501
5
Jak schudnąć z ud – 8 wskazówek
1. Bądź przygotowana,…
324
4
Ciastka owsiane dietetyczne, bez mąki i cukru
SKŁADNIKI…
14
4
Batoniki/ciastka musli
Składniki (około 24 kawałki):…
1315
3
Pyszna sałatka odtruwająca
awokado
pomidory
czerwona c…
2540
3
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
418
3
kasza jęczmienna, ogórek, awokado, szczypiorek, koperek…
209
3
Ciasteczka owsiane „fit” – szybko, dietetycznie i smacz…
38
3
3 najlepsze, zestawy treningowe na mięśnie brzucha | M…
663
3
Jak zrobić idealną sałatkę
619
2
muzyka do biegania:)
982
2
Kurczak tikka masala - Przepis
Składniki, 4 porcje:
•…
1003
2
Ogniste placuszki marchewkowe z czosnkiem , podane z pa…
13
2
Burgery z łososia, szpinaku i ryżu -
2006
2
Frittata! | Make Cooking Easier
Skład:
6 dużych jajek…
288
2
kurczak w szynce ze szparagami - przepis
2234
2
Jesienne kalafiorki z piekarnika
250 g kalafiora
2 łyż…
3987
2
1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku
1 jajko ( c…
4218
2
niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta
Skł…
263
2
10 pokarmów pomagających zrzucić tk. tłuszczową brzucha…
64
2
"Borówkowy sernik
Kaloryczność: 150 kcal
Ilość porcj…
1439
2
Na szybszy metabolizm:
cienko pokrojone jabłko, laska…
1236
2
Najlepsze ćwiczenia na zgrabne pośladki -
174
2
Dietetyczna lista zakupów :)
206
2
Cukier słodka trucizna-Motywator Ditetetyczny
436
2
10 Złotych zasad zdrowego odchudzania
13
2
Megaszybki kilkuminutowy trening, który odchudzi Cię ma…
417
2
Tkanka tłuszczowa i jej rodzaje
Warto wiedzieć, ze tk…
348
2
Najzdrowsze śniadanie na świecie
-
Kobiec…
28
2
Złota ósemka – trening na sexowne nogi | Motywator Dit…
15
2
32 ćwiczenia na brzuch które zrobisz w domu na piłce |…