�X�|���T�[�h�����N

2009�N06��19��

�_�C�G�b�g[563����]�����𗭂ߍ���ł���̂��ȁH�^�w�X�|�b�g���C�g�x�\���E�C�F�W���ƃ`�E�W�j�^���Ɏ��A���a�P�O�O�N�E������

�ڕW�̏d�F65.0kg
�ڕW�܂ł̎c��F-4.3kg
[�_�C�G�b�g�O���t�\��]
���ڑ���
�̏d�F68.6kg
�̎��b���F16.3%
�a�l�h�F22.8
���ڑ���
�̏d�F69.3kg
�̎��b���F14.9%
�a�l�h�F23.1
�H��
���H
������؃W���[�X 170Kcal�@�@�@���r�[�O���[�v�t���[�c 20Kcal�@�@�@��� 30Kcal�@�@�@�o�i�i 70Kcal�@�@�@�R�[�q�[�@�@�@���v290Kcal�@�@�@�@���X���g���P�T�E�P�U���ڃ��j���[�R�O��
���H
�V����\�o�E�����A�n�� 60Kcal�E�X������ 340Kcal�E�‚� 10Kcal�E�˂� 6Kcal�@�@��������ׂ� 78Kcal�@�@���܉��Ӟ����� 66Kcal�@�@�@���v560Kcal�@�@�@�@bc�G�A���r�N�XDVD�E�_���X�X�e�b�v�n�G�A���{�V�F�C�v�A�b�v�n�n�C�����[�T�T��
�[�H
�݂��`�i�֎q�E�����E�ʎq�j 130Kcal�@�@�L���` 20Kcal�E��z 90Kcal�E�X�C�[�g�`���\�[�X 10Kcal�@�@�u�ߕ� 20Kcal�E�ؓ� 80Kcal�E���₵ 10Kcal�E�L���x�c�ʂ˂��j���W�� 10Kcal�@�@�@�@��v370Kcal�@�@�@�@�����̍��v1220�L���J�����[
ɂقuO _CGbguO R[fBO_CGbg�����R�[�f�B���O�_�C�G�b�g�����L���O�Q�����I
�������‚����ӂ��Ă��܂��I�I���肪�Ƃ��������܂��I�I


�����͐��������C�����オ�������ȁB
�ł���������܂������݂���Vn


hn[g�����̑̏d��600g��������68.6kg�i38.4kg���A����3.6kg�j
�̎��b����0.5��������16.3��


�����A67.7kg�Ƃ������U�V�L������o�����񂾂��ǁA��������Q����900g�����������ƂɂȂ�B���������������قǐH�ׂĂȂ��̂ɂˁ`�B�R���O�̂c�p�o�b�i�_�u���N�H�[�^�[�p�E���_�[�`�[�Y�j�̉e�����Ht@[Xgt[h�������ɂ܂��O�ɂ͏o�ĂȂ����ǁA���̉e���ł͂Ȃ��ˁB�O�͑��v���������B


���ƂȂ������̏o��ʂ����Ȃ��悤�ȋC�����邩��A67.7kg���o���Ƃ��ɂ����������ǁA��������������o�����Ƃł��̑̏d�ɂȂ����̂�������Ȃ��ˁB


�ŁA�O�ɏo�������Č��������������͗��ߍ���ł���̂����H


�܁A�S������񂪂S���o�ĂȂ��Ƃ����̂��ő�̗��R�����낤���ǂ�e


�����̗[�H��̏d��69.3kg�ŁA�����700g�����Ă�̂��B

�ł�67.7kg�Ƃ����L�^���o�������̑O�����[�H��͓���69.3kg�������񂾂��ǂˁB


���̓��͔ӎޓ�����������A�������牽�x���g�C���ɍs���āA�Q�钼�O�܂ł�900g�������Ă�������ˁB�ŁA���N���āA�g�C���ɍs���Ă���ʂ�����A�����700g�������Ă����킯�ŁA�c�p�o�b��H�ׂĂ������ǁA�R�[�q�[���������R�{���炢����ł��āA����ɔӎޓ����������ƂŁA��������������o���̂��ȁB


