204
34
1
Dietetyczna tajska zupa! Sycąca,
o delikatnym, orzeźwi…
297
24
2
Dziany pomidor!!!! Lekko i dietetycznie! Tak podane ja…
84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
88
4
muffiny słodkie - przepis podstawowy
składniki suche:
3…
92
3
Jajeczka pod serową kołderką ......szybki sposób na śni…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
193
2
Sernik Oreo
składniki na spód:
160 g ciastek Oreo bez…
543
2
Torcik z mlecznej czekolady z kremem waniliowym
Składni…
2989
2
Milky Way
Biszkopt:
* 6 jajek
* 1/2 szklanki mąki…
376
2
składniki
dla >6 osób
1 ¼ szklanki mąki pszennej,
1 ły…
1267
2
Pierogi ze szpinakiem
Składniki na około 45 sztuk:
Ci…
1119
2
Gnocchi Szpinakowe :)
Ciężko w internecie i gazetach o…
699
2
Waniliowe ptasie mleczko w czekoladzie
200 g serka ma…
1758
2
sernik biały
składniki:
Łatwy sernik - masa serowa:…
1340
2
sernik cytrynowy
składniki:
na spód:
300 g ciasteczek…
15
2
Dietetyczne drożdżówki, słodkie bułeczki i ciasta drożd…
966
2
Lody McFlurry
Składniki
Dla 2 osób:
1/2 litra lodów ś…
439
2
tort czekoladowy z masą karmelową - przepis
478
2
gofry Michela Roux
Składniki:
160 g mąki pszennej,
15…
434
2
Tarta z jabłkami i budyniem
Składniki
300 g mąki…
5
2
Fun & Taste: Lekki Obiadek bądź Kolacja
172
2
Tortellini ze szpinakiem, zapiekane z serem.
Składniki(…
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
2
2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…
16
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona papryka z kaszą ja…
660
2
Ciasto jabłkowe z kaszy jaglanej
300 g surowej kaszy…
36
2
Najzdrowsze masło świata - Ale Babka!!! i robi to co lu…
1055
2
MARCHEWKA PIECZONA Z TYMIANKIEM | Lepszy Smak
Składniki…