fc2ブログ
  1. ホットヨガのおとも

    ホットヨガのおとも

    春先さぼってたホットヨガ、最近は真面目に通ってる！ 好きなレッスンは 　1位：骨盤ヨガ（ハーブスチームでお肌も調子◎） 　2位：アンチエイジングヨガ（意外ときつい＋顔マッサージもあってよい） 　3位：肩こり改善ヨガ（楽かと思ったらきつかった…でもすっきり） 　4位：美脚ヨガ（75分と長め。こちらもむくみすっきり～） 　5位：リンパ＋ヨガ（動きはまったりでも汗だばだば！ハーブスチーム好き） 近所の...
    ホットヨガ このカテゴリ一覧を見る
    0 コメントの投稿
  2. 花粉対策ヨガ

    花粉対策ヨガ

    LAVAの「花粉対策ヨガ」行ってきた。腸デトとほとんど内容一緒だったよ！ マッサージ中心のまった～りしたレッスンだったので、軽く汗かきたいときによいかも。わたしはもっと汗かくほうが好き。 でもってまたレッスン後にモアファインもらった～。水やジュースに溶かすととろみのあるゼリーみたいになるので、食前とかに食べるとお腹がふくれる上、食物繊維や乳酸菌が入ってるのでおなかすっきりするアイテム。 ダイエットも...
    ホットヨガ このカテゴリ一覧を見る
    0 コメントの投稿