ウォーキングで一ヶ月に2キロ痩せました。

カーリーヘアさん（４０代女性）

photo by Moyan_Brenn

 

こんにちは、私は４０代の一人暮らしをしている女性です。
趣味はずばり食べることです。
食べる量も結構多いので、運動しないと直ぐに太ってしまいます。
今までいろんなダイエットをしてきましたが、食欲に勝てずいつも途中で断念してきました。