Sport i fitness

ćwiczenia, diety

Manna ala tiramisu. Lekkostrawnie.
W ramach mojej akcji na durszlaku proponuję mannę w nowej odsłonie!
Z energetycznym, działającym korzystnie na przewód pokarmowy bananem.
Z lekkostrawnymi biszkoptami (które możecie zrobić sami) nasączonymi kawą zbożową.
Z pyszną manną gotowaną na mleku ( możecie użyć mleka roślinnego).

Składniki na 2 porcje:

pół banana
8 biszkoptów
mocna kawa zbożowa do nasączania biszkoptów
szklanka mleka
łyżka cukru/ cukru brzozowego/ pół łyżeczki stewii
3-5 łyżek kaszy manny w zależności od preferowanej konsystencji
Melko zagotować i powoli wsypywać kaszę cały czas mieszając. W naczyniu układać na przemian nasączone w kawie biszkopty, cienkie plasterki bananów i porcję kaszy aż do wyczerpania składników. Wierzch przyozdobić cynamonem. Podawać najlepiej po schłodzeniu, ale jak ktoś lubi ciepłe to można zajadać od razu :)

http://zdrowie-przez-kuchnie.blogspot.com/search?updated-max=2013-03-08T10:45:00%2B01:00&max-results=5
Dodała Karolina Bochenek
 
Od xyz

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1807 64 1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo. Przepis na…
Lubię to Komentuj
42 17
Moje Wypieki http://www.mojewypieki.com/przepis/sernik…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
2199 14
kostki mrożonej kawy zanużone w mleku, z nutką Bailey's…
Lubię to Komentuj
3000 10
Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Składniki…
Lubię to Komentuj
966 10
McFlurry Składniki Dla 2 osób: 1/2 litra lodów śmieta…
Lubię to Komentuj
921 10
sernik czekoladowy z masłem orzechowym składniki: na s…
Lubię to Komentuj
1741 10
BANOFEE PIE CZEKOLADOWE - bez pieczenia * 250 g ciast…
kluskowopl.blogspot.com
Lubię to Komentuj
394 9
Roladki drobiowe z pieczarkami i porem 2 pojedyncz…
Lubię to Komentuj
163 8
SKŁADNIKI: 150 g gorzkiej czekolady 2 łyżki masła 3 łyż…
mojepysznosci.blox.pl
Lubię to Komentuj
1298 7
Kruche różyczki: 200 g zimnego masła, 2,5 szklanki mąk…
everycakeyoubake.blogspot.com
Lubię to Komentuj
726 7
Sałatka Cezar z jajkiem oraz chrupiącym boczkiem. Skład…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
181 6
Bułki - Dukan 250g twarogu Zielona Łąka 6 łyżek otrębó…
Lubię to Komentuj
935 6
Tort bezowy Dacquoise z daktylami | Poezja smaku
poezja-smaku.pl
Lubię to Komentuj
2069 5
muchomorki
eradomianki.pl
Lubię to Komentuj
70 5
Lubię to Komentuj
222 5
Mus czekoladowy Składniki (wychodzi około 500 ml musu…
domowabogini.pl
Lubię to Komentuj
1745 5
Torcik z brzoskwiniami i bezami bez pieczenia Składniki…
Lubię to Komentuj
631 5
Ciasto kiwi Składniki Biszkopt: 6 jajek, 3/4 szkl. mąk…
Lubię to Komentuj
147 4
Mleczna kanapka w wersji light. 2 łyżki otrębów owsian…
kocie-smaki.pl
Lubię to Komentuj
7 4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
Lubię to Komentuj
1153 4
Czekoladowe babeczki z maślanym kremem adwokatowym (8…
mytaste.pl
Lubię to Komentuj
305 3
pizzerinki z cukinii
pinterest.com
Lubię to Komentuj
553 3
Składniki: (dla około 6 osób) 1 średnia kapusta pekińsk…
lepszysmak.files.wordpress.com
Lubię to Komentuj
40 3
fuckyeahfitspo.tumblr.com
Lubię to Komentuj
120 3
składniki: kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
laboratoriumdobregosm....blog.pl
Lubię to Komentuj
822 3
Frittata: 6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
Lubię to Komentuj
694 3
Musaka – tradycyjna zapiekanka Składniki: bakłaża…
Lubię to Komentuj
82 3
francuskie poduszeczki skŁadniki: 2 opakowania cia…
Lubię to Komentuj
779 3
Ciasteczka czekoladowo-kokosowe. Składniki ciastek: 2…
zpiekarnika.blogspot.com
Lubię to Komentuj
952 3
SZYSZKOWA DAMA 250 g krówek 50 g masła 4 ł…
Lubię to Komentuj
1131 2
Galaretka owocowo - jogurtowa Składniki: (4-5 porcji…
lepszysmak.wordpress.com
Lubię to Komentuj
76 2
szaszłyki owocowe
Lubię to Komentuj
906 2
Ziołowe kostki rosołowe
Lubię to Komentuj
1572 2
Lepki piernik z powidłami i czekoladą Składniki: *…
Lubię to Komentuj
117 2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan Ciastecz…
Lubię to Komentuj
1816 2
Banany w cieście francuskim z czekoladą Bardzo smaczny…
Lubię to Komentuj
1154 2
ZAPIEKANE MUSZLE ZE SZPINAKIEM W SOSIE POMIDOROWYM. S…
Lubię to Komentuj
1293 2
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów) 200g twarog…
Lubię to Komentuj
381 2
Zupa serowa Składniki: 300 g sera cheddar 2 żółtka sz…
Lubię to Komentuj
917 2
Kokosowe muffinki (Rafaello) SKŁADNIKI NA CIASTO: ILO…
W 233 innych kolekcjach
deserkowato (117)
Food (732)
Przepisy na ciasta i nie tylko (112)
Słodkości (282)
Przepisy na ciasta i nie tylko (97)
Przepisy na ciasta i nie tylko (2657)
Przepisy na ciasta i nie tylko (89)
Desery (121)
2 lubi to
ćwiczenia, diety
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation