ほうれん草のクリームパスタ

先日、ほうれん草を三束いただいたので 冷蔵庫にあるもので作りました。 麺は50グラムにして少なめ。 パスタ久しぶりに食べました。 塩味がちょい足りなかったかな(・・? いつもご覧いただき どうもありがとうございます。 こちらはまだ雨が降っています。 皆さんのところはいかがですか？ 引き続きご安全な... 続きをみる

アフォガート

アフォガートとは、バニラアイスとコーヒーを使用したイタリアのデザートのことです。 イタリア語ではaffogato「溺れた」という意味で、バニラアイスがコーヒーに溺れているように見えることからついた名称だといわれています。Affogatoの読みは「アッフォガート」となりますが、日本ではアフォガードの... 続きをみる

入浴剤「青の洞窟」

ムラゴンズの皆様おはようございます! 朝、急にザーッと雨が降って 暫くするとまたカァーって晴れたり 忙しいお天気なので、洗濯物を干すタイミングが 難しいです( ;∀;) 皆様は、入浴剤を入れてお風呂に入りますか? 私は、入浴剤大好きです(*^▽^*) 先日、激安なドラックストアにて見つけた バスク... 続きをみる

苦手だったけど好きになった食べ物

ムラゴンズの皆様 おはようございます。 ムラゴンのネーミング可愛いですね。 初めて見たときに思いました(#^.^#) さて、皆様は食べ物の好き嫌いはありますか? 私は、子供のころから好き嫌いは多かったです。 あまり食に関心のない子だったのかしら。 お菓子やケーキは大好きでしたが(*´з`) ゴーヤ... 続きをみる

お花のレッスン

久しぶりにお花のレッスンへ行って来ました^^ お花が大好きですが、家にはお庭がないので 偶に切り花を買ってきて飾ったり お花の教室で習ったりしたものを飾っています この暑さでお花も夏バテ気味なのですが(;'∀') お花を時々見たり話しかけたりして 癒されています^^ 今回の使用花材は、クルクマ、リ... 続きをみる

今夏のフットネイル

初めてのオレンジ色は ビタミンカラーなので 気分も明るくなります^^ もう少しでチェンジしちゃうけど。。 あと、少しだけ夏を楽しませて・・^^ 夏疲れ出ていませんか？ ご無理しませんように お体大切に。。 桜子

耳からうどん・・

ワイヤレスイヤホン 遅まきながら買ってみました^^ Amazonで50％ＯＦＦ! 2千円台で買えちゃいましたが どこで作られているのか？ メーカーも知らない所で?? 大丈夫か・・(;'∀') 使えるのか？と。。 スマホのBluetoothに接続したら ちゃんと聞こえた! 使えました^^ 音もなかな... 続きをみる

チートランチDay

先日、ママ友に誘われて久しぶりに外食をしてきました。 「美味しいスペアリブのお店があるんだけど行かない?」と。 私はスペアリブというものを今まであまり頂いたことがなくて お肉というよりお魚が好きなのですが、食べず嫌いもあったりで 一度は食べてみるのもいいかも(*´з`)と。チャレンジ精神!(^^)... 続きをみる

人の振り見て我が振り直せ

タイトルの言葉は、私が小学生の時の担任だった女性教師の言葉。 人の良くない行いをみて、自分はそれを真似してはいけないよと 我が身を正しなさいという意味。だよね？ ヨガレッスンの前では、敷いてあるマットの上を踏んで歩く人 ドタドタ歩く人、ドアの開け閉めの音、会話禁止の場所で いつまでも空気を読まない... 続きをみる

ダイエットには終わりがない?

街を歩けば、老若男女の方々全体的に痩せ型の人を多く見受けます。 日本人の痩せ信仰は、若い女性など特に韓国アイドルの影響もあり 長寿大国でひときわ健康志向の高い日本人だからなのかしらと思いますね。 痩せすぎもよくないけれど肥満は万病のもとと言われていますから 糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣... 続きをみる

お野菜をいただいた

用事で外を炎天下の中歩くと茹だるような暑さと帽子をかぶっていても 刺すような紫外線がキツイ・・汗をかくので喉がとても乾く。 コロナがまた流行しているし、そして昨日は地震の速報が入った。 以前から言われていた南海トラフ巨大地震が来る? 経験した311の恐怖が蘇って昨夜はなかなか寝付けなかった。 今年... 続きをみる

スタバでクールダウン

朝からのピラティスの後に 予約してある美容院の前に時間があったので 久しぶりにスタバへ寄ってみた。 いつも激混みで空いている席を探すのもひと苦労・・ 席がなくて何度も退場～～┏━(;￣▽￣)/○/┓ したこともあったな この日は珍しく座れそうな席がいくつか空いていたのは 学生が夏休みだからなのかし... 続きをみる

自分用のお昼ごはん

こう暑い日が続くと食欲なくなりませんか? どうしてもさっぱり系の味にいきます(*^-^*) ミニトマトを湯むきして作ってあった玉ねぎのマリネ液につけておき 冷蔵庫の下のほうに忘れられていて半分干からびた長ネギと ニンニクのスライスをじゃこと炒めてかけただけのもの。 あっ!塩こしょうもねっ(^^♪仕... 続きをみる

今月閉店しちゃうパン屋さん・・

皆様はパンは、お好きですか? 私はパンが大好き。 美味しいパン屋さんがあるよ♪と聞けばどこまでも～(*^▽^*) 先日の暑い中、チャリンコをキーコキーコこいで 行ってきましたよ。 遠かったな～遠かったけれど辿り着いたときはホッとした^^ お店の中には一度にお客さん3名までしか入れない。 こちらのお... 続きをみる

ネイル

ごきげんよう♪桜子です。 ネイル大好きな私です。 子供が小さいときにはネイルなんてする暇もなく 自分のことは後回しでそんな余裕なんてなかったけれど ようやく自分の時間もいっぱいできてきたので ハンドとフットネイルをしにサロンへ月一で通っている。 (フットは持ちがいいので二か月に一度) ネイルサロン... 続きをみる

August

いよいよ今年も残り5か月弱になってしまいました。 本当に時間の経過が早い( ﾟДﾟ)! 歳を取るのも毎年早く感じます。 あれもこれもとしたいこと行きたいとこだらけで 時間が間に合ない( ;∀;) いろんな目標があって、それに日々着々と向き合っています。 ちょっとでも結果が見えると嬉しいっ!(^^)... 続きをみる