なべちゃんの散歩道２
スキー（綾部銀嶺会）記録・フィットネス（メタボ改善）日記
銀嶺会スキー例会 奥神鍋日帰りスキー１５名の参加
奥神鍋、日帰りスキー例会を楽しむ。１５名の参加。降雪が止み明るくなったゲレンデを存分に滑って周った。
コース整備も行き届き、頂上リフトから楽しく滑れた。
午後、四季の森リフトを上がり、万場スキー場を滑った。頂上ゲレンデはコース整備良かったが、中間ゲレンデは整備不足だった。
帰路は例の如く近くの神鍋温泉に入浴した。
２０日のハチキタスキー場例会の出欠案内を貰った。
昼食、休憩を取った奥神鍋ヒュッテ前にて １５名参加（１名写っていない）
コース整備も行き届き、頂上リフトから楽しく滑れた。
午後、四季の森リフトを上がり、万場スキー場を滑った。頂上ゲレンデはコース整備良かったが、中間ゲレンデは整備不足だった。
帰路は例の如く近くの神鍋温泉に入浴した。
２０日のハチキタスキー場例会の出欠案内を貰った。
昼食、休憩を取った奥神鍋ヒュッテ前にて １５名参加（１名写っていない）
銀嶺会初すべりは今庄３６５スキー場で盛会
寒波襲来と言っても今シーズンの現状は全くの雪不足、人口雪８０ｃｍコースを頼りに、
マイクロバスで若狭高速道路を利用して敦賀インター経由で到着。
降雪の絶え間の少ない天候だった。
スキー場隣接の温泉に入り帰綾した。
マイクロバスで若狭高速道路を利用して敦賀インター経由で到着。
降雪の絶え間の少ない天候だった。
スキー場隣接の温泉に入り帰綾した。
今シーズンのスキー・ブログをAさんからいただきました。
今シーズンのスキー・ブログをAさんからいただきました。
素晴らしい出来栄えです。有難うございました。
私の方は所用にかまけ、まだ写真のまま手付ずでおります。
また登山にも行かれる由、ブログの益々のご発展を楽しみにしています。
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diaryall/
ブログの内容；
初滑り
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201412230000/
鉢伏山山頂を望む
蔵王スキー
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201501290000/
ざんげ坂と仲間達
ジャム勝を滑る
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201503020000/
イリュージョンリフト乗り場
白馬山麓スキー
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201503050000/
五竜のグランプリコースにて
魔のキロロに泣く 前半
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201504050000/
部屋で一服 明日からの楽しいスキーに話も弾む
魔のキロロに泣く 後半
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201504050001/
ところがこのとおり雪が深く体が埋まってしまい動けない 動けば動くほど体が沈んでいく
なべちゃん追記； なべちゃん追記；実はこれ私が４．５メートルの積雪急斜面で転倒、真下向き腹這いで雪に埋まる。深い雪から手と顔をようやく脱出、深く埋まったスキーの横まで体を移動して、左スキーを雪から掘り出し足から外す、向き直りスキーを立てるまで大汗。 失った右スキー捜査、ストックを突き刺し、手で掘り、大探ししたが見つからず、ギブアップ寸前で、携帯でAさんにSOS、Aさんを見て心細さを一掃♪♪。捜査範囲を広げやっと６０ｃｍ埋没の板を発見・・ の場面です。
救援に来られたAさんも腰まで雪に埋もれて探していただきました。大感謝♪♪
滑り納めの野沢温泉
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201504060000/
スキー伝承の地に建つスキー博物館
素晴らしい出来栄えです。有難うございました。
私の方は所用にかまけ、まだ写真のまま手付ずでおります。
また登山にも行かれる由、ブログの益々のご発展を楽しみにしています。
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diaryall/
ブログの内容；
初滑り
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201412230000/
鉢伏山山頂を望む
蔵王スキー
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201501290000/
ざんげ坂と仲間達
ジャム勝を滑る
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201503020000/
イリュージョンリフト乗り場
白馬山麓スキー
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201503050000/
五竜のグランプリコースにて
魔のキロロに泣く 前半
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201504050000/
部屋で一服 明日からの楽しいスキーに話も弾む
魔のキロロに泣く 後半
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201504050001/
ところがこのとおり雪が深く体が埋まってしまい動けない 動けば動くほど体が沈んでいく
なべちゃん追記； なべちゃん追記；実はこれ私が４．５メートルの積雪急斜面で転倒、真下向き腹這いで雪に埋まる。深い雪から手と顔をようやく脱出、深く埋まったスキーの横まで体を移動して、左スキーを雪から掘り出し足から外す、向き直りスキーを立てるまで大汗。 失った右スキー捜査、ストックを突き刺し、手で掘り、大探ししたが見つからず、ギブアップ寸前で、携帯でAさんにSOS、Aさんを見て心細さを一掃♪♪。捜査範囲を広げやっと６０ｃｍ埋没の板を発見・・ の場面です。
救援に来られたAさんも腰まで雪に埋もれて探していただきました。大感謝♪♪
滑り納めの野沢温泉
http://plaza.rakuten.co.jp/aran450/diary/201504060000/
スキー伝承の地に建つスキー博物館
最高の滑りを楽しんだ蔵王温泉スキーツァ
Aさんから1月１９日から２２日の4日間を９名で楽しんだ写真をもらった。
４日間とも天候に恵まれたが特に２日目は飛びっきりの快晴で、
蔵王山頂上リフトの展望台から遠く鳥海連山まで遠望が出来、
樹氷高原の見事なホワイト・モンスターたちを堪能した。
１日目の樹氷高原にて
近くにおられた青年のご好意で９名揃って撮ってもらう。
樹氷高原１日目 少し曇っている
晴れ渡った樹氷高原２日目
見事な樹氷原の上に空をわたる頂上ゴンドラも見える
並んでポーズ
屈んでポーズする私
蔵王山山頂の雪に埋もれ肩から上を出した地蔵菩薩を前に屈んでポーズするメンバー
蔵王ロープウェイ山頂駅の標柱に手を掛け記念撮影
頂上からの急勾配のざんげ坂コースを楽しむ
山麓ゴンドラ駅付近の広すぎるゲレンデにて
同行メンバー３名の滑降
同行メンバー２名の滑降
1人づつの滑りも撮られた
自分の撮影した写真は、このところ多用でパソコンのHDDに眠ったままになっている。
蔵王スキー４日間、オジロスキー２日間。まだ八方スキーにも行くので溜まる一方で気が重い。
４日間とも天候に恵まれたが特に２日目は飛びっきりの快晴で、
蔵王山頂上リフトの展望台から遠く鳥海連山まで遠望が出来、
樹氷高原の見事なホワイト・モンスターたちを堪能した。
１日目の樹氷高原にて
近くにおられた青年のご好意で９名揃って撮ってもらう。
樹氷高原１日目 少し曇っている
晴れ渡った樹氷高原２日目
見事な樹氷原の上に空をわたる頂上ゴンドラも見える
並んでポーズ
屈んでポーズする私
蔵王山山頂の雪に埋もれ肩から上を出した地蔵菩薩を前に屈んでポーズするメンバー
蔵王ロープウェイ山頂駅の標柱に手を掛け記念撮影
頂上からの急勾配のざんげ坂コースを楽しむ
山麓ゴンドラ駅付近の広すぎるゲレンデにて
同行メンバー３名の滑降
同行メンバー２名の滑降
1人づつの滑りも撮られた
自分の撮影した写真は、このところ多用でパソコンのHDDに眠ったままになっている。
蔵王スキー４日間、オジロスキー２日間。まだ八方スキーにも行くので溜まる一方で気が重い。
吾妻山の火山性地震の増加と蔵王スキー行
蔵王の西南にある裏磐梯の吾妻山のニュースを見た。
＞吾妻山の火山性地震減る
１４日に急増した吾妻山（福島市、山形県）の火山性地震は、１５日午後４時現在、１１回に減った。
１２月以降は１日当たりの回数は増減を繰り返しながらも増加傾向で推移しており、仙台管区気象台は噴火警戒レベル２を継続し、注意を呼び掛けている。
同気象台によると、１４日の大穴火口直下付近が震源とみられる火山性地震は１９１回と平成１３年以降最多を記録した。
同気象台は「吾妻山の火山活動は高まった状態で、小規模な噴火が発生する可能性がある」としている。
昨年の御嶽山噴火で山麓のスキー場も影響を受けたようであるが、福島県・山形県境にある「吾妻山」と「蔵王山」も度々報道されている。
いよいよ近く蔵王スキー行なので無事とスキー日和を祈るばかりである。
蔵王温泉スキー場の南東に蔵王山の噴火口のお釜がある。
（昨年火山性地震の増加とお釜の白濁が観測された）
蔵王温泉スキー場 ゲレンデマップ
＞吾妻山の火山性地震減る
１４日に急増した吾妻山（福島市、山形県）の火山性地震は、１５日午後４時現在、１１回に減った。
１２月以降は１日当たりの回数は増減を繰り返しながらも増加傾向で推移しており、仙台管区気象台は噴火警戒レベル２を継続し、注意を呼び掛けている。
同気象台によると、１４日の大穴火口直下付近が震源とみられる火山性地震は１９１回と平成１３年以降最多を記録した。
同気象台は「吾妻山の火山活動は高まった状態で、小規模な噴火が発生する可能性がある」としている。
昨年の御嶽山噴火で山麓のスキー場も影響を受けたようであるが、福島県・山形県境にある「吾妻山」と「蔵王山」も度々報道されている。
いよいよ近く蔵王スキー行なので無事とスキー日和を祈るばかりである。
蔵王温泉スキー場の南東に蔵王山の噴火口のお釜がある。
（昨年火山性地震の増加とお釜の白濁が観測された）
蔵王温泉スキー場 ゲレンデマップ
白馬五竜＆４７スキー場に誘われる
スキー友達のAさんから白馬五竜＆４７スキー場に誘われました。
宿泊は、どんぐり村にあるペンション・ピーターラビッド
白馬五竜＆４７スキー場
白馬五竜スキー場 ゲレンデ情報
http://www.hakubagoryu.com/ski/index.shtml
Hakuba47 WINTER SPORTS PARK
http://www.hakuba47.co.jp/
白馬五竜＆４７スキー場
白馬岩岳どんぐり村 プチホテルピーターラビット http://www.ptrabbit.net/
信州白馬スキー場