����͂���Ȃɐ������o�����ȋC�z�͂Ȃ��̂ŁA�������U�W�L���䂩�ȁB�O���H�㔼�H


���낻��S������񂪗��Ă������������ǁA�ǂ��܂Ō����Ă���邩�H

�S������񂪉��������Ȃ��ƁA�������ɂǂꂾ�����邩���y���݂������肷��񂾂�ˁ`e


����͋v���U��ɃX�C�[�g�`���\�[�X�ŗ�z��H�ׂ܂����B
���̏ꍇ�A���̂Ƃ���A�X�C�[�g�`���\�[�X�ŐH�ׂ�Ƃ��������������̂́A�����^�X�Ɨ�z���ȁ`�B


�O�ɋ����Ă�������̂́A�����ƈ����X�C�[�g�`���\�[�X����������A��������‚������񂾂��ǂˁB�ߏ��ɔ����Ă�Ƃ��낪���‚���Ȃ�ӂӂ


����́A������Ɗ����Ȃ̂��ʂɃL�Y�B
�ł�����������ˁ`�A����ς�


����P�O������m�g�j�����ŃX�^�[�g����̂��A�\���E�C�F�W���剉�̃h���}�w�X�|�b�g�E���C�g�xsu

�\���E�C�F�W���ƌ����΁A�w���̓��̒��̏����S���x�����Ă��܂������A����A�a�r�ł��܂��܁w�l���̐�x��������A����ɂ��o�Ă܂����B�y�E�����W�����ƕs�ς��Ă���[h

�ŁA�����f�ڂ����j���[�X�́A����Ȕޏ����w�X�|�b�g���C�g�x�łQ�N�Ԃ�ɂ����̊Ԃɕ��A�����Ƃ��̂��́B��������̂́A�w�`�����O���x�ōD�������{�ł��l�C�̂������`�E�W�j�ł��ˁB

�w�X�|�b�g���C�g�x�͂a�r�Q�Ŋ��ɕ������Ă��邯�nj��ĂȂ��������A�����̐V���̃e���r���ō�������n��g�J�n�Ƃ����̂����Ă�����C�͂Ȃ������񂾂��ǁA����ς茩�悤���ȁ`�Ǝv���n�߂Ă��܂��B�ʔ����̂��ȁ`�H�H�H�ǂ����悤�H
���D�̃\���E�C�F�W���iSon Ye-Jin�j���A2�N�Ԃ�ɂ����̊Ԃɖ߂��Ă���B���N���߁A�f��w���h���s�s�x�ŃC���`�F���ɒ��킵���ޏ����A���A��ɑI�񂾃h���}��MBC�w�X�|�b�g���C�g�x�B

�@5��8���ߌ�A�\�E���O�����i�T���\���h���j�̃O�����h�C���^�[�R���`�l���^���z�e���̃I�[�L�b�h���[���ɂāA����̐���񍐉�s�Ȃ�ꂽ�B

�@�����A�`�E�W�j�iJi Jin-Hee�j��W���O�iJin-Goo�j�A�`���E���j�iCho Youn-Hee�j�狤���҂ƂƂ��Ɏp���������\���E�C�F�W���́A�u�L�����N�^�[��ʂ��āA���҂Ƌ����֌W�ɂ���L�҂����̐E�Ƃ����������ł����悤�Ɏv���܂��v�ƌ�����B�܂��A�u���D�Ƃ��āA�킽�������Ɗ֌W�̂�������ȃt���[�Y�ɐG�ꂽ�Ƃ��A�������‚������܂������A����̖���ʂ��āA�L�҂̊�т�߂��݂��_�Ԍ��邱�Ƃ��ł����C�����܂��B��������Ă���ᔻ�ł͂Ȃ��A����̂���ᔻ�L���Ȃ�A�ǂ�ł݂����Ǝv����悤�ɂȂ�܂����v�ƕt���������B

