2014������06·���07������ 15:29

���ӏ��³�����я��������������������»�����ď��������쏢¡�\���\���\��\���\�����������������㏢�·�����ď��������Џ��������­���̏����������я�����������\¹\���\���������������������������������������\���\���\��폢�¼����\��\���\��ď��¼¼�����ď��

 

\\\\\㏢·ď­00
\���\���\��\���\��������������폪�������¹��������ď�������������������쏢�������������¹���̏�¡񏪢�����㏢�·�����ď�������������𡯏�������ď��������������������������»�������돢�������̏�����¾����������������������������������¹��¡�

³���³�돢��������½���90kg�������������ď��������Џ��������­���̏�¡�\���\���\��\���\������·������½��㏢�¹���������������»������������������²��������̏����ҏ�¡�²��ď�����������������¼�����ď�ď��������·������������³«���·���������������������·�����ď�¡�

���«»��ӏ�������������㏪�������ҏ�𡭏�������������������µ��������¡�

1.
\\\\\㏢·ď­01
�����������������������؏��������������«��������������������­��¡�


2.
\\\\\㏢·ď­02
�������������쏢�������«���������ҏ��«��������������¡񏪡��������ӏ��������������Џ����������������³���������̏��������«���������������¹��¡�


3.
\\\\\㏢·ď­03
�����Џ�����\µ\���\��돢�������«���������«��������������������������¡�


4.
\\\\\㏢·ď­04
�����Ώ����쏢����½������������������·���������������������³������������»�ߏ����Ï�������¡�¾������·���������»���������­�����ď��«����������


5.
\\\\\㏢·ď­05
µ���¹������̏����Џ��������������­���������·�����ď�¡�


6.
\\\\\㏢·ď­06
���½¾��Ï�������������������������¡�


7.
\\\\\㏢·ď­07
��ď������̏��¹���������­���������·���������­���������·�����ď�������¡�


8.
\\\\\㏢·ď­08
���¹���������������������̏�����������������¾���µ���������������������������·�����ď�¡�


9.
\\\\\㏢·ď­09
�����ď��������������»�����ď��������ޏ�������������������¡񏪪�����𡯏�����������������������»��ҏ�¡�


10.
\\\\\㏢·ď­10
����⏩���㏢�������­���������­���������������������������­�����ď�¡�


11.
\\\\\㏢·ď­11
������������������\µ\���\��돢�̏����������������������������������������������������Ï�������¡�


12.
\\\\\㏢·ď­12
�����������Ï��������Џ��������������������Ð���»��������������¡�


13.
\\\\\㏢·ď­13
��������������­���������­���������������������·��������¡��¹���������«��������������ď����¡�


\���\���\��\���\���������½������������������«���������������»������������������20���«·����«���ޏ����ď��½�����Ï�������¡�\���\���\��\���\��������򏪳�������¼«���³�������������������������ޏ����ҏ����쏢���я������������������³���������������¹��¡�\µ\��\���\���\���\���������������¼������·�����ď���������������\���\���\���\���¼������������ޏ��������½�����Ï��������¹��¡�

�����ď�����������·��ď��̏����Џ����������������ď��������ޏ�������������������¡񏪱½¾��Ï�������������������ď�����������������Ï�����¼«��ď��̏������؏��������������������������¹��������¡�

A 190lbs transformation!

����������µ­»���

 
Twitter facebook ������������\��� \³\���\���\��� ��𡭡돪؏��« TB
 
\³\���\���\��������я����ҏ��½¼�����¹������(4)
���³������µ­»��ӏ�����������\���\���\���\���\Ð\���\���
\���\���\���\���\Ð\���\���URL
��돪����·µ­»���

\¹\���\���\µ���¼\���\���\���\���
�돪�����돢����µ­»���
\«\���\��\���

��돪����·µ­»���
\¹\���\���\µ���¼\���\���\���\���
�����쏪�����������»
���������ÐQ������twitter��¡�facebook\��⏢�¼\�����������������¡�돪����·µ­»��ӏ����������쏢��������µ­»��ӏ����ҏ����叢ď���������
��\\��⏢�¼\�����������������̏�����
��\���������ÐQ\���\���\��\��⏢�¼\���

���������ÐQ��������¡񏪢���³��Ï��������«�����������ҏ��폢�������Ï����������ҏ�����\���\������¼\¹���������������������ҏ����쏩�������ޏ��¹������\���\���\��\µ\���\������������¹��¡