皆さんは、どんな時に「面倒くさい」と感じますか。
- 「締め切りが近づかないと、なかなか着手できない」
- 「スポーツジムに入会したのに、ほとんど行っていない」
- 「資格を取りたいのに、勉強が続かない」など
「面倒くさい」という感情が、自分自身の計画を妨げていることは、意外とよくあります。
このコースでは、「面倒くさい」という感情のメカニズムを応用行動分析学の観点で解き明かし、行動力をコントロールしやすくなるポイントを学びます。
【コースのゴール】
・「面倒くさい」という気持ちに左右されずに、仕事を予定通りに進める方法がわかる。
・自分を予定通り動かすためのポイントを表で整理し、生活に取り入れられる。