�@����A����̂���1�l�̃L�[�}���Ƃ�������Љ�L���b�v�u�I�E�e�\�N�v���̃`�E�W�j�́A�\���E�C�F�W���ɂ‚��āA�u�N�[���Ő��܂��Ă���悤�ȃC���[�W������܂����A���ۂ͐e���݂₷���Ėʔ����l�ŁA�B�e���y�����v�ƕ]�����B����ɑ΂��āA�\���E�C�F�W���́A�u�`�E�W�j����Ƃ͐e�����̂ł����A�܂��߂ȕ��͋C�Ƃ͈���āA�W���[�N���΂�NG���������킢����ł���v�ƕԂ����B

�@����́A�񓹋Ǔ���3�N�ڂ́u�\�E�E�W���v�i�\���E�C�F�W���j�ƁA�Љ�L���b�v�́u�I�E�e�\�N�v�𒆐S�ɁA�ނ�̐��E�����A���ɕ`�����E�h���}�B�\���E�C�F�W�����`�E�W�j���A�L�҂̎��Ԃ𒉎��ɍČ����悤�ƁA���̖т���Ȃ��܂ܐ������߂����Ȃǂ��ĔM�����Ă���B

�@�h���}�w�X�|�b�g���C�g�x�́A5��14������������X�^�[�g����B


���ɂɂ́u�����v���悭�������c���a�P�O�O�N�E������
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090619-00000073-yom-soci
�����͑��ɂ̒a�����B���a�P�O�O�N������A�f�扻��C�x���g�Ȃǂ��������ł��銴�����ȁB����̖�ɂ��e���r�ł���Ă����ǁA�ʐ�㐅�œ����S�����Ĉ�̂��������ꂽ�̂������U���P�X���Ȃ񂾂��ĂˁB���������̂͂P�R���݂��������ǁB
�R�X�΂ŖS���Ȃ����̂��`�B

���ɂ��āA���ꃁ���X�͋��ȏ��œǂ񂾂��ǁA���́u�l�Ԏ��i�v���炢���ȁ`�B�ǂ񂾂Ǝv�����ǁA�o���ĂȂ��ȁ`�B

���a�P�O�O�N������A�u�l�Ԏ��i�v���炢�ǂݕԂ������C����������񂾂��ǁA�����̐V���̃R�����ł��A�L�҂������悤�ɍl���ēǂ�ł݂���A��l�ɂȂ������͓ǂނ̂��h�������A�Ƃ����悤�Ȃ��Ƃ������Ă����B�v�t���Ƃ��Ⴂ������Ȃ��Ɠǂ߂Ȃ����ĂˁB

�ǂ��Ȃ񂾂낤�ˁB
�@�P�X���͍�ƁE���Ɏ��i�P�X�O�X�`�S�W�j�̐��a�P�O�O�N�B���ɂ͗�N��傫������y�[�X�ő����������Ă���B�J�o�[����V���A�u���邢���ɑ��v��ł��o���������ڗ����Ă����B

�@�V�����ɂ́A���N�V���ɏ����Z�ҏW�u�n�}�v�����s�����B�v�P�W�^�C�g���͍��N�ɓ����āA��T�O�������������B��N�̂S�{�̃y�[�X���Ƃ����B�����܁A���t�A��g�Ȃǂ��܂߂��v�W�Ђ̕��ɂ����v����ƁA�����͂V�T������˔j���Ă���B

�@�Ⴂ����Ɍ����āA�W�p�Е��ɂ͂Q�U���A�l�C�R�~�b�N�u�e�j�X�̉��q�l�v�Œm���鋖��(���̂�)��(������)����̖��������ӂ��C���X�g���g�����u���ꃁ���X�v�����s����B�p�앶�ɂ͑��ɍ�i�P�O���̕\�����A���[�����X�ȃX�i�b�v�V���b�g�Ől�C�̎��ʐ^�ƁE�~���コ��̎ʐ^�Ɉ�V�B�тɂ́u���C�ōs�����B��]����ȁB�ł́A���h�B�v�Ƃ����u�Ìy�v�̌��т̈�߂��g���A�u��Y�̐t��Ɓv�Ƃ����Â��C���[�W����ς�����B