宿泊は、どんぐり村にあるペンション・ピーターラビッド
白馬五竜＆４７スキー場
白馬五竜スキー場 ゲレンデ情報
http://www.hakubagoryu.com/ski/index.shtml
Hakuba47 WINTER SPORTS PARK
http://www.hakuba47.co.jp/
白馬五竜＆４７スキー場
白馬岩岳どんぐり村 プチホテルピーターラビット http://www.ptrabbit.net/
信州白馬スキー場
銀嶺会の初滑りスキー行①例会はおじろ・スキー場に変更
場所： おじろスキー場
日時：１月１５日（木） 6時４７分集合、７時出発
集合場所変更； 私市古墳公園駐車場
マイクロバス１８名参加の予定
追記：当日全員集合するが、悪天候予報があり中止を決定。
次回親睦例会の案内
場所： おじろスキー場
日時： １月２６日（月）～２７日（火）１泊２日 大平山荘
6時４７分集合、７時出発
集合場所 ： 私市古墳公園駐車場
有志のスキー行き予定について
日時： ２月１１日（水）～１３日（木）
場所： 岐阜県 ダイナランド？ の連絡あり。http://dynaland.co.jp/
銀嶺会総会の記念写真（エイジレス賞受賞のメンバーと） 三和荘にて
岐阜県 ダイナランド・スキー場
http://dynaland.co.jp/ACESCore/?cId=5&target=gelande.html
日時：１月１５日（木） 6時４７分集合、７時出発
集合場所変更； 私市古墳公園駐車場
マイクロバス１８名参加の予定
追記：当日全員集合するが、悪天候予報があり中止を決定。
次回親睦例会の案内
場所： おじろスキー場
日時： １月２６日（月）～２７日（火）１泊２日 大平山荘
6時４７分集合、７時出発
集合場所 ： 私市古墳公園駐車場
有志のスキー行き予定について
日時： ２月１１日（水）～１３日（木）
場所： 岐阜県 ダイナランド？ の連絡あり。http://dynaland.co.jp/
銀嶺会総会の記念写真（エイジレス賞受賞のメンバーと） 三和荘にて
岐阜県 ダイナランド・スキー場
http://dynaland.co.jp/ACESCore/?cId=5&target=gelande.html
ハチキタ・スキー場でロッカー・スキーの初すべり
１２日にオープンしたハチキタ・スキー場、今日まで駐車料無料と降り積もった新雪（８０Cm）を目当てに天候の回復を見込んで友人とやって来た。
登行リフトはスキーをつけて登る
帰りの下山コースも自己責任と云うことで滑れた。コースの状況も良好だった。
今日は中央ゲレンデのクワッド・リフトだけが動いている。
コース沿いに人口降雪機の長いノズルが林立
今日は止まったまま。８０ｃｍの積雪で安心して滑れた。
青空が見えてきた。上に登るリフトは運休したまま。
ハチキタ・スキー場の頂上が見える。
中央ゲレンデのロッジで休憩。食事を食べる。
スノーボードで滑る若者が多い
同行した友人のAさん
２時を過ぎたので、登行ベルトに乗りリフトに向かう。
Aさんが下山コースの状態を聞き出され、滑って帰れた。
往復とも道を間違え予定の道路を走らず迷った。
登行リフトはスキーをつけて登る
帰りの下山コースも自己責任と云うことで滑れた。コースの状況も良好だった。
今日は中央ゲレンデのクワッド・リフトだけが動いている。
コース沿いに人口降雪機の長いノズルが林立
今日は止まったまま。８０ｃｍの積雪で安心して滑れた。
青空が見えてきた。上に登るリフトは運休したまま。
ハチキタ・スキー場の頂上が見える。
中央ゲレンデのロッジで休憩。食事を食べる。
スノーボードで滑る若者が多い
同行した友人のAさん
２時を過ぎたので、登行ベルトに乗りリフトに向かう。
Aさんが下山コースの状態を聞き出され、滑って帰れた。
往復とも道を間違え予定の道路を走らず迷った。
ハチキタ・スキー場などオープン
12月１３日（土）ハチキタ・スキー場がオープン。
年内に今シーズンで買ったSAROMONロッカー・スキーの試し滑りに出かける予定。
人口雪ゲレンデのあるハチブセ・スキー場は先週にオープン。
奥神鍋スキー場も今日オープン。
雪よどんどん降れふれ、お山に降り積もれ！
寒波のため６０Cmの積雪の様子。
中央ゲレンデが人口雪の積雪ですべれる。その他のコースが滑れるかは積雪量がたよりか。
ハチ北スキー場 http://www.hachi-hachikita.co.jp/category/hachikita/index.html
年内に今シーズンで買ったSAROMONロッカー・スキーの試し滑りに出かける予定。
人口雪ゲレンデのあるハチブセ・スキー場は先週にオープン。
奥神鍋スキー場も今日オープン。
雪よどんどん降れふれ、お山に降り積もれ！
寒波のため６０Cmの積雪の様子。
中央ゲレンデが人口雪の積雪ですべれる。その他のコースが滑れるかは積雪量がたよりか。
ハチ北スキー場 http://www.hachi-hachikita.co.jp/category/hachikita/index.html
銀嶺会の新年初すべりスキーは１月１２日（祝・月）に今庄３６５スキー場の予定
１７日に総会と懇親会が三和荘において行われ１８名が出席。エイジレス賞の授賞式が行われた。
来シーズンの例会予定は、
①新年初すべり（上記）、
②１泊２日オジロ親睦スキー：１月２６（月）～２７（火） http://snow.gnavi.co.jp/guide/htm/r0220s.htm
③ハチ北・日帰りスキー：２月２５（水） http://www.hachi-hachikita.co.jp/category/hachikita/index.html
④有志による２月中旬の２泊３日スキーと決定。
他に四都市スキー大会が綾部市当番にて１月２５（日）に行われる。
今庄３６５スキー場ゲレンデマップ
http://www.imajyo365.com/
来シーズンの例会予定は、
①新年初すべり（上記）、
②１泊２日オジロ親睦スキー：１月２６（月）～２７（火） http://snow.gnavi.co.jp/guide/htm/r0220s.htm
③ハチ北・日帰りスキー：２月２５（水） http://www.hachi-hachikita.co.jp/category/hachikita/index.html
④有志による２月中旬の２泊３日スキーと決定。
他に四都市スキー大会が綾部市当番にて１月２５（日）に行われる。
今庄３６５スキー場ゲレンデマップ
http://www.imajyo365.com/
蔵王スキー場の近辺も火山性地震が・・・要注意か？
冬スキーシーズンが近づき、蔵王スキーツァを計画してもらっている。
ところが今回の御嶽山の噴火による痛ましい状態に関連して、改めて地震・火山国の日本列島が取り上げられ。関心を集めている。
今回話題になっている蔵王山（お釜）と蔵王スキー場の山麓ケーブルー樹氷高原ー山頂ケーブルー地蔵山の地図
蔵王スキー場と「お釜」の距離は近い
http://www.zao-ski.or.jp/
蔵王山関連の記事より
◆ 気象庁、２４時間態勢で監視
長野・岐阜県境にある御嶽山（おん・たけ・さん）の噴火で、心配されるのは県内の活火山の活動だ。蔵王山、鳥海山、吾妻山の三つの活火山は、気象庁が２４時間態勢で監視している。
蔵王山は８月に地震活動が盛んになったが、山形地方気象台は「ただちに噴火する兆候は見られない」としている。ただ、どのような前兆が噴火に結びつくか、という過去のデータが乏しく、専門家は「注意は必要」と話している。
吾妻山は１９７７（昭和５２）年、鳥海山は７４（昭和４９）年に噴火した。
蔵王山は４０（昭和１５）年に小規模な水蒸気噴火が起きて以降、地震が多発したり、火山性微動が観測されたりしても、７０年以上噴火していない。しかし、気象庁は２０１０年から地震計などによる２４時間監視を始めた。
山形地方気象台によると蔵王山では今年８月に火山性微動が３回発生。同月７日には人間が感じられない程度の火山性地震が４４回発生したが、現在は比較的落ち着いた状況になっているという。
県は蔵王山が噴火し、石や火山灰が噴き出して、火山泥流が発生することを想定したハザードマップを作成し、地元自治体を通じて住民に配布している。
ただ、蔵王山は火口であるお釜が観光のシンボルとなり、山麓（さん・ろく）の温泉やスキー場が多くの人々を集めてきた。「火山には噴火のリスクがあるが、そこに住む人々は恩恵も受けてきた。リスクと恩恵の双方があることを承知しながら付き合うことが大切だ」と防災の専門家は指摘している。（戸松康雄）
◆宮城 活火山の蔵王山、避難小屋を緊急点検 県観光課
辻隆徳、小宮山亮磨
2014年10月2日03時00分
蔵王山の火口付近では、装備を調えてやってきた登山客のほか、Ｔシャツに半ズボン姿の人もいた
長野・岐阜県境にある御嶽山（おんたけさん）の噴火を受け、県観光課は１日、活動がやや活発化している蔵王山（宮城・山形県境）で、登山客らが逃げ込む避難小屋の緊急点検をした。ただ、小屋は大型の噴石に耐えるものとは言えず、火山の専門家は、リスクを覚悟して自ら安全策を整えるよう登山客に呼びかける。
「万一の場合は、速やかに避難されるようお願いいたします」
ヘルメットをかぶった県職員が、登山客らに注意を呼びかける張り紙を、火口湖「御釜」近くにある「山頂レストハウス」と三つの避難小屋に張り出した。小屋の強度やひび割れの程度などを確認するため、壁をたたいて音に異常がないか調べる緊急点検もした。強度などに問題はなかったが、今後、建築にくわしい担当者がさらに調べるという。
観光課によると、レストランや売店などが入るレストハウスは２００人以上を収容できる。三つの避難小屋には、最大でそれぞれ十数人から３０人程度が入れる。鉄筋コンクリート製で、「噴石にもある程度は耐えるだろう」という。
ただ、本来は冬山登山の客が吹雪を避けるといった目的で利用する施設で、噴火を想定したものではない。噴石からの避難を想定したシェルターなどは設置されていない。
高橋剛彦課長は点検後、報道陣に「蔵王山は１１月３日に閉山するが、来年春の開山に向けて、ヘルメットや飲料水を各避難小屋に準備する。観光客には、登山にふさわしい服装や装備をするよう呼びかけていく」と話した。
気象庁は県内では蔵王山のほか、栗駒山（栗原市）と鳴子（大崎市）を活火山として観測している。観光課によると、栗駒山には登山口付近にレストハウスと避難小屋があるが、シェルターはない。鳴子の火口湖「潟沼」付近にもシェルターはないという。
■タオル持参、ヘルメット必須
蔵王山の御釜付近は、１日も紅葉を楽しむ登山客らでにぎわっていた。
大崎市から来た石川栄喜さん（７１）は登山歴５０年。「御嶽山の噴火を見て、タオルと飲料水を多めに持ってきた。タオルを水に浸して鼻と口にあてると、有毒な火山ガスを一部、防げる」と話す。
名取市立下増田小の佐藤直樹教諭（５４）は、児童８４人を引率して訪れた。「避難場所や緊急時の動きの確認を、例年以上に徹底した」という。
東北大の中村美千彦教授（火山学）は「火山のことを知っていれば、煙を見たり変なにおいをかいだりしたときに、噴火だと気づける。登山客は知識を持つべきだ」と指摘する。
御嶽山で起きたような水蒸気爆発は、現状では予知が難しいという。「万が一噴火したら、物陰に身を隠し、火山灰が肺に入らないように口元を覆う。できることはそれくらいだろう」
