日々是煩悩日記

今朝の体重62.4kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機は，Nikon28Ti+Superia Premium 400。雨の中，堂島川に浮かぶ巨大護謨家鴨を撮影。

今日の昼食（Nikon V1/18.5mm,f1.8）。

今日は，巨大護謨家鴨見物はせず帰路につき，歯科に寄ってから帰宅。

夕食前の体重62.0kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Nikon D40/35mm,f1.8）。

今日のアドベント紅茶。

今日のジョーバ：夕食後2回。