�@�挎�A���ɍ�i�̖����E����ʂ��W�߂��u�x�m�ɂ͌������v�i�V�����Ɂj���o���������̒��؏܍�ƁA�������o�Y����i�V�S�j�́A�u���ɂ̓��[���A�ɂ��ӂꂽ�g�l���΂킹���Ɓh�B�Ⴂ�l���ǂ�ł��Ӗ���������Ȃ��Ƃ��낪��‚��Ȃ����͂ƁA���w�����������Ă���v�Ɩ��͂𕪐͂��Ă���B

�@�P�X���́A�ʐ�㐅�œ������E�������ɂ̈�̂��������ꂽ���ł�����B�����E�O��s�̑T�ю��ł́A�U�P��ڂ́u�������v���s����B

�������‚����ӂ��Ă��܂�n[gin[gj
��‚̃u���O�����L���O�ɎQ�����Ă��܂��B���̃u���K�[����͂ǂ�Ȓ��q���ȁH
ɂقuO _CGbguO R[fBO_CGbg�@lCuOLO
���N���b�N����ƐV�����E�B���h�E�Ŋe�����L���O������܂�
posted by �}�J���� at 21:30 | ��D��D | Comment(15) | TrackBack(0) | ���R�[�f�B���O�_�C�G�b�g | ̃uO̓ǎ҂ɂȂ | XV`FbN
���̋L���ւ̃R�����g
����΂�́B
�������Ă���܂��ˁB
�u���b�N�̃R�[�q�[�E�����ȂǃJ�����[���������̂̂�ł��ʂ��߂���Ǝ��̓��̑̏d�ɋ����܂��ˁB

����99.9�L�����L�[�v���Ă܂����A�n���n�����Ă܂��B
����܂�H�ׂ�ʂ΂�����C�ɂ���̂����Ȃ�ł����A�‚��‚��B

�l�̉\���Ă����L����܂��ˁB
100�L�����������ƁA�����ĂȂ��l��������[�����܂�����B
��Ԋ�����������́A���E�����ӂ��������ޏ����烁�[���������Ƃł��ˁB
�܂��t���[�݂����₵�A�ڕW�B��������č�������ƌ��߂܂����B
Posted by ���I at 2009�N06��19�� 22:00
���I����A���肪�Ƃ��������܂��B
��������܂���ˁB
�����������ł��A���񂾕�����������Əo���΃I�b�P�[�Ȃ�ł��傤���ǂˁB
�܁A�g�̂ɗ��ߍ��܂��Ƃ������Ƃ́A�g�̂��K�v�Ƃ��Ă���킯�ł��傤����A�d���Ȃ������ˁB

�����I99.9�L�����L�[�v���Ă܂����B
����ς�A�J�����[�����_�C�G�b�g�����A�ڕW�͐�ł�����A�H�ׂ�ʂ͋C�ɂ��Ă��܂��܂���ˁB������d���Ȃ�������B


���͂́A�\���L�܂�̂͑��������ˁB
���ޏ�����ɂ��͂����Ƃ́I
����ɁA�킴�킴���[�������ꂽ�Ƃ������Ƃ́E�E�E���҂����Ⴂ�܂���ˁi�΁j
�C�܂����A�������������Ȃ�A��߂Ă���`�I���Ċ����ł����A�S�z���Ă����̂��ȁH����Ƃ��A���߂łƂ����ē��e�������̂��ȁH

