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ドハマリ中の酸素カプセル
今回は90分入り瞑想してました!
最初からレベルMax
疲れが吹っ飛んで明日からまた１週間仕事に精出します
最近、体調不調が続き いろんな科を受診したが最終的には神経痛でしょうって言われたが納得できない
みぞおちあたりも痛く逆流性食道炎のお薬を処方されて飲んでるときは両脇腹も痛みがなく 3日間ほど薬を飲まないとまた神経痛の症状が出てくる
薬にはあまり頼りたくないのでいろいろと情報集めして最終的にたどり着いたのが初チャレンジの酸素カプセル
初チャレンジと言うことで気圧を1.1ぐらいからスタート
耳抜きをして慣れてきたら圧をこのレバーで上げていっても良いですよって言われたので徐々に圧をかけていく
最終的にはMax1.3
室内灯を消して真っ暗にして
瞑想へ
これは良い！
あっと言う間の一時間
これで3時間の睡眠効果と匹敵するみたい
カプセルから脱出すると筋肉がほぐれ出るようでおぼつかない足取り
私には酸素カプセル合っているような感じ
またチャレンジしょう