朝測定
体重： 61.5kg
体脂肪率： 29.0%～29.6%
内蔵脂肪： 6.5

朝食
カフェオレ改 (22.7kcal)
ヤクルトハーフ (25kcal)
プロテイン水割りショコラ (111kcal)
牛乳 (99kcal)

計257.7kcal

朝のお努めでマイナス分多い、
けど、昨日の朝比較だと+0.3kg(´Д｀；)