60代 自分にあう暮らし方

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月曜日の夕食、材料かぶり😁





“豚肉の中華炒め(生協の調理セット)と

イワシのつみれ汁”の材料、

しめじと小松菜がモロカブリ😲


調理するまで全く気がつきませんでした。


こんな事もあるんだなぁと笑った🤗


食欲はやはりなくて、豚肉1枚と野菜を少々。

つみれ1個とお豆腐、小松菜をやはり少々。

でもスープは全部飲みました。


昼はしっかり食べているので、まぁ良いかと思っています😊



さて、

今朝、起きてびっくり❗

銀世界❄


午後からは太陽が出たので、道路はシャーベット状に…。

買い物には行かず、夕食は冷食のパスタをチン🍝

それと、昨日買っていて、すっかり忘れていたいちごをいただきました🍓



食欲なくても果物はスルスル入っていくんだなぁ〜〜と、しみじみ🤔

果物はドクターに止められているんだけど、たまには“いいよね”って事で🙏





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なぜ夕方から食欲がなくなるのだろう❓






夕食が食べられなくなった頃は、無理に食べなくてもいいかな?と思っていましたが、


夜中に空腹になるように…。


数回はバナナとか食べていましたが、夜中に果糖は、マズイですよね~💦


で、夕食の時におかずを少しつまんで、ご飯を塩おむすびにして食べて、

夜中に空腹を感じないようにすることに。


が、

夜中の空腹問題をクリアしたら、


次の問題が…


血糖値が上がっていた😱


ドクターが、0.5くらい下げようかと、おっしゃる。


はい。

頑張ります。


でも、頑張る前に、何故かフライが食べたくなって…、


グラスビールもいただきました🍺

ひとりランチのひとりビール…大人だわぁ〜〜

                  笑


少々、イヤな事がありまして、厄祓い?

            で、ございます😁




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髪のカットの予約💇




2月にカットに行くつもりが、なんだかんだで(トドメはコロナ😭)行き損ねて、やっと予約を入れました💧

来週はスッキリする予定です😄


髪は染めていないんです^⁠_⁠^

白髪染めが嫌と言うわけではなくて、なんとなく…ですかね…?


白髪が多くないというのも理由かも…ですが、白髪が多くなったらやってみたい事があって、それを楽しみにしているから、かえって白髪が少ないのかもしれません(?)

             



さて、

滋賀のたねやの斗升最中

デパートの催事で買ってきました♡


好物です🍵





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