日本国内で幅広く使用されている、野外携帯タイプのGPSユニット(eTrex)などを出しているメーカー
昨日はボディーバッテリーが下限まで下がったことを思えば回復したほうかな。🤔 昨晩の探偵ナイトスクープは3本とも良かった。最後は考えさせられたが、私は生きてるだけで偉いとは思わない派です。 ZWIFTは週一の高強度インターバルの日。2連発やったがVo2maxは下がってた。⤵️ GARMINちゃんも休めと言ってるので明日はエンデュランスライドはやめてポタにしよう。全く乗らないのはいやじゃ。 からの宇都宮市立東図書館へGO！今日は宇都宮ブリッツェンのトークショー。柿沼章社長と谷順成キャプテンの話をタップリ90分。サイン会もあった。谷キャプテンの人となりが良く分かり人間として素晴らしい方だなと思った。…
疲労が抜けない。何か別の原因があるのではないかと考え始めた。🤔 2010年あたりから数年間体調不良に襲われたが、いま考えると更年期障害だったのではないかと思っている。二度目の更年期？ワクチンが原因とか？ 今日は道の駅にのみやからスタート。にのみやという名が二宮尊徳から来てるとは知らなかった。 昼は取手でネギチャーシューラーメン。🍜 チャーシューが美味かった。 夜は松潤の金田一少年の事件簿からの爆笑問題のツーショットを観る。ツーショットを観ると何故か眠ってしまい完走できない。ツールの1991年と一緒だ。😳 ランキング参加中自転車 ランキング参加中ロードバイク(自転車)
筋トレしながらこれ余談なんですけど…を観る。 昨日はZWIFTの日本最速店長選手権とアミノバイタルカップがあった。昨年はアミノバイタルカップに出ていたなぁと思いながら。ZWIFTレースに出られる日はいつになるのか？🤔 www.youtube.com www.youtube.com 就業後ZWIFTは疲労が出ていたのでアップ後ペダリングドリルで終了。 紅白のMISIA特集を偶然観て感動した。MISIAいいなぁ！永ちゃんの新国立競技場のライヴのサプライズゲストで生MISIAは観たことがある。明日移動中聴こうかな。 https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2024121915…
ANT+接続がおすすめ。 Bluetooth接続だとこのデータは取得できなかった 久々のAssiomaネタ。というのも本当に安定していて文句なしなのだ。データの欠損もないし、デタラメなデータが計測されることもない。Edge 540とのペアリングが切れたのは一度だけで再接続もスムーズ。気に入らないのはペダルがクルクル回り過ぎてキャッチしにくいことくらい。 Garmin Edge 540で使う時はBluetoothでもANT+でもどちらでも接続できる。ただ使い勝手はちょっと違っていてANT+で繋いだ方が転送される情報が多いのだ。デフォルトのままだとBluetoothで繋がることもあればANT+で繋…
今日は有給休暇なのでゆっくり寝たいところだが4時前に起きてしまう。😔 ZWIFTはアップ後ペダリングドリルをやってからペーサー1h。Mariaで始めて30分ほどで最大心拍75%に達してきたのでMiguelにスイッチし終了。 シャワーを浴び、パスタ+泡盛ソーダ割りを注入しながらアンブレイカブルを観た。シックスセンスと同じ監督ということで、えっ？！という結末だった。関連作もあるようなので観てみたい。 https://watch.amazon.co.jp/detail?gti=amzn1.dv.gti.335b3880-a2b0-4414-ade0-9a67ef527706&ref_=atv_lp_…
やっぱり1日では回復しないなぁ。 Tverで大人のバイク時間 MOTORISEを観ながら筋トレ。今回はホンダコレクションホールの特集。今年2回行ったガイドツアーに沿った内容だった。毎日10時と14時に無料でやっているのでオススメ。ガイドツアーの後に気になったところを観るのがいいんじゃないかな。 tver.jp 就業後ZWIFTはアップ後ペーサーMariaから。最大心拍数の75%を超えそうになったらMiguelにスイッチする流れだがMariaのまま25分間最後まで持ったので◎。Vo2maxは少し下がった。 Tverで堂本剛の金田一少年の事件簿事件簿のスペシャルドラマを観て就寝。 tver.jp …
