1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
33
11
1
Low Calorie Chai Spiced Granola
Ingredients
3 cups o…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
2875
6
1
2 duże stare banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatkó…
2098
5
KRUCHY BLOK RYŻOWO-CZEKOLADOWY:
warstwa z białą czekol…
2438
5
feta, pierś z kurczaka, mozarella
1583
5
Makowa panienka
Składniki:
Na ciasto:
150 g maku
10…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
1024
4
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
1. Koktajl…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
290
3
Ciasto kokosowe
składniki na ciasto jogurtowe:
• 1 ku…
245
3
Tort bezowy miętowo - czekoladowy
z bitą śmietaną i cze…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
702
3
Muffinki korzenne z jabłkami i orzechową posypką
Troch…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
3220
3
Fondant czekoladowy
Składniki:
2 tabliczki ciemne…
3724
3
Ciasto Maxi King
Składniki (na blachę 23x37):
ok.…
900
3
placuszki marchewkowe z sosem jogurtowo-koperkowym - sk…
402
3
Top Row: hard boiled egg and chives; cucumbers, mint an…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
137
2
Tort Chałwowy
Składniki na 1 biszkopt (należy przygoto…
98
2
Snickers
składniki:
2 puszki orzeszków solonych felix,…
840
2
Kruche babeczki kakaowe z kremem karmelowym
Składniki…
254
2
Filety z kurczaka w sezamkach.
Składniki (4 porcje)
1)…
236
2
Czekoladowe ciastko "Brownie"
Składniki:
300 g ciemnej…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
346
2
Wytrawne Naleśniki na Piwie ze Szpinakiem i Serem
Skład…
696
2
3 BIT (bez pieczenia)
Szybka Rada: Zapisz przepis na…
660
2
Gorąca biała czekolada
przepis pochodzi z dwutygodnika…
655
2
Mini pavlova
Składniki: Na 6 porcji
4 białka
10 dkg cu…