1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
1172
58
CIASTO MARCHEWKOWE naj, naj,NAJLEPSZE !
1138
51
5 min lody brzoskwiniowe
5 min lody brzoskwiniowe; 16…
426
43
Sernik malina
Spód:
• 200 g ciastek kruchych
• 2 łyż…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
1161
35
Karmel w mniej niż 10 minut wg Gordona Ramseya
120 g…
1514
30
1
Napój supermodelek: ANTM smoothie. Pijesz & CHUDNIESZ!
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
200
16
Kurczak + pomarańcze? Świetny duet na szybki lunch!
Gr…
1067
11
Niesamowita, jesienna już, tarta. Z najlepszym czekolad…
427
9
Ciacho cynamonowe z rodzynkami
Składniki:
520g mąki
17…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
812
7
Tort rumuński
Ciasto:
- 250 g mąki
- 120 g miodu
- 120…
69
7
Ciasteczka z bananami i czekolada
Przepis
Kruche ciasto…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
549
6
Grysikowe ciasto
• kakaowe herbatniki 7 paczek
• mleko…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
1657
5
100g mąki pszennej pełnoziarnistej, 100g płatków owsian…
1677
5
Smaczny sposób na orzeźwienie.
Pomarańczowe uderzenie…
499
5
Sałatka lwowska wg Magdy Gessler "Kuchenne rewolucje" -…
99
5
Makron, pieczone szparagi, pesto, suszone pomidory i se…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
352
5
Sałatka
składniki
5 filiżanek gotowany mały makaron (ok…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
1722
4
JOGURTOWE CIASTO CZEKOLADOWE Z WISNIAMI.
Składniki:…
439
4
Kurczak zapiekany
Sos pomidorowy z mascarpone:
• 1…
95
4
Katerina&Kuchnia: LEKKI TORCIK Z MASCARPONE I BRZOSKWIN…
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
11
3
Leczo z samych warzyw. Porcja ok. 180 kcal
Aromatycz…
1938
3
Ekspresowe ciasto czekoladowe
Czas przygotowania: 10…
4552
3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…