登山用品店では重さが３００グラム程度で、通気性のよいヘルメットが売られている。中村さんも、火山の調査に入るときに必ずヘルメットを持参し、学生にも持たせているという。（辻隆徳、小宮山亮磨）
◆蔵王山:活発化、火山性の微動…注意呼びかけ
毎日新聞 2014年10月09日 19時56分（最終更新 10月09日 21時29分）
蔵王にある火口湖「御釜」＝２０１４年９月２０日、山中宏之撮影
霧島、マグマ量戻る 専門家「再噴火も」
社説:原発と火山災害 巨大噴火を侮るなかれ
火山の噴火予知方法って？
御嶽山、重点観測へ １６火山に追加
御嶽山噴火 山頂に死者集中
仙台管区気象台は９日、宮城、山形両県にまたがる蔵王山（標高１８４１メートル）で、火山性微動や火口湖「御釜（おかま）」湖面の白濁を観測したと発表した。噴火予報は「平常」に据え置いたが、「火山活動の高まりが見られる。観光や登山で近づく際は注意を」と呼びかけている。
同気象台によると、９月３０日〜１０月９日午前、火山性微動を計３回観測した。傾斜計は刈田岳の山頂が約２ミリ高くなったことを示した。８日午後には山形大の調査で御釜の湖面２カ所で白濁が確認された。いずれも約１５分で消えたという。
東北大地震・噴火予知研究観測センターの三浦哲教授（地球物理学）は「山頂付近の隆起と火山性微動が同時に起きたのは珍しく、火山活動が活発化しているのは間違いない。ただ、噴火の危険が高まったと言えるほどの変化ではない。ただちに噴火予報を引き上げる必要はないだろう」と話す。
湖面の色の変化は１９４０年の小噴火の際にも見られたが、気象台は白濁と火山活動との因果関係は調査中としている。
蔵王山では昨年１月以降、計２２回の火山性微動が発生している。今年８月には観測史上最多の１０６回の火山性地震が発生しており、監視が強化されている。【金森崇之、清水健二】
ところが今回の御嶽山の噴火による痛ましい状態に関連して、改めて地震・火山国の日本列島が取り上げられ。関心を集めている。
今回話題になっている蔵王山（お釜）と蔵王スキー場の山麓ケーブルー樹氷高原ー山頂ケーブルー地蔵山の地図
蔵王スキー場と「お釜」の距離は近い
http://www.zao-ski.or.jp/
蔵王山関連の記事より
◆ 気象庁、２４時間態勢で監視
長野・岐阜県境にある御嶽山（おん・たけ・さん）の噴火で、心配されるのは県内の活火山の活動だ。蔵王山、鳥海山、吾妻山の三つの活火山は、気象庁が２４時間態勢で監視している。
蔵王山は８月に地震活動が盛んになったが、山形地方気象台は「ただちに噴火する兆候は見られない」としている。ただ、どのような前兆が噴火に結びつくか、という過去のデータが乏しく、専門家は「注意は必要」と話している。
吾妻山は１９７７（昭和５２）年、鳥海山は７４（昭和４９）年に噴火した。
蔵王山は４０（昭和１５）年に小規模な水蒸気噴火が起きて以降、地震が多発したり、火山性微動が観測されたりしても、７０年以上噴火していない。しかし、気象庁は２０１０年から地震計などによる２４時間監視を始めた。
山形地方気象台によると蔵王山では今年８月に火山性微動が３回発生。同月７日には人間が感じられない程度の火山性地震が４４回発生したが、現在は比較的落ち着いた状況になっているという。
県は蔵王山が噴火し、石や火山灰が噴き出して、火山泥流が発生することを想定したハザードマップを作成し、地元自治体を通じて住民に配布している。
ただ、蔵王山は火口であるお釜が観光のシンボルとなり、山麓（さん・ろく）の温泉やスキー場が多くの人々を集めてきた。「火山には噴火のリスクがあるが、そこに住む人々は恩恵も受けてきた。リスクと恩恵の双方があることを承知しながら付き合うことが大切だ」と防災の専門家は指摘している。（戸松康雄）
◆宮城 活火山の蔵王山、避難小屋を緊急点検 県観光課
辻隆徳、小宮山亮磨
2014年10月2日03時00分
蔵王山の火口付近では、装備を調えてやってきた登山客のほか、Ｔシャツに半ズボン姿の人もいた
長野・岐阜県境にある御嶽山（おんたけさん）の噴火を受け、県観光課は１日、活動がやや活発化している蔵王山（宮城・山形県境）で、登山客らが逃げ込む避難小屋の緊急点検をした。ただ、小屋は大型の噴石に耐えるものとは言えず、火山の専門家は、リスクを覚悟して自ら安全策を整えるよう登山客に呼びかける。
「万一の場合は、速やかに避難されるようお願いいたします」
ヘルメットをかぶった県職員が、登山客らに注意を呼びかける張り紙を、火口湖「御釜」近くにある「山頂レストハウス」と三つの避難小屋に張り出した。小屋の強度やひび割れの程度などを確認するため、壁をたたいて音に異常がないか調べる緊急点検もした。強度などに問題はなかったが、今後、建築にくわしい担当者がさらに調べるという。
観光課によると、レストランや売店などが入るレストハウスは２００人以上を収容できる。三つの避難小屋には、最大でそれぞれ十数人から３０人程度が入れる。鉄筋コンクリート製で、「噴石にもある程度は耐えるだろう」という。
ただ、本来は冬山登山の客が吹雪を避けるといった目的で利用する施設で、噴火を想定したものではない。噴石からの避難を想定したシェルターなどは設置されていない。
高橋剛彦課長は点検後、報道陣に「蔵王山は１１月３日に閉山するが、来年春の開山に向けて、ヘルメットや飲料水を各避難小屋に準備する。観光客には、登山にふさわしい服装や装備をするよう呼びかけていく」と話した。
気象庁は県内では蔵王山のほか、栗駒山（栗原市）と鳴子（大崎市）を活火山として観測している。観光課によると、栗駒山には登山口付近にレストハウスと避難小屋があるが、シェルターはない。鳴子の火口湖「潟沼」付近にもシェルターはないという。
■タオル持参、ヘルメット必須
蔵王山の御釜付近は、１日も紅葉を楽しむ登山客らでにぎわっていた。
大崎市から来た石川栄喜さん（７１）は登山歴５０年。「御嶽山の噴火を見て、タオルと飲料水を多めに持ってきた。タオルを水に浸して鼻と口にあてると、有毒な火山ガスを一部、防げる」と話す。
名取市立下増田小の佐藤直樹教諭（５４）は、児童８４人を引率して訪れた。「避難場所や緊急時の動きの確認を、例年以上に徹底した」という。
東北大の中村美千彦教授（火山学）は「火山のことを知っていれば、煙を見たり変なにおいをかいだりしたときに、噴火だと気づける。登山客は知識を持つべきだ」と指摘する。
御嶽山で起きたような水蒸気爆発は、現状では予知が難しいという。「万が一噴火したら、物陰に身を隠し、火山灰が肺に入らないように口元を覆う。できることはそれくらいだろう」
登山用品店では重さが３００グラム程度で、通気性のよいヘルメットが売られている。中村さんも、火山の調査に入るときに必ずヘルメットを持参し、学生にも持たせているという。（辻隆徳、小宮山亮磨）
◆蔵王山:活発化、火山性の微動…注意呼びかけ
毎日新聞 2014年10月09日 19時56分（最終更新 10月09日 21時29分）
蔵王にある火口湖「御釜」＝２０１４年９月２０日、山中宏之撮影
霧島、マグマ量戻る 専門家「再噴火も」
社説:原発と火山災害 巨大噴火を侮るなかれ
火山の噴火予知方法って？
御嶽山、重点観測へ １６火山に追加
御嶽山噴火 山頂に死者集中
仙台管区気象台は９日、宮城、山形両県にまたがる蔵王山（標高１８４１メートル）で、火山性微動や火口湖「御釜（おかま）」湖面の白濁を観測したと発表した。噴火予報は「平常」に据え置いたが、「火山活動の高まりが見られる。観光や登山で近づく際は注意を」と呼びかけている。
同気象台によると、９月３０日〜１０月９日午前、火山性微動を計３回観測した。傾斜計は刈田岳の山頂が約２ミリ高くなったことを示した。８日午後には山形大の調査で御釜の湖面２カ所で白濁が確認された。いずれも約１５分で消えたという。
東北大地震・噴火予知研究観測センターの三浦哲教授（地球物理学）は「山頂付近の隆起と火山性微動が同時に起きたのは珍しく、火山活動が活発化しているのは間違いない。ただ、噴火の危険が高まったと言えるほどの変化ではない。ただちに噴火予報を引き上げる必要はないだろう」と話す。
湖面の色の変化は１９４０年の小噴火の際にも見られたが、気象台は白濁と火山活動との因果関係は調査中としている。
蔵王山では昨年１月以降、計２２回の火山性微動が発生している。今年８月には観測史上最多の１０６回の火山性地震が発生しており、監視が強化されている。【金森崇之、清水健二】
スキーVideo 基本からはじめる中上級スキーレッスンを購入
先シーズンにネスコ・スキースクールに参加して一の瀬スキー場で滑り納めをした。
その帰りのバスでこのビデオを見て気に入ったので、今回、タナベスポーツから通販の紹介があり購入した。
松沢 寿/聖佳 SKI LESSON 4 基本からはじめる中上級スキーレッスン 〔DVD54分〕
ＷＥＢ価格5,184円(税込)
Contents
・基本 / ベーシックパラレルへの展開
・ロングターン / 早いとらえと深いターン弧で滑る
・ショートターン / スピードとターン弧のコントロール
・フリー / ターン弧を自在にコントロールする
・コブ / 斜面状況への対応
スキーの上達のために必要なものは何なのか？
全日本ナショナルデモンストレーターの松沢寿と全日本スキー技術選手権大会で9連覇を成し遂げた松沢聖佳のふたりが「雪を削りだすエッジング」と「安定したバランスをキープするポジショニング」を中心に技術レベル向上のために必要なポイントを基本からわかりやすく解説します。
中級レベルからエキスパートまで上達を目指すスキーヤー必見のレッスンDVDです。
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arandoron様からキロロリゾート・スキーのお誘いにエントリーしました
只今ＪＡＬ パック５０周年記念と称して 会員先行売り出し期間となっています。
リフト半額 ナイター無料、ホテル夕食１,０００円引きでピアノ マウンテン両ホテル使用可等の特典もあります。
キロロリゾート ゲレンデマップ
http://www.kiroro.co.jp/jp/winter/
キロロスノーワールドは朝里エリア、余市エリアと長嶺エリアの3つで構成される全21コースのビッグゲレンデで、
上質なパウダースノーが楽しめるスキー場として人気がある。
気温が低く、積雪量が豊富で例年11月下旬からオープンし、5月の連休まで楽しめるシーズンの長さを誇る。
余市エリアは緩斜面中心のレイアウトで、上部にある朝里エリアと
長嶺エリアに中上級者向けのハードバーンが揃っている。
ベースエリアには、スノーモービルランドやキッズパークなどのスノーアクティビティが用意されているので、
ファミリーでも楽しめる。
海外のスノーリゾートを思わせる「ホテルピアノ」やゴンドラ乗り場近くにある「マウンテンホテル」の
2つの直営宿泊施設があるので、ゆったりと冬のリゾートを楽しむことができる。
キロロリゾート ゲレンデマップ
３月９日（月）～１２日（木） ３泊４日： ホテル マウンテン （朝夕食３回付き）
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綾部健康ブラザでINBODY（体成分検査）を受ける
