Lilongwe est la capitale du Malawi. Elle est située au sud ouest du pays, à l'ouest du lac Malawi près de la frontière entre le Malawi, le Mozambique et la Zambie. Ses coordonnées géographiques sont 13° 59′ S, 33° 47′ E. Sa population est d'environ 440 500 habitants (2003).
L'ancienne capitale, Blantyre, est aujourd'hui encore la ville la plus peuplée du Malawi, ainsi que sa capitale économique.
Le pays comprend trois ethnies principales, dont les yaos et les Chewas.
Les deux langues officielles sont le chichewa et l'anglais.