�ڕW�B�����čč�������撣���Ă��������I
�������܂��B

���A�ł��A����܂łɔގ����o�����獢�邩��A���̂�������A�u�ڕW��B��������A�܂��‚������Ă���I�v���Č������Ⴂ�܂��H
Posted by ���I����� at 2009�N06��19�� 22:21
���̐S�z�͎������Ă܂��B���̎��͂��̎��ł��B
��邾���̎������ĖڕW�B�����Ȃ��ƍ��̎��ɂ͉��̐����v�f��������Ζ��͂������Ă���Ȃ��񂶂�Ȃ��ł��傤���H
����Ɏ������ς�����؂��Ƃ��Č��ʂ��I������p��������Ŏ��g�Ɏ��M�����߂������Ǝv���܂��B
Posted by ���I at 2009�N06��19�� 23:12
���I����A���肪�Ƃ��������܂��B
������������Ȃ��ł��ˁB
���ʂ͕�����܂��񂪁A�����ł��ʂ����Ƃ����߂����Ƃ��ʂ����Ă����A���̎��i������̂�������Ȃ��ł��ˁB�������F�߂������ł�邱�ƂɈӋ`������̂�������Ȃ��ł��ˁB���܂�ς�邱�Ƃ����ӂ��Ďn�߂��_�C�G�b�g�ł�����ˁB����𐬂������Ă��炶��Ȃ��ƁA�������g���[���ł��Ȃ���������Ȃ��ł��ˁB��������Ȃ��Ǝ��M�������Č����Ȃ��ł�����ˁB
Posted by ���I����� at 2009�N06��19�� 23:34
�@�_(�܁��܁j�^������΂�킟
�@�������āA����ɂQ�k�ۂ�Ƃ������ĕ����܂��ˁB
�@�����������͐H���ŕ₦��悤�ł����B
�@�`�q���񂪗ǂ��A�u���������Đ�������ł�����̂�v�Ɖ]���Ă��܂����������͂Ȃ��悤�ł��B
�@�ł��A�����}�͉Ƃɂ���ƂȂ��Ȃ����������܂���B�̂Ɉ����Ɖ]�����ł���(;�P�[�P�� �A�Z�A�Z
�@�����̎��ɂ‚��āA�Q�l�ɂȂ邩������܂��񂪁�
http://www.dietexercisenavi.com/article/56468500.html
Posted by �����} at 2009�N06��19�� 23:50
�����}����A���肪�Ƃ��������܂��B
���̓��R�_�C���͂��߂Ă���A�P���ɂQ�`�R���b�g���͈���ł܂���B�R�[�q�[�₨���A�H������ꂽ��A�����Ƒ����Ȃ肻���B

���������A�������񂾂��đ���܂����ˁB���͎��b�ɂȂ�܂��񂩂�A�̏d�������邱�Ƃ͂����Ă��̎��b�ɂ͂Ȃ�܂������ˁB

�����A�����}����͉Ƃł͐��������܂���Ȃ���ł��ˁB���v������`�H

�Q�l�T�C�g�������Ă��������Ă��肪�Ƃ��������܂��B
Posted by �����}����� at 2009�N06��20�� 00:07
�����I�����
�ς�����̌^�����������ǁA�ς���Ă����S���ߒ����ޏ������ĂĂ����Ƃ����̂ɂȁB

�W���̏d�ɂȂ����Ɠ����ɕʂꂽ���[�ꂢ�ߋ��������Ă鎄�Ƃ��ẮA�z���g���܂������Ăق����B

�ς���Ă����̂�M���Ĉ�U�˂������Ă��ꂽ�񂾂Ƃ����������}���ė~�����B�N�̂��߂ɑ������Ⴂ�܂������A�ʂ���ޏ����Ɨǂ��Ȃ��B
���߂�Ȃ����A���΂���̊�]�����t�����Ⴂ�܂����B

�����H���͓��ɂ��ꂩ�琅���n�������ł��B������ň݂��󂵂����Ƃ�����̂ŁA������N�b�L�[�H�ׂ�Ƃ��͂‚��‚�������ۂ�߂��Ă邩���m��܂���B�{���ɂ��̍��悭�g�C���ɍs���܂��B
Posted by ������ at 2009�N06��20�� 01:37
����������A���肪�Ƃ��������܂��B

���ς���Ă����S���ߒ����ޏ������ĂĂ����Ƃ����̂ɂȁB

�������ɂ����ł��ˁB������Ă����ł���ˁB
�_�C�G�b�g���ĐS���ς���Ă������Ƃ̂ق����傫���悤�ȋC�����邩��A���������̂����[���ƌ��Ă��ꂽ�Ȃ�������ł����ǂˁB���[���ƌ����͖̂����ł��傤���ǁA���������������������Ă����Ƃ����ł��ˁB