毎日健康ブラザで運動を続けている成果は・・？ 体重が減り、体脂肪率が改善。体脂肪率・BMIの関係が「肥満」→「やや肥満」になった。しかしまだまだである。足の膝に水が溜まり「歩行運動」を若干加減していた故か、下半身の筋肉量バランスが標準の中央値まで１ランク下がった。フィットネス・スコアは８４ポイントで前回測定より１ポイント上がった。冬場のスキーシーズンまで更に運動精進が必要！
体型分析：体重が減り、体脂肪率が改善。体脂肪率・BMIの関係が「肥満」→「やや肥満」になった。
あなたの体格判定は＜やや肥満＞です。体重が標準値をかなりオーバーしています。
体脂肪率は正常の範囲を若干越えています。
肥満という程度ではありませんが、正常な範囲に入る様、脂肪がエネルギーになる運動を取り入れましょう。
体成分分析
たんぱく質、脂肪量、骨量 全て標準
基礎代謝量
前回測定より改善も標準値に及ばない
筋肉量バランス
足の膝に水が溜まり「歩行運動」を若干加減していた故か、下半身の筋肉量バランスが標準の中央値に１ランク下がった
体水分検査
右腕：やや高い
左腕：標準
体幹：標準
右足・左足：標準
上下：左右バランス
標準、均衡
部位別脂肪厚
むくみ：正常値内
フィットネス・スコア：
８４ポイントで前回測定より１ポイント上がった。冬場のスキーシーズンまで更に運動精進が必要！
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８４ポイントで前回測定より１ポイント上がった。冬場のスキーシーズンまで更に運動精進が必要！
銀嶺会の納涼懇親会２３名の参加で実施 エイジレス賞設置を決定
真夏のスキー同好会。なんと２３名もの参加があり懇親を深め合った。
福知山市三和荘にて１７日（木）４：００～１８日（金）９時。
１４年目を迎える銀嶺会、生涯スポーツとしてスキーに親しみ。常に健康維持に留意して、
しっかりと活動に意欲を持って臨めるよう、目標として「銀嶺会エイジレス賞」の設定が提案・決議された。
金賞：８５歳以上、銀賞：８０歳以上、銅賞：７５歳以上（いずれも銀嶺会活動歴１０年以上）
３０１号室でミーティング 中央：木下實会長
終了後に入浴
懇親会場で食事会
乾杯の発声は上原幸一先生
1人ずつ順番に自己紹介とスキー近況報告
写真を贈られる荻野昭副会長夫妻
バイキングで朝食
私の食べたパン食
三和荘正面
福知山市三和荘にて１７日（木）４：００～１８日（金）９時。
１４年目を迎える銀嶺会、生涯スポーツとしてスキーに親しみ。常に健康維持に留意して、
しっかりと活動に意欲を持って臨めるよう、目標として「銀嶺会エイジレス賞」の設定が提案・決議された。
金賞：８５歳以上、銀賞：８０歳以上、銅賞：７５歳以上（いずれも銀嶺会活動歴１０年以上）
３０１号室でミーティング 中央：木下實会長
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乾杯の発声は上原幸一先生
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写真を贈られる荻野昭副会長夫妻
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三和荘正面
今年も「スキー馬鹿」 サロモン・スキーウェアを予約
真夏の一番暑い夏至に冬のスポーツ用品を購入する。これぞスキー馬鹿である。
【早期予約】SALOMON〔サロモン スキーウェア〕＜2015＞BRILLANT JACKET M/L366【送料無料】
14/15モデル早期見積送料無料
商品番号 cd20488
昨日も福井山のヒマラヤ・スポーツへトレッキング・ステッキの先ゴムを買いに行ったが、
このスキーウェアの実物を見ないと色が分からないので、リュックなどカラー・コーディネイトのグッズの購入は先送りした。
シニアスキークラブ銀嶺会から７月１７（木）～１８（金）に、福知山市三和荘での納涼懇親会（１泊）の案内が来た。
JR綾部駅北口３：３０の集合・出発の送迎つきである。
【早期予約】SALOMON〔サロモン スキーウェア〕＜2015＞BRILLANT JACKET M/L366【送料無料】
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シニアスキークラブ銀嶺会から７月１７（木）～１８（金）に、福知山市三和荘での納涼懇親会（１泊）の案内が来た。
JR綾部駅北口３：３０の集合・出発の送迎つきである。
サロモン：ロッカー・スキー板のチューニング
サロモン：ロッカー・スキー板のチューニング
＜2013＞ROCKER2 90 + ＜13＞STH 12 DRIVER 100 【金具付き】
http://nbcayabe.blog34.fc2.com/blog-entry-898.html
購入にお世話になったFさんのご好意に甘えて、エッジとワックスのチューニングをしていただきました。
材質がウッドなので、滑走面のワックスは厚塗りのままにして夏を越させ、内部への浸透を待ちます。
salomon ROCKER2 90 169
shaper: AXEL PHELiPon
sidecut: 130 88 116
tip rocker: 210 tail rocker: 170
full woodcore G1
CREATED BY THE MOUNTAIN COLLECTIVE
＜2013＞ROCKER2 90 + ＜13＞STH 12 DRIVER 100 【金具付き】
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SALOMON〔サロモン スキー板〕を購入
今使っているサロモン カービングスキー板・ビンディングが非常に重く、足の力が弱ってきているので負担が大きく、疲れやすくなった。
銀嶺会の他のメンバーと比べても大変重く、ゴンドラリフトへの持ち運びも大変である。
【11-12 SALOMON サロモン スキー板】 ＜2012＞24 HOURS POWERLINE S5 with Z14 金具付き 定価：115,500円（税込）■162cm R：（13.6m） サイドカット：(119/71/101mm) エキスパート向けオールラウンドモデル。パワーライン+チタニウムを採用して、さらにエッジグリップ力と加速性をアップ。
装備されているSALOMON Z14 金具のデーターは見当たらなかった
http://nbcayabe.blog34.fc2.com/blog-entry-791.html
計測したスキーの重さ（金具つき）：６．８Kｇ
靴（HEAD９．８ インナー足にあわせフォーム済み）の重さ：４．２Kg
合計：１１Kgのものを両足につけて滑っている計算である。
今回シーズンオフになり、スキーのソウル・エッジの手入れをFさんにお願いした時に相談に乗っていただき、
今はやりの幅の広いロッカー・スキー（フリーライド／パウダー・スキー）を選んでいただいた。
４月から消費税が上がるので、早くからセールが行われ、スキー長さや、メーカー、品種など殆ど売り切れ状態であり、最後に残された１本の駆け込み購入（消費税アップ前）となった。
この幅広のパウダースノウにも強力なスキー板は、今季ニセコ・モイワ・スキーツァにご一緒したメンバーも愛用されており、
また、ニセコ・アンヌプリ国際スキー場の頂上リフトで乗り合わせた方も、山頂部の林間の新雪斜面をすべるのだと愛用されており、私も欲しくなった。
多分、今回のスキー板の購入が、私のスキー人生の終わりとなると思う。
２０歳代でスキーを始めた頃以来、子供たちの分を含め数十本のスキー板を使ってきたが、随分スキー板も変ったと思い、これで来期のスキーが楽しみである。
SALOMON〔サロモン スキー板〕＜2013＞ROCKER2 90 + ＜13＞STH 12 DRIVER 100 【金具付き・取付料送料無料・取付位置必要】
商品番号 cd19582 59800円
■169cm R：（ 15.5m） サイドカット：( 130/88/116 )
整地でのカービングも可能なビッグマウンテンスキー
＜別データー＞ロッカータイプ：ロッカー/キャンバー/ロッカー、テールタイプ：フルツインチップ、コアの材質：ウッド、旋回半径：15.5m、対応レベル：中-上級、年式：2013年モデル、形式：Rocker2 90、当店通常価格：86000円（税込）→66100円（金具なし）
早くも3月30日に宅急便で到着した。早速スキー靴 294mm のサイズを確認した。
靴の位置は従来のスキー板と同じである。Nさんのは板の中央・中心位置に付いていた。
スキーの重量は金具つきで ５．３Kg 以前より１．５Kg軽くなった。持ってみると随分軽くなった感じがする。
靴と合わせると９．５Kｇである。
以下、IT検索で「ロッカー・スキー」について調べた。知りたいことが易しく解説されている。感謝！
Q：ロッカー形状にすると、どのようなメリットがあるの？
A:ロッカースキーは接雪長が短いため、雪面から受ける抵抗が少なくなります。 具体的には、トップやテールがひっかからず、スキー板をまわしたり、方向を変えたりすることが楽になります。 一番のメリットは、スキー板を自分の思いどおりに操れるということでしょう。 とくにターン導入がしやすいところは大きな利点と言えます。
Q：どのようなスキーヤーに向いているの？
A:機種によって対象スキーヤーは異なりますが、一般的には初中級者に向いていると思います。 初中級者がスキーをするうえで課題となるのは、スキー板が勝手に進んでしまい制御できなくなることです。 ロッカーはスキー板を横にして減速したり、止まったりすることが容易にできるので、ビギナーでも恐怖感なく滑ることができます。
Q：競技用のスキーにもロッカーモデルはあるの？
A:あります。【以下は、2011年９月現在の情報です。】
ロシニョールのＧＳ用のスキー板がロッカーを採用しています。 これは、ＦＩＳのレギュレーションが変わることがひとつの要因になっていると考えられます。 現在の回転半径（ラディウス）は27m以上ですが、2012/2013シーズンより、ワールドカップの男子ＧＳではスキー板の長さが195cm以上、 回転半径は35m以上に変更されることが決まりました。 これによって、スキー板はサイドカーブの小さい寸胴な形になっていきます。 この形状ではエッジを噛ませてもターンできないので、ピボット操作が必要になります。 結果的にピボット操作のしやすいロッカー形状がＧＳスキーに取り入れられていくのではないでしょうか。 すでにヨーロッパでは、他のメーカーもＧＳ用のロッカースキーをテストしているようです。
Q：ロッカースキーでもカービングターンはできるの？
A:ターン中はスキー板が傾いてエッジ全体が接雪するので、カービングターンが可能です。 ただし、ロッカー部分が浮いていることは変わらないので、カービングスキーに比べると、とらえが甘いと感じられるかもしれません。
Q：どのようなシチュエーションに向いているの？
A:ロッカースキーは通常のスキー板よりも接雪長が短くなるので、これまでと同じ長さのスキー板で滑ると当然短く感じます。 操作性は高まりますが、その反面、スピード域が上がってくるとやや物足りなさを感じてしまうかもしれません。今までどおりの安定感を求めるのであれば、ワンサイズ長いものを選んだほうがいいでしょう。