いままで過去一クラスに悪いデータだ。体感的には良く寝て辛くはないのだが。昨日90分くらいサイクリングして会場を2時間うろついたあと飲酒したからか？🤔 昨晩行われたシクロクロスワールドカップ ナミュールを観た。泥の難しい条件でのレースになり転倒が相次いだ。トーン・アールツが最終盤にリードして勝つかと思ったら落車してファントーレンハウトにかわされた。トップ10にはいつもと違うメンバー多目。3位に入ったフェルストリンゲは来期からアルペシン・ドゥクーニンクでワールドツアーデビューだそうだ。 youtu.be ポッドキャスト60RPMはベストバイをやっていたが、タクミさんが言ってたタイムのペダルは有りだ…
早起きし過ぎて睡眠時間が足りずにボディーバッテリーが回復していないのでZWIFT開始時間までソファーでダラダラする。 土曜日は週一の高強度の日。とは言え先週はやっていないので久しぶりだ。アップ後、軽めの高強度？意味わからん😅からのVo2maxトレ。Vo2maxが少しだけ上がったのが嬉しい。トレーニングステータスもプロダクティブになった。 終了後、カレー鍋を泡盛のソーダ割りで流し込みながらインセプションを観た。意味をわかろうとしてじっくり観たが、それほど面白くなかった。😔 今年買ったものその5 ●ゼンコーさんのバイクフィッティング モノでは無いけど。バイクフィッティングに興味を持っていたので探し…
昨晩の睡眠スコアが良かったので回復が進んだ。筋トレして朝ごはんを食べてアプリの英会話レッスンのルーチンをこなしてから仕事開始。 2024年買ったものその4 ●コラントッテ ALT 地元の高校の同級生との飲み会のとき酔っ払った同級生をタクシーに乗せるときにもみ合いになりSEVの新城幸也モデルを引き千切られどっかに行ってしまい、なにか身体に良さげなものを探していた。セールで7,000円くらいで買ったかな？私は肩こり歴30年以上、人生の半分以上肩こりで苦しんでいる。コラントッテはいままで2個くらい買っていて前のヤツはシリコンのモノを購入してすぐにジョイント部分が取れて無くなってしまった。 1番最初に…
思ったよりボディーバッテリーが少ない。🤔 ボーナスが無い身分になり2年目だったのだが、年1回だけボーナスという程の額ではないが頂けることになり、昨日振り込まれていた。安曇野で散財したのでありがたい。🥹 就業後はMywhooshでアップ後、ペダリングドリルからのペーサーの予定だったが、アプリが頻繁に落ちるので諦めてZWIFTに移動した。これはマズイ。タブレットではダメなのでスマホでやるかZWIFTに戻って月額課金するか。端末購入は予算が無いしなぁ。ヘソクリ下ろすか？ THE W 2024を観た。今回は岩手出身の2組が出ていて忠犬立ハチ高が最後まで残った。凄く面白かった。😃もじゃも凄いインパクトだ…
本記事は、みすてむず いず みすきーしすてむず その2 Advent Calendar 2024の22日目の記事です。 みすてむずアドカレ2024の一覧 みすてむず いず みすきーしすてむず Advent Calendar 2024 みすてむず いず みすきーしすてむず その2 Advent Calendar 2024 みすてむず いず みすきーしすてむず レシピ Advent Calendar 2024 はじめに Beat Saberとは Beat Saberを始めてからの変化 9月：初心者からのスタート 手首を痛めてしまう 10月：準備運動を取り入れ、ペースをつかむ 11月：体力の向上を実…
午前中にGARMINのベルトが届きました。いま使っているベルトがいよいよダメになってきたので急いで買い換えたのでした。見えにくいんですが一部割れてきています。さっそく交換したらめちゃくちゃ着け心地が変わりました。ベルトは2年くらいで買い換えたいです。 # お昼ご飯お昼は前に住んでいたアパート近くに食べに行ってきました。ほんとうは別のラーメン屋さんに行く予定でしたが、めっちゃ混んでいたので諦めてこちらにしました。美味しかったけどめっちゃ物足りなかったです。午後は部屋の片付けをしていたのですが今日も30分走をしてきましたが昨日とほぼ同じコースを走ってきました。夕方で日も落ちていたので走りだしはだい…
https://www.amazon.co.jp/Amazon-