������N�b�L�[���ĐH�ׂ����Ƃ��Ȃ����ǁA�A�����������B�����z���Ėc��ނ̂��ȁ`�B
�����͎���Ă��o�Ă���Ȃ�I�b�P�[���Ǝv���܂����ǂˁB�����A�o��Ƃ��̐g�̊튯�̕��S�݂����Ȃ��̂��S�z�������肵�܂����ǁB
Posted by ����������� at 2009�N06��20�� 08:48
���������܂�

�ǂ��Ȃ�ł��傤���H
�{���ɉ�������Ȃ炠�܂�l���Ȃ��Ă��ǂ����ŕK���r�r���Ă���u�Ԃ�����񂾂Ɗy�V�I�ɂ������܂̂Ƃ���v���܂���B
�ڕW�B���܂łɂ��݂��ɂǂ�ȏo���������邩���m��Ȃ����B
Posted by ���I at 2009�N06��20�� 10:06
�@���͂悤�������܂��I�_(^o^)�^�}�J��������S�ʁH(������)���_���_���b!�E�E�E�撣���āI���͏��Ẫ��`���������Ă������ŏ�i�ƈ��݂܂������ł����A�I�b�z���I���T�Ηj���玩���͖{�i�I�ɋߏ��̃v�[���E�T�E�i�ɒʂ��đ̏d�U�O�L����ɂ��܂��I���ӁI���܂����I
Posted by �q���Y at 2009�N06��20�� 10:25
�q���Y����A���肪�Ƃ��������܂��B
�u�Ԃł����A�Q�ʂɕԂ�炢���悤�ł��B���͂R�ʂ��ȁH�q���Y�����F����̉����̂��A�ł��ˁB���肪�Ƃ��������܂��B
�Ă������������ˁB��D���ł��B
�U�O�L����ڎw���Ċ撣���Ă��������ˁB
Posted by �q���Y����� at 2009�N06��20�� 22:48
���I����c

���`�c�����Ė������܂�����ł��B�����邨�΂���ł����c��]�����t���Ă܂��A���߂�Ȃ����B�����܂ł����͂��Ă��Ƃł�����B

�V�����C�����Ō�����Ă����I�����͓��R����ׂ������A���ꂪ���S�Ȃ̂ɂˁB

�i�}�J��������ցA�i�c������c���B���Ă��Ƃł��j
Posted by ������ at 2009�N06��21�� 11:22
����������A���肪�Ƃ��������܂��B

�i�c�����獡���Ă��Ƃł��ˁB
Posted by ����������� at 2009�N06��21�� 18:50
�}�J��������R( �K 3�K)�m���܂ɂ͎��Ő��������̂��u���N�v�̌��I�ǂ��ł��傤�H
Posted by �q���Y at 2009�N06��21�� 19:50
�q���Y����A���肪�Ƃ��������܂��B
���������̂����N�̌��ł����B
�����ł���ˁi�΁j
Posted by �q���Y����� at 2009�N06��21�� 22:32
�R�����g������
�����O: [�K�{����]

���[���A�h���X:

�z�[���y�[�W�A�h���X:

�R�����g: [�K�{����]


���̋L���ւ̃g���b�N�o�b�N
�@���낢��ȃ_�C�G�b�g�������Ă������ł����A10�L�����ʁA20�L�����ʁA30�L���߂����ʂɐ����������Ƃ�����܂��B�������A���Ƃ��Ƃ����o�E���h���āA���ʑO�̑̏d���������Ă��܂��Ƃ������Ƃ��J��Ԃ��A�‚��ɑ̏d��107�L���܂ōs���Ă��܂��܂����B�̎��b��50���ɂ��Ȃ��Ă܂����B