＜今回購入したTANABE SPORT の説明です。＞
ロッカースキーとは？
2010/2011モデル頃からロッカースキーという言葉を
スキー雑誌やHPで見かけるようになったと思いますが、
実際、ロッカースキーって何？今までのスキーと何が違うのでしょうか？
キャンバースキー：通常のスキーはキャンバースキーといって平らな所に置くとセンター部が地面から少し浮き、かまぼこ状に曲げがつけてあります。
■メリット
スキーの両端に圧をかけ易く、雪面を押さえてくれるので、エッジグリップがよく、スキーのたわみも使いやすい。
■デメリット
あまりスキーを倒さなくてもエッジがすぐに入るので、ひっかかり易い場合がある。
ロッカースキー：キャンバースキーに比べロッカースキーは、センター部の浮きがなく、トップとテールが反っていてロッキングチェアの脚のような形状になります。
■メリット
ロッカーは、接雪面が少ないので短いスキー板を履いた時のように扱い易く、新雪や悪雪でも板が浮いて滑りやすい。■デメリット
直進での安定感、スピードを出した時の安定感がキャンバースキーに比べ劣る。
上記のキャンバースキーの特徴とロッカースキーの特徴を
組み合わせたスキー板が各メーカーより開発されています。
初心者の方や、高齢者、ブランクのある方向けスキー板
SALOMON ： ツイン・ロッカー
VOLKL ： チップ(トップ)＆テールロッカー
k2 ： キャッチフリーロッカー
足元だけキャンバー形状を残し、トップとテールをロッカー形状にすることにより、短いスキーと同じようにラクで扱い易いスキー板になります。
ロッカー形状のスキー板はスキー板が反っているので、接雪面部分が少ないですが、しっかりとスキー板を傾けてエッジを立てれば、スキー板の長さと同じだけの長さのエッジを使えて高い安定感を得られるスキーになります。
（スキーを傾けることにより、反っているロッカー形状部分も接雪面部分となり、安定感が増します）
また、エッジの掛かり方もゆっくりになるので、マイルドで扱い易いスキーになります。
これからスキーを始める初心者の方や、高齢者向けの方、長い間スキーをやっていなかったがまた始めたい方にオススメ。とにかく、ターンがラクで操作がしやすいです。
中・上級者向けのスキー板
SALOMON ： カーブロッカー
VOLKL ： チップ(トップ)ロッカー
k2 ： スピードロッカー
足元だけキャンバー形状を残しトップのみロッカー形状にしターンの導入を入りやすくし、スキー板の加速性能を損なわない。中・上級者向けのスキー板。
ロッカー形状のスキー板はスキー板が反っているので、接雪面部分が少ないですが、しっかりとスキー板を傾けてエッジを立てれば、スキー板の長さと同じだけの長さのエッジを使えて高い安定感を得られるスキーになります。
（スキーを傾けることにより、反っているロッカー形状部分も接雪面部分となり、安定感が増します）
＜サロモン スキー金具のデーター＞
サロモン スキー金具
サロモン スキー金具 テクノロジー
銀嶺会の他のメンバーと比べても大変重く、ゴンドラリフトへの持ち運びも大変である。
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４月から消費税が上がるので、早くからセールが行われ、スキー長さや、メーカー、品種など殆ど売り切れ状態であり、最後に残された１本の駆け込み購入（消費税アップ前）となった。
この幅広のパウダースノウにも強力なスキー板は、今季ニセコ・モイワ・スキーツァにご一緒したメンバーも愛用されており、
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多分、今回のスキー板の購入が、私のスキー人生の終わりとなると思う。
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Q：ロッカー形状にすると、どのようなメリットがあるの？
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A:機種によって対象スキーヤーは異なりますが、一般的には初中級者に向いていると思います。 初中級者がスキーをするうえで課題となるのは、スキー板が勝手に進んでしまい制御できなくなることです。 ロッカーはスキー板を横にして減速したり、止まったりすることが容易にできるので、ビギナーでも恐怖感なく滑ることができます。
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ロッカースキーとは？
2010/2011モデル頃からロッカースキーという言葉を
スキー雑誌やHPで見かけるようになったと思いますが、
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キャンバースキー：通常のスキーはキャンバースキーといって平らな所に置くとセンター部が地面から少し浮き、かまぼこ状に曲げがつけてあります。
■メリット
スキーの両端に圧をかけ易く、雪面を押さえてくれるので、エッジグリップがよく、スキーのたわみも使いやすい。
■デメリット
あまりスキーを倒さなくてもエッジがすぐに入るので、ひっかかり易い場合がある。
ロッカースキー：キャンバースキーに比べロッカースキーは、センター部の浮きがなく、トップとテールが反っていてロッキングチェアの脚のような形状になります。
■メリット
ロッカーは、接雪面が少ないので短いスキー板を履いた時のように扱い易く、新雪や悪雪でも板が浮いて滑りやすい。■デメリット
直進での安定感、スピードを出した時の安定感がキャンバースキーに比べ劣る。
上記のキャンバースキーの特徴とロッカースキーの特徴を
組み合わせたスキー板が各メーカーより開発されています。
初心者の方や、高齢者、ブランクのある方向けスキー板
SALOMON ： ツイン・ロッカー
VOLKL ： チップ(トップ)＆テールロッカー
k2 ： キャッチフリーロッカー
足元だけキャンバー形状を残し、トップとテールをロッカー形状にすることにより、短いスキーと同じようにラクで扱い易いスキー板になります。
ロッカー形状のスキー板はスキー板が反っているので、接雪面部分が少ないですが、しっかりとスキー板を傾けてエッジを立てれば、スキー板の長さと同じだけの長さのエッジを使えて高い安定感を得られるスキーになります。
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これからスキーを始める初心者の方や、高齢者向けの方、長い間スキーをやっていなかったがまた始めたい方にオススメ。とにかく、ターンがラクで操作がしやすいです。
中・上級者向けのスキー板
SALOMON ： カーブロッカー
VOLKL ： チップ(トップ)ロッカー
k2 ： スピードロッカー
足元だけキャンバー形状を残しトップのみロッカー形状にしターンの導入を入りやすくし、スキー板の加速性能を損なわない。中・上級者向けのスキー板。
ロッカー形状のスキー板はスキー板が反っているので、接雪面部分が少ないですが、しっかりとスキー板を傾けてエッジを立てれば、スキー板の長さと同じだけの長さのエッジを使えて高い安定感を得られるスキーになります。
（スキーを傾けることにより、反っているロッカー形状部分も接雪面部分となり、安定感が増します）
＜サロモン スキー金具のデーター＞
サロモン スキー金具
サロモン スキー金具 テクノロジー
志賀高原スキーツァの写真(arandoron氏提供)
3月14日～17日３泊4日一の瀬ホテルホゥルスに宿泊してネスコ・スキースクールに参加した写真をいただきました。
ネスコ・スキースクールはAさんの紹介で初参加です。往復の交通、４名同室のホテルホゥルスの居動、
スクールの参加、フリータイムの西館山、焼額山スキーなどしっかりご案内していただき、
楽しいスキーが出来ました。有難うございました。
１日目 JR綾部駅普通列車にて
２日目 寺子屋リフトにて
２日目 寺子屋頂上にて
２日目 ホテルホゥルスレストランにて昼食
２日目 フリータイム東館山ゴンドラ乗り場にて
３日目 スクール前 一の瀬スキー場頂上にて
３日目 ジャイアント・スキー場チケット売り場前にて
３日目 ジャイアントスキー場リフトにて
３日目 昼食後のフリータイム ジャイアント・スキー場にて
４日目 午前中フリータイム 焼額山第２ゴンドラ頂上駅下
展望コースにて
４日目 焼額山第１ゴンドラ頂上にて
４日目 一の瀬山の神スキー場 プリンスホテル西館前にて
４日目午後 ホテルホゥルス前にて
４日目午後 ネスコ・スキースクール バスにて
ネスコ・スキースクールはAさんの紹介で初参加です。往復の交通、４名同室のホテルホゥルスの居動、
スクールの参加、フリータイムの西館山、焼額山スキーなどしっかりご案内していただき、
楽しいスキーが出来ました。有難うございました。
１日目 JR綾部駅普通列車にて
２日目 寺子屋リフトにて
２日目 寺子屋頂上にて
２日目 ホテルホゥルスレストランにて昼食
２日目 フリータイム東館山ゴンドラ乗り場にて
３日目 スクール前 一の瀬スキー場頂上にて
３日目 ジャイアント・スキー場チケット売り場前にて
３日目 ジャイアントスキー場リフトにて
３日目 昼食後のフリータイム ジャイアント・スキー場にて
４日目 午前中フリータイム 焼額山第２ゴンドラ頂上駅下
展望コースにて
４日目 焼額山第１ゴンドラ頂上にて
４日目 一の瀬山の神スキー場 プリンスホテル西館前にて
４日目午後 ホテルホゥルス前にて
４日目午後 ネスコ・スキースクール バスにて
ニセコスキー場での写真（arandoron氏提供）
3月3日～6日の3泊4日グリーンリーフ・ニセコビレッジに宿泊した７名のツァ写真をAさんからいただきました。
Aさんには、この北海道スキーツァについて交通、宿舎、ゲレンデの案内など全てをお世話になり、
思いで深いスキー旅行を楽しめ、心から感謝しています。
２日目グリーンリーフ・ニセコビレッジでの朝食
２日目グリーンリーフ・ニセコビレッジ前にて
２日目グリーンリーフ・ニセコビレッジ前にて
２日目グリーンリーフ・ニセコビレッジ前にて
３日目グリーンリーフ・ニセコビレッジでの朝食
3日目花園スキー場 HANAZONO308 にて昼食
3日目花園スキー場 HANAZONO308前にて
3日目花園スキー場 HANAZONO308前にて
３日目グリーンリーフ・ニセコビレッジをバックに
３日目グリーンリーフ・ニセコビレッジ前にて
Aさんには、この北海道スキーツァについて交通、宿舎、ゲレンデの案内など全てをお世話になり、
思いで深いスキー旅行を楽しめ、心から感謝しています。
２日目グリーンリーフ・ニセコビレッジでの朝食
２日目グリーンリーフ・ニセコビレッジ前にて
２日目グリーンリーフ・ニセコビレッジ前にて
２日目グリーンリーフ・ニセコビレッジ前にて
３日目グリーンリーフ・ニセコビレッジでの朝食
3日目花園スキー場 HANAZONO308 にて昼食
3日目花園スキー場 HANAZONO308前にて
3日目花園スキー場 HANAZONO308前にて
３日目グリーンリーフ・ニセコビレッジをバックに
３日目グリーンリーフ・ニセコビレッジ前にて
今季はネスコ・スキースクールに参加して一の瀬スキー場で滑り納め5
前日の最後のすべりが酷い吹雪で終わったので最終日の天候が心配されたが、一夜明けると申し分の無い好天気となり、
１１時半までのフリータイムをAさんの案内で同室のYさん、Hさんの４名で焼額スキー場ですべり、
今季の滑り納めが出来た。
１３時にバスに乗り帰路につき、途中中野市の土産店で昼食。
バス車内でスキー技術のビデオをたっぷり鑑賞して勉強する。多賀SAで夜食を買い、21時に新大阪帰着解散。
快速で京都駅から特急に乗り２３時に綾部に帰り着いた。
今回初参加のネスコ・スキースクールを紹介いただき、行き帰りの交通や宿泊の行程、スクールの行程、さらにフリータイムの志賀高原スキー場の案内など、全てにわたりお世話になり、素晴らしいスキーツァでスキーを堪能できました。
Aさんに心からの感謝を申し上げます。
帰り仕度の荷物整理をしながら、7時半に朝食を食べる
４日目のネスコ朝食風景
荷物をスキーバッグにつめ、５階の大広間に運ぶ
１１時半までのフリータイムをAさんの案内で同室のYさん、Hさんの４名で焼額スキー場ですべりに出る。
連絡橋をわたり一の瀬山ノ神スキー場から焼額山第２ゴンドラに乗り込む。
まだ焼額山第１ゴンドラが調整中との注意がある
焼額山スキー場マップ
焼額山第２ゴンドラ頂上駅からすべる
焼額山第２ゴンドラ頂上駅からすべる
白雲が薄くかかるが抜けるような青空が広がる好天気
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
再び焼額山第２ゴンドラに乗る。焼額山第１ゴンドラが運行開始の朗報
焼額山第２ゴンドラで登る
焼額山の隣の頂上駅
焼額山の頂上から長いコースをすべる
焼額山の頂上から焼額山第１ゴンドラ乗り場まで長いコースをすべる
焼額山第１ゴンドラの頂上で記念撮影。長いコースを麓まですべる。最高の気分。
再度焼額山第１ゴンドラで頂上にあがる
焼額山第１ゴンドラ頂上から白樺コースをすべり、山ノ神ペアリフトで上がる
一の瀬ファミリースキー場の向かいに出た
滑り降り一の瀬ダイヤモンドトリプルに乗る
リフト横の一の瀬ダイヤモンドスキー場を滑る
滑り降り動く歩道で一の瀬ファミリースキー場に戻る
一の瀬第ペアに乗り、滑り降りてホテルホゥルスに帰着した
スキー板、スキー靴を乾かし、５階の大広間でスキーウェアを脱ぎ、温泉に入って着替える。スキーバッグにスキー、靴、ウェアを詰めなおし、帰り支度を済ませ、３階のフロントに運び宅急便を依頼。
ゼッケンを返して１３時に帰りのバスに乗り込み出発
ビアンデ信州中野店で昼食を食べる
ずらりと並んだ修学旅行のバス
山菜うどんを食べた
土産店内は生徒たちではち切れそう。
外に並んだ屋台でAさんに習い、乾し葡萄を買った
バス車内でスキー技術のビデオをたっぷり鑑賞して勉強する
多賀SAでトイレ休憩、焼きさば寿司を買い、バス内で食べる・新大阪に21時に帰着、解散
１１時半までのフリータイムをAさんの案内で同室のYさん、Hさんの４名で焼額スキー場ですべり、
今季の滑り納めが出来た。
１３時にバスに乗り帰路につき、途中中野市の土産店で昼食。
バス車内でスキー技術のビデオをたっぷり鑑賞して勉強する。多賀SAで夜食を買い、21時に新大阪帰着解散。
快速で京都駅から特急に乗り２３時に綾部に帰り着いた。
今回初参加のネスコ・スキースクールを紹介いただき、行き帰りの交通や宿泊の行程、スクールの行程、さらにフリータイムの志賀高原スキー場の案内など、全てにわたりお世話になり、素晴らしいスキーツァでスキーを堪能できました。
Aさんに心からの感謝を申し上げます。
帰り仕度の荷物整理をしながら、7時半に朝食を食べる
４日目のネスコ朝食風景
荷物をスキーバッグにつめ、５階の大広間に運ぶ
１１時半までのフリータイムをAさんの案内で同室のYさん、Hさんの４名で焼額スキー場ですべりに出る。
連絡橋をわたり一の瀬山ノ神スキー場から焼額山第２ゴンドラに乗り込む。
まだ焼額山第１ゴンドラが調整中との注意がある
焼額山スキー場マップ
焼額山第２ゴンドラ頂上駅からすべる
焼額山第２ゴンドラ頂上駅からすべる
白雲が薄くかかるが抜けるような青空が広がる好天気
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
日本アルプスを眺望する絶好のサイトで写真を撮る
再び焼額山第２ゴンドラに乗る。焼額山第１ゴンドラが運行開始の朗報
焼額山第２ゴンドラで登る
焼額山の隣の頂上駅
焼額山の頂上から長いコースをすべる
焼額山の頂上から焼額山第１ゴンドラ乗り場まで長いコースをすべる
焼額山第１ゴンドラの頂上で記念撮影。長いコースを麓まですべる。最高の気分。
再度焼額山第１ゴンドラで頂上にあがる
焼額山第１ゴンドラ頂上から白樺コースをすべり、山ノ神ペアリフトで上がる
一の瀬ファミリースキー場の向かいに出た
滑り降り一の瀬ダイヤモンドトリプルに乗る
リフト横の一の瀬ダイヤモンドスキー場を滑る
滑り降り動く歩道で一の瀬ファミリースキー場に戻る
一の瀬第ペアに乗り、滑り降りてホテルホゥルスに帰着した
スキー板、スキー靴を乾かし、５階の大広間でスキーウェアを脱ぎ、温泉に入って着替える。スキーバッグにスキー、靴、ウェアを詰めなおし、帰り支度を済ませ、３階のフロントに運び宅急便を依頼。
ゼッケンを返して１３時に帰りのバスに乗り込み出発
ビアンデ信州中野店で昼食を食べる
ずらりと並んだ修学旅行のバス
山菜うどんを食べた
土産店内は生徒たちではち切れそう。
外に並んだ屋台でAさんに習い、乾し葡萄を買った
バス車内でスキー技術のビデオをたっぷり鑑賞して勉強する
多賀SAでトイレ休憩、焼きさば寿司を買い、バス内で食べる・新大阪に21時に帰着、解散
今季はネスコ・スキースクールに参加して一の瀬スキー場で滑り納め４
ジャイアント・スキー場で休憩後ペアリフトで登り、午後ビデオ撮影の予行練習、昼食後にも１本すべり、
スキースクールでは、1人づつ大まわり、小まわりの滑りをビデオに撮ってもらった。
西館山スキー場、高天原スキー場を経由して一の瀬に戻り最後の講習を受け解散。
天候が悪化する中を一の瀬で滑ったが激しい降雪とガスでスキーを中止して、着替え、入浴、夜食。
19時半からの集いで２班に分かれ撮られたビデオを鑑賞した
ジャイアント・ペアリフトに乗りジャイアントスキー場に上がる。リフトから見ると第１班が滑っていた
午後からここでビデオ撮影をされる予定。
大まわり、小まわりの技術を教わる
昼食をチビッ子広場のレストランで食べる
味噌ラーメンを注文
テーブルを囲む第２班のメンバー
第３班のメンバーも食事に入ってきた
午後の講習開始までの時間をAさんYさんとすべる
ジャイアントペア頂上駅
ジャイアントスキー場にてAさん
ジャイアントスキー場にてAさん
ビデオ撮影に出発の集合
ビデオ撮影に出発の集合
ジャイアント・ペアで登り、上部で大まわり、下部の急斜面で小まわりを1人づつ２回に分けビデオ撮影された
ビデオ撮影が終わり下へ降りると、チビッ子広場で何かイベントをしている
リフトに乗り西館山スキー場に移動
リフトに乗り降りしながら、西館山スキー場を移動
西館山スキー場を移動。滑り降りて連絡橋をわたり高天原スキー場に入った
高天原スキー場のクワッドリフトで登る
滑り降りタンネの森オコジョ・スキー場を横切り
一の瀬スキー場に戻った
まだ時間があるので一の瀬第３クワッドで登ると、小雪が舞い視界が悪くなった。急斜面小まわり滑降のおさらいをコーチから受け、ホテルホゥルス前で講習が終了解散した。
同室のAさん、Yさん、Hさんの４人で、一の瀬高速リフトに乗り数回滑ったが、降雪が酷くなり、ガスも出てきたのでホテルへ戻った
ホテルホゥルスへ帰着後着替え、５階の温泉に入浴
６時半から夕食
フロントロビーに飾られたアンティークなスキー板
薪の燃える暖炉をバックにAさん
19時半から集いが持たれ、翌朝の荷物搬出などの手順説明のあと、２グループに分かれ２台のテレビで、今日撮影された各人のすべりビデオを鑑賞した
スキースクールでは、1人づつ大まわり、小まわりの滑りをビデオに撮ってもらった。
西館山スキー場、高天原スキー場を経由して一の瀬に戻り最後の講習を受け解散。
天候が悪化する中を一の瀬で滑ったが激しい降雪とガスでスキーを中止して、着替え、入浴、夜食。
19時半からの集いで２班に分かれ撮られたビデオを鑑賞した
ジャイアント・ペアリフトに乗りジャイアントスキー場に上がる。リフトから見ると第１班が滑っていた
午後からここでビデオ撮影をされる予定。
大まわり、小まわりの技術を教わる
昼食をチビッ子広場のレストランで食べる
味噌ラーメンを注文
テーブルを囲む第２班のメンバー
第３班のメンバーも食事に入ってきた
午後の講習開始までの時間をAさんYさんとすべる
ジャイアントペア頂上駅
ジャイアントスキー場にてAさん
ジャイアントスキー場にてAさん
ビデオ撮影に出発の集合
ビデオ撮影に出発の集合
ジャイアント・ペアで登り、上部で大まわり、下部の急斜面で小まわりを1人づつ２回に分けビデオ撮影された
ビデオ撮影が終わり下へ降りると、チビッ子広場で何かイベントをしている
リフトに乗り西館山スキー場に移動
リフトに乗り降りしながら、西館山スキー場を移動
西館山スキー場を移動。滑り降りて連絡橋をわたり高天原スキー場に入った
高天原スキー場のクワッドリフトで登る
滑り降りタンネの森オコジョ・スキー場を横切り
一の瀬スキー場に戻った
まだ時間があるので一の瀬第３クワッドで登ると、小雪が舞い視界が悪くなった。急斜面小まわり滑降のおさらいをコーチから受け、ホテルホゥルス前で講習が終了解散した。
同室のAさん、Yさん、Hさんの４人で、一の瀬高速リフトに乗り数回滑ったが、降雪が酷くなり、ガスも出てきたのでホテルへ戻った
ホテルホゥルスへ帰着後着替え、５階の温泉に入浴
６時半から夕食
フロントロビーに飾られたアンティークなスキー板
薪の燃える暖炉をバックにAさん
19時半から集いが持たれ、翌朝の荷物搬出などの手順説明のあと、２グループに分かれ２台のテレビで、今日撮影された各人のすべりビデオを鑑賞した
今季はネスコ・スキースクールに参加して一の瀬スキー場で滑り納め３
ネスコ・スキースクール３日目も好天気に恵まれ、３月としては最高の雪質コンディションで滑った。
スクール開始までAさんYさんと一の瀬ですべり、講習に参加、
リフトを乗り継ぎ滑って、ジャイアント・スキー場へ移動した。
ネスコ・スキースクール３日目の朝食
バイキングでパン食を食べる
ネスコ・スキースクール参加者４１名とスタッフが朝食
スクール開始9時45分までの時間を滑りにでる
宿泊したホテルホゥルスのスキーロッカーで準備しゲレンデに出られるAさん
一の瀬ファミリークワッド高速リフトで登る
早朝の一の瀬スキー場をすべる
パノラマコースを見下ろすAさん
パノラマコースからセンターゲレンデへ
今日は大勢のスクール生が見える
9時45分に始まる講習にホテルホゥルス前に集合
旧知の友人方と会話されるAさん
準備体操の後４班に分かれ、第２班は一の瀬第３クワッドに乗りあがる
連絡コースをすべり高天原に出て、高天原クワッドで上がる
東館山スキー場、発哺ブナ平スキー場をすべり、ジャイアント・スキー場を目指す
山本コーチと第２班のメンバー
ジャイアント・ペア乗り場に着きトイレ休憩
ここは西館山、ジャイアント、発哺ブナ平の合流点で賑わう
ここは西館山、ジャイアント、発哺ブナ平の合流点で賑わう