�@2008�N��40�΂ɂȂ������ł����A���c�l�i�v����̌����Z�����p���e���r�Ō��āA�u���‚܂ł��f�u�Ǝv���Ȃ�v��ǂ݁A�u���R�[�f�B���O�E�_�C�G�b�g�v�ɒ��킷�邱�ƂɌ��߂܂����B�_�C�G�b�g����邽�тɃ��o�E���h���Ă��Ђǂ��Ȃ��Ă����̂ŁA�_�C�G�b�g�͂��Ȃ����������̂ł͂Ȃ����Ǝv���悤�ɂȂ��Ă����̂ł����A��͂�J�����[�v�Z�_�C�G�b�g�����������̂悤�Ɏv�����̂ł��B

�@�j����߂Ȃ̂ŃJ�����[�v�Z�͖ʓ|���������Ƃ�����A�J�����[�v�Z�ɂ��_�C�G�b�g�͂������Ƃ��Ȃ������̂ł����A�e�Ɠ�������悤�ɂȂ����̂ŁA�J�����[�v�Z�����H�����j���[�͕�e������Ă����̂ŁA���̓_�͊y�����邱�Ƃ��ł������ł��B��e�ɂ͖ʓ|�������܂����A�ꂪ���邩�炱�̃��R�[�f�B���O�E�_�C�G�b�g�ɒ��킷��C�����ɂȂ����̂͊m���ł��B�����b�ɂȂ낤�Ǝv���܂��B

�@�g����173.5�Z���`���炢�Ȃ̂ŖڕW�̏d��65�L���Ƃ���ƁA42�L�����ʂ��ڕW�ł��B���c�l�i�v�����1�N��50�L���ł�����ނ��������I�ɂ͊y�Ƃ������Ƃɂ͂Ȃ�܂��B�������c����̂悤��1�N���炢�̎��Ԃ������Ă������肱�̃_�C�G�b�g�Ɏ��g�ފo�傪�ł��܂����B���܂ł�������̃_�C�G�b�g�����Ă��܂������A�ǂ�������I��点�悤�Ɩ����ȃ_�C�G�b�g�΂���ł�������ˁB���c����̖{�ɂ������Ă������̂ł����A���N�`1�N�ȏ㑱�����Ȃ��_�C�G�b�g�͊Ԉ�����_�C�G�b�g���Ǝ����C�Â��Ă��܂����B�����ƌ����Ȃ�΁A�ꐶ�������Ȃ��H�����@�͂��ׂĊԈႢ�Ȃ̂��Ǝv���̂ł��B������A���̃��R�[�f�B���O�E�_�C�G�b�g��1�N���炢������‚���ł����A���̌���ꐶ������H���@�ɂȂ�Ȃ��Ă͍s���Ȃ��̂��Ǝv���܂��B���̎��͋L�^�����Ȃ������ŁA�H�����̂̓_�C�G�b�g���ԂƂȂ��ς��Ȃ����̂ɂȂ�͂��� �̂ł��B

�@���͂���Ȃ��Ə����Ă܂����ǁA�ʂ�����1�N��A5�N��A10�N��ɂ́A�ǂ��Ȃ��Ă��邱�Ƃ��B�܂��ʂ̃_�C�G�b�g�����Ă����肷�邱�Ƃ̂Ȃ��悤�ɁA����ȏナ�o�E���h����ƁA�Ƃ�ł��Ȃ��̏d�ɂȂ邵�A�����Ȃ���������Ȃ����A�a�C�ɂȂ��Ă��ʓ|�����B���񂱂��w�l���Ō�̃_�C�G�b�g�x�ɂ��ׂ��A�y����Ń��R�[�f�B���O�E�_�C�G�b�g�Ɏ��g�����Ǝv���Ă��܂��B

�@�����L�^����̂ł�����u���O���œK�ł���ˁB�܂��A�_�C�G�b�g�O���t�Ƃ����\�����Ă���邵�A�a�l�h�̌v�Z��ڕW�̏d�܂ł̐����Ȃǂ�������̂ŁA���R�[�f�B���O�E�_�C�G�b�g�Ƀs�b�^���Ȃ̂��u���O�����m��܂���B

�@�ǂ��Ȃ邩���N���N���Ă��܂��B���̊��Ҋ�����т�B�����ɂ‚Ȃ����ė~�����Ǝv���Ă��܂��B

�i2008�N���U�̐����j