ここは西館山、ジャイアント、発哺ブナ平の合流点で賑わう
ここは西館山、ジャイアント、発哺ブナ平の合流点で賑わう
スクール開始までAさんYさんと一の瀬ですべり、講習に参加、
リフトを乗り継ぎ滑って、ジャイアント・スキー場へ移動した。
ネスコ・スキースクール３日目の朝食
バイキングでパン食を食べる
ネスコ・スキースクール参加者４１名とスタッフが朝食
スクール開始9時45分までの時間を滑りにでる
宿泊したホテルホゥルスのスキーロッカーで準備しゲレンデに出られるAさん
一の瀬ファミリークワッド高速リフトで登る
早朝の一の瀬スキー場をすべる
パノラマコースを見下ろすAさん
パノラマコースからセンターゲレンデへ
今日は大勢のスクール生が見える
9時45分に始まる講習にホテルホゥルス前に集合
旧知の友人方と会話されるAさん
準備体操の後４班に分かれ、第２班は一の瀬第３クワッドに乗りあがる
連絡コースをすべり高天原に出て、高天原クワッドで上がる
東館山スキー場、発哺ブナ平スキー場をすべり、ジャイアント・スキー場を目指す
山本コーチと第２班のメンバー
ジャイアント・ペア乗り場に着きトイレ休憩
ここは西館山、ジャイアント、発哺ブナ平の合流点で賑わう
ここは西館山、ジャイアント、発哺ブナ平の合流点で賑わう
ここは西館山、ジャイアント、発哺ブナ平の合流点で賑わう
ここは西館山、ジャイアント、発哺ブナ平の合流点で賑わう
今季はネスコ・スキースクールに参加して一の瀬スキー場で滑り納め２
自由昼食後のひと滑りを楽しんだ後、13時からのスクールに参加して高天原で2時間の講習を受けた。
一の瀬で解散後、Aさんの案内で同室のYさんと３名で東館山、発哺ブナ平、西館山スキー場の長いコースをリフトを乗り継ぎながら滑って回った。
発哺温泉から東館山ゴンドラで上がり一の瀬まで滑り降り、フリータイムのスキーを楽しんだ。
夕食後19時半より集いがあり、イメージトレーニング、スキーの手入れなどが話された。
自由昼食後、Aさんと一の瀬でひと滑りを楽しんだあと、13時にホテルホゥルス前に集合して午後のレッスンを受けた
ホテルホゥルス前の一の瀬第３クワッドで登り、直ぐに右に降りて連絡コースをすべり高天原を目指した。高天原に入る狭い急斜面は間隔をおいてすべり、広いゲレンデに入り整列、コーチの指導を受けトレインで滑った
高天原クワッドで数回登り練習
高天原クワッド下でトイレ休憩
高天原クワッドを下りて高天原マンモス・スキー場を見下ろす
高天原クワッドを下りて狭い連絡斜面前に集合
間隔をとり一寸したコブ斜面をすべる
タンネの森・オコジョ。スキー場を通り一の瀬に戻り宿舎前で１５時過ぎに解散
スクール解散後フリータイムとなり、Aさんの案内で同室のYさんと３名で一の瀬第３クワッドで登り、東館山スキー場に直行
東館山スキー場の途中で
東館山スキー場の途中で
Aさんの案内で発哺ブナ平スキー場をすべり、
発哺クワッドで登る
西館山クワッドで登る
西館山スキー場をすべる
西館山スキー場をすべる
西館第一フーディ・クワッドで登る
ブナ林の中に砂防ダムがつづく谷間を見ながらリフトで上がる
橋をわたり発哺温泉の東館山ゴンドラの乗り場で
ゴンドラに乗り一気に東館山に戻り、連絡コースをすべり一の瀬に戻った
ホテルホゥルスの温泉で体をほぐしバイキングの夜食を食べる
寿司などバイキングの夜食
ネスコ・スキースクールの食卓を囲む
バイキングの食事を取りに行き自席に運ぶ人々
19時半から集いが行われ参加。前田校長のイメージトレーニングの話と実演
皆がテーブルや柱を利用して、足のエッジング練習
翌日、前田校長に競技選手の関門通過時（最大遠心力時）に見られる足の前後移動について聞くと、現在は足の前後がなくなってきているとのことであった
スタッフによるエッジの手入れ説明。スキーのチューニング、シーズンオフのスキー、靴の保管について参加者から活発な質疑応答があった
参加者を二分してもう1人のコーチからターンの技法について話があった
一の瀬で解散後、Aさんの案内で同室のYさんと３名で東館山、発哺ブナ平、西館山スキー場の長いコースをリフトを乗り継ぎながら滑って回った。
発哺温泉から東館山ゴンドラで上がり一の瀬まで滑り降り、フリータイムのスキーを楽しんだ。
夕食後19時半より集いがあり、イメージトレーニング、スキーの手入れなどが話された。
自由昼食後、Aさんと一の瀬でひと滑りを楽しんだあと、13時にホテルホゥルス前に集合して午後のレッスンを受けた
ホテルホゥルス前の一の瀬第３クワッドで登り、直ぐに右に降りて連絡コースをすべり高天原を目指した。高天原に入る狭い急斜面は間隔をおいてすべり、広いゲレンデに入り整列、コーチの指導を受けトレインで滑った
高天原クワッドで数回登り練習
高天原クワッド下でトイレ休憩
高天原クワッドを下りて高天原マンモス・スキー場を見下ろす
高天原クワッドを下りて狭い連絡斜面前に集合
間隔をとり一寸したコブ斜面をすべる
タンネの森・オコジョ。スキー場を通り一の瀬に戻り宿舎前で１５時過ぎに解散
スクール解散後フリータイムとなり、Aさんの案内で同室のYさんと３名で一の瀬第３クワッドで登り、東館山スキー場に直行
東館山スキー場の途中で
東館山スキー場の途中で
Aさんの案内で発哺ブナ平スキー場をすべり、
発哺クワッドで登る
西館山クワッドで登る
西館山スキー場をすべる
西館山スキー場をすべる
西館第一フーディ・クワッドで登る
ブナ林の中に砂防ダムがつづく谷間を見ながらリフトで上がる
橋をわたり発哺温泉の東館山ゴンドラの乗り場で
ゴンドラに乗り一気に東館山に戻り、連絡コースをすべり一の瀬に戻った
ホテルホゥルスの温泉で体をほぐしバイキングの夜食を食べる
寿司などバイキングの夜食
ネスコ・スキースクールの食卓を囲む
バイキングの食事を取りに行き自席に運ぶ人々
19時半から集いが行われ参加。前田校長のイメージトレーニングの話と実演
皆がテーブルや柱を利用して、足のエッジング練習
翌日、前田校長に競技選手の関門通過時（最大遠心力時）に見られる足の前後移動について聞くと、現在は足の前後がなくなってきているとのことであった
スタッフによるエッジの手入れ説明。スキーのチューニング、シーズンオフのスキー、靴の保管について参加者から活発な質疑応答があった
参加者を二分してもう1人のコーチからターンの技法について話があった
今季はネスコ・スキースクールに参加して一の瀬スキー場で滑り納め１
例年3月になると関西のスキー場は雪が少なく終了が近づく。
今年は綾部健康ブラザの運動仲間のAさんに誘っていただき、志賀高原で３泊４日のツァに参加、
天候に恵まれ２日半の素晴らしい雪質のスキーを楽しめた。
１日目は移動日。２日目は集合の後２時間の講習。移動しながらのスキーレッスンで昼食は一の瀬に戻った。
レッスン前後の自由時間もAさんと滑って楽しめた。
シーズンを通しクラブ・ネスコ・スキースクールが開催されている。1人参加者が多く、リピーターで人気が高い。今回４１名の参加で三分の一は初回参加。
朝８時前に高津からAさんが拙宅に来られ駐車。歩いてJR綾部駅から普通列車、園部で乗り継ぎ10時京都着。八条口10時10分のネスコツァバスに乗り込む。
座席指定されており、私とAさん、Hさん、Yさん（夫妻）が近くの座席で、４人同室、同班グループだった。名札をもらいツァ中、首に下げ着用。
一の瀬スキー場のホテルホゥルス志賀高原に着き、宅急便で送っておいた荷物を開け、スキーロッカーに収容。４人部屋に移り荷物整理して入浴
バイキングで夕食。
ネスコスキースクール、部屋割り指定席で歓談しながら食事をする
ホテル食堂の直ぐ前がスキー場。２階（食堂）からも出入りが出来る。ナイタースキーが見える
バイキングの朝食
左一番奥が私達同室４人の指定席
ホテルホゥルス志賀高原のスキー場入り口から出て
同行のAさん。オレンジ色のゼッケン、名札を入れる。
このゼッケンは、スクール中だけでなく、自由行動中も着用した
Aさんと一の瀬ファミリークワッドで頂上に登り、急傾斜の上部（上級）から一気に初すべりを楽しむ。爽快だ！
リフトを左に降りてパノラマコースも楽しんだ
9時45分ゲレンデ集合、班分け（４班編成で第２班に入った：申し込み時の自己申告）
前田校長のお話
インストラクターの紹介
準備体操をすませ４班に別れ出発
一の瀬ファミリークワッドで頂上に登る
頂上から左奥の寺子屋に向かう
白銀のゲレンデを見ながらリフトで上がる
志賀高原のスキー場を一望
Aさんを撮る
昨夜降った新雪で化粧された樹木
この上ない雪のコンディションを楽しむ
私達第２班の指導コーチ山本さん
風景写真撮影のAさん
クワッドリフトに乗り移動
美しい樹林の雪景色
広いゲレンデをすべる
ゆっくり沈みゆっくり立ち上がる。ゆっくりの動作で最後までターンを行い減速制御を学ぶ
移動しながらのレッスン
ペアリフトで移動
移動して高天原スキー場をすべりリフトに乗る
高天原スキー場をコーチを先頭にトレインですべる。トレインは最初に順番を決めてあり、順繰りに先頭を変えてすべる。
高天原スキー場からタンネの森・オコジョスキー場を経由して一の瀬スキー場に戻る
ホテルホゥルス志賀高原の２階食堂に入り、カレーうどんを食べる。食後、Aさんと13時のスクール開始までの時間を一の瀬で滑った
今年は綾部健康ブラザの運動仲間のAさんに誘っていただき、志賀高原で３泊４日のツァに参加、
天候に恵まれ２日半の素晴らしい雪質のスキーを楽しめた。
１日目は移動日。２日目は集合の後２時間の講習。移動しながらのスキーレッスンで昼食は一の瀬に戻った。
レッスン前後の自由時間もAさんと滑って楽しめた。
シーズンを通しクラブ・ネスコ・スキースクールが開催されている。1人参加者が多く、リピーターで人気が高い。今回４１名の参加で三分の一は初回参加。
朝８時前に高津からAさんが拙宅に来られ駐車。歩いてJR綾部駅から普通列車、園部で乗り継ぎ10時京都着。八条口10時10分のネスコツァバスに乗り込む。
座席指定されており、私とAさん、Hさん、Yさん（夫妻）が近くの座席で、４人同室、同班グループだった。名札をもらいツァ中、首に下げ着用。
一の瀬スキー場のホテルホゥルス志賀高原に着き、宅急便で送っておいた荷物を開け、スキーロッカーに収容。４人部屋に移り荷物整理して入浴
バイキングで夕食。
ネスコスキースクール、部屋割り指定席で歓談しながら食事をする
ホテル食堂の直ぐ前がスキー場。２階（食堂）からも出入りが出来る。ナイタースキーが見える
バイキングの朝食
左一番奥が私達同室４人の指定席
ホテルホゥルス志賀高原のスキー場入り口から出て
同行のAさん。オレンジ色のゼッケン、名札を入れる。
このゼッケンは、スクール中だけでなく、自由行動中も着用した
Aさんと一の瀬ファミリークワッドで頂上に登り、急傾斜の上部（上級）から一気に初すべりを楽しむ。爽快だ！
リフトを左に降りてパノラマコースも楽しんだ
9時45分ゲレンデ集合、班分け（４班編成で第２班に入った：申し込み時の自己申告）
前田校長のお話
インストラクターの紹介
準備体操をすませ４班に別れ出発
一の瀬ファミリークワッドで頂上に登る
頂上から左奥の寺子屋に向かう
白銀のゲレンデを見ながらリフトで上がる
志賀高原のスキー場を一望
Aさんを撮る
昨夜降った新雪で化粧された樹木
この上ない雪のコンディションを楽しむ
私達第２班の指導コーチ山本さん
風景写真撮影のAさん
クワッドリフトに乗り移動
美しい樹林の雪景色
広いゲレンデをすべる
ゆっくり沈みゆっくり立ち上がる。ゆっくりの動作で最後までターンを行い減速制御を学ぶ
移動しながらのレッスン
ペアリフトで移動
移動して高天原スキー場をすべりリフトに乗る
高天原スキー場をコーチを先頭にトレインですべる。トレインは最初に順番を決めてあり、順繰りに先頭を変えてすべる。
高天原スキー場からタンネの森・オコジョスキー場を経由して一の瀬スキー場に戻る
ホテルホゥルス志賀高原の２階食堂に入り、カレーうどんを食べる。食後、Aさんと13時のスクール開始までの時間を一の瀬で滑った
前回に続き２度目のニセコスキー行：先輩夫妻とバスの窓越しに出会う
４日目の最終日はスキーは出来ず１０時１５分のバスで出発。
グランヒラフのバス停に着くと並んだバスの窓越しに先輩夫妻と出会った。途中寄ったトイレ休憩の道の駅でも出会った。富山の会社の先輩方の消息は既に伺っていたのでスキーの再会を約して別れた。
日程の偶然とは云え運命に感謝！
１時３０分到着の新千歳空港で打ち上げ昼食会、お土産購入。４時５５分出発便が激しい降雪で滑走路と機体の整備で、出発待合室で待たされ、雪が小降りになった２時間遅れの便で飛べた。
伊丹空港９時着で私の運転で綾部帰着。途中激しい降雪だった。
６時起床で温泉に入る。
バイキングの朝食。パンを焦がしてしまった
何時もの窓際のテーブルを囲み朝食
すぐ側に銅製の見事な容器がならびミルク、ジュース、コーヒなどが飲める
スキー、靴など部屋に持ってあがり、ベッドの上にオールインワンのスキーバッグを広げ、スキーウェアなど一切を詰め込む。フロントの出荷場に持って行き出発準備完了
１０時１５分出発のバスに乗り込む
さらば！ザ・グリーンリーフ・ニセコビレッジ
グランヒラフのバスターミナルに着くと、並ぶバスに先輩夫妻のグループが乗られていた。前後して出発。
途中の道の駅でも出会った
１時３０分に新千歳空港到着。手荷物をあずけるメンバー
空港ビル３階の食堂街に上がる
マップ
打ち上げ昼食会で北海道料理店に入る
私の食べた５色どんぶり
怪我がなくスキー終了したので、毛が無いｘｘ大明神さんに感謝！などジョークも出て懇談
Aさんは追加注文で、大きなホッケの焼き魚を食べていられる。白い身の部分より、皮や骨の部分が美味しいと云われ皆に分けておられる
店を出て男性２人はまだ北海道ラーメンを食べに行かれた
２階のメインロビーに集合場所と時間を設定
お土産を買いに自由行動。
ホッケと言う開いた魚とイクラを買った
待合指定場所に集まる
待合指定場所に集まる
出発ゲートで４時５５分出発便の改札を待つが、外は激しい雪降り模様で、滑走路整備点検中、機体点検中など次々延期アナウンスがされる。
はじめ立っていたAさんも椅子に座り待機態勢に。２時間遅れで改札、搭乗が開始された
雪が積もった機体
暗くなった降りしきる雪の中に整備車両のライトが続く、２時間遅れで乗り込むときに。操縦席の窓の上に雪がついているのが見えた。機体の窓にも凍結防止剤が吹き付けられた。やっと出発
グランヒラフのバス停に着くと並んだバスの窓越しに先輩夫妻と出会った。途中寄ったトイレ休憩の道の駅でも出会った。富山の会社の先輩方の消息は既に伺っていたのでスキーの再会を約して別れた。
日程の偶然とは云え運命に感謝！
１時３０分到着の新千歳空港で打ち上げ昼食会、お土産購入。４時５５分出発便が激しい降雪で滑走路と機体の整備で、出発待合室で待たされ、雪が小降りになった２時間遅れの便で飛べた。
伊丹空港９時着で私の運転で綾部帰着。途中激しい降雪だった。
６時起床で温泉に入る。
バイキングの朝食。パンを焦がしてしまった
何時もの窓際のテーブルを囲み朝食
すぐ側に銅製の見事な容器がならびミルク、ジュース、コーヒなどが飲める
スキー、靴など部屋に持ってあがり、ベッドの上にオールインワンのスキーバッグを広げ、スキーウェアなど一切を詰め込む。フロントの出荷場に持って行き出発準備完了
１０時１５分出発のバスに乗り込む
さらば！ザ・グリーンリーフ・ニセコビレッジ
グランヒラフのバスターミナルに着くと、並ぶバスに先輩夫妻のグループが乗られていた。前後して出発。
途中の道の駅でも出会った
１時３０分に新千歳空港到着。手荷物をあずけるメンバー
空港ビル３階の食堂街に上がる
マップ
打ち上げ昼食会で北海道料理店に入る
私の食べた５色どんぶり
怪我がなくスキー終了したので、毛が無いｘｘ大明神さんに感謝！などジョークも出て懇談
Aさんは追加注文で、大きなホッケの焼き魚を食べていられる。白い身の部分より、皮や骨の部分が美味しいと云われ皆に分けておられる
店を出て男性２人はまだ北海道ラーメンを食べに行かれた
２階のメインロビーに集合場所と時間を設定
お土産を買いに自由行動。
ホッケと言う開いた魚とイクラを買った
待合指定場所に集まる
待合指定場所に集まる
出発ゲートで４時５５分出発便の改札を待つが、外は激しい雪降り模様で、滑走路整備点検中、機体点検中など次々延期アナウンスがされる。
はじめ立っていたAさんも椅子に座り待機態勢に。２時間遅れで改札、搭乗が開始された
雪が積もった機体
暗くなった降りしきる雪の中に整備車両のライトが続く、２時間遅れで乗り込むときに。操縦席の窓の上に雪がついているのが見えた。機体の窓にも凍結防止剤が吹き付けられた。やっと出発
前回に続き２度目のニセコスキー行：先輩夫人からショート・レッスンを受ける
富山の企業に就職して社会人１年生になり、山・スキー・テニス・・・を覚えたが、後に先輩夫人、私の家内になる人は同じか隣の職場だった。立山など合同グループで出かけ皆からお嬢と呼ばれていた。スポーツに優れられていた先輩夫人は中年になってからスキーを始められ、すぐにスキー指導員の資格を取得。娘さまはスキー国体選手の由。
綾部の拙宅にも夫妻で見えたり、OB会でお出会いしたり、アルミ缶リサイクルの資料をもらい、RCの環境活動にヒントをいただいた。
ヒラフゴンドラ沿いのゲレンデを気持ちよくぶっ飛ばして滑り、昼食でがぶ飲みした水で麓のグランヒラフ・マウンテンセンターに駆け込もうとする時に三度目に先輩と出会った。トイレから出てみると我がグループの女性メンバーと先輩夫人の間で、ワンポイント・レッスンの話しが出来ていた。
時間がないので、ヒラフゴンドラで上がり、滑りながらレッスンを受けた。キングエリア連絡通路のトンネルまでの急な斜面を滑り降りたが、全員が上手く滑降できて、的確な指導だと感心した。もっと早くレッスンして貰いたかったと好評で喜んでいた。
リーダーのAさんの正確な案内で東山への戻りに向かい、センターフォーリフト、エース第３クワッドを乗り継いで1000m台地に登った。リフト終了予告のアナウンスを聞いた。間に合った！
昼食を食べに花園３０８に行くため、ベルトウェイに乗る
花園３０８の鐘 ２個あり鳴らすと音色が違った
ニセコ・アンヌプリをデザインした鐘
花園３０８物語りの案内
レストハウス HANAZONO308
角切りラーメンを食べる
４人分の巨大ビザを切り分けている
４人分の巨大ビザを切り分けている
昼食を楽しむ
４人分の巨大ビザを切り分けて食べご機嫌
HANAZONO308を出る
花園第１クワッドで上がる
花園第クワッドで上がる。ヒラフのホリデーコースを滑り、ホリデー第１ペアに乗る。何回もヒラフゴンドラ沿いのゲレンデを気持ちよくぶっ飛ばして滑り、昼食でがぶ飲みした水で麓のグランヒラフ・マウンテンセンターに駆け込もうとする時に三度目の先輩と出会った。トイレから出てみると我がグループの女性メンバーと先輩夫人の間で、ワンポイント・レッスンの話しが出来ていた
時間がないので、ヒラフゴンドラで上がり、滑りながらレッスンを受けた。キングエリア連絡通路のトンネルまでの急な斜面を滑り降りたが、全員が上手く滑降できて、的確な指導だと感心した。もっと早くレッスンして貰いたっかたと好評で喜んでいた
リーダーのAさんの的確な案内で、センターフォーリフト、エース第３クワッドを乗り継いで1000m台地に登る。リフト終了のアナウンスを聞く。間に合った！
東山（ニセコビレッジ）への連絡道路を滑って移動。
朝歩いたが、戻りは少し傾斜があり歩かなくて良い
1000m台地から麓まで長いコースをすべると疲れで足がだるい
1000m台地から麓まで長いコースをすべると疲れで足がだるい
1000m台地から麓まで長いコースをすべると疲れで足がだるい。今日も目一杯スキーを堪能した！
東山温泉にゆっくり浸かり体をほぐす。
いつものバイキング夕食を囲む
いつものバイキング夕食を囲む
寝る前にもう一度温泉に入った
綾部の拙宅にも夫妻で見えたり、OB会でお出会いしたり、アルミ缶リサイクルの資料をもらい、RCの環境活動にヒントをいただいた。
ヒラフゴンドラ沿いのゲレンデを気持ちよくぶっ飛ばして滑り、昼食でがぶ飲みした水で麓のグランヒラフ・マウンテンセンターに駆け込もうとする時に三度目に先輩と出会った。トイレから出てみると我がグループの女性メンバーと先輩夫人の間で、ワンポイント・レッスンの話しが出来ていた。
時間がないので、ヒラフゴンドラで上がり、滑りながらレッスンを受けた。キングエリア連絡通路のトンネルまでの急な斜面を滑り降りたが、全員が上手く滑降できて、的確な指導だと感心した。もっと早くレッスンして貰いたかったと好評で喜んでいた。
リーダーのAさんの正確な案内で東山への戻りに向かい、センターフォーリフト、エース第３クワッドを乗り継いで1000m台地に登った。リフト終了予告のアナウンスを聞いた。間に合った！
昼食を食べに花園３０８に行くため、ベルトウェイに乗る
花園３０８の鐘 ２個あり鳴らすと音色が違った
ニセコ・アンヌプリをデザインした鐘
花園３０８物語りの案内
レストハウス HANAZONO308
角切りラーメンを食べる
４人分の巨大ビザを切り分けている
４人分の巨大ビザを切り分けている
昼食を楽しむ
４人分の巨大ビザを切り分けて食べご機嫌
HANAZONO308を出る
花園第１クワッドで上がる
花園第クワッドで上がる。ヒラフのホリデーコースを滑り、ホリデー第１ペアに乗る。何回もヒラフゴンドラ沿いのゲレンデを気持ちよくぶっ飛ばして滑り、昼食でがぶ飲みした水で麓のグランヒラフ・マウンテンセンターに駆け込もうとする時に三度目の先輩と出会った。トイレから出てみると我がグループの女性メンバーと先輩夫人の間で、ワンポイント・レッスンの話しが出来ていた
時間がないので、ヒラフゴンドラで上がり、滑りながらレッスンを受けた。キングエリア連絡通路のトンネルまでの急な斜面を滑り降りたが、全員が上手く滑降できて、的確な指導だと感心した。もっと早くレッスンして貰いたっかたと好評で喜んでいた
リーダーのAさんの的確な案内で、センターフォーリフト、エース第３クワッドを乗り継いで1000m台地に登る。リフト終了のアナウンスを聞く。間に合った！
東山（ニセコビレッジ）への連絡道路を滑って移動。
朝歩いたが、戻りは少し傾斜があり歩かなくて良い
1000m台地から麓まで長いコースをすべると疲れで足がだるい
1000m台地から麓まで長いコースをすべると疲れで足がだるい
1000m台地から麓まで長いコースをすべると疲れで足がだるい。今日も目一杯スキーを堪能した！
東山温泉にゆっくり浸かり体をほぐす。
いつものバイキング夕食を囲む
いつものバイキング夕食を囲む
寝る前にもう一度温泉に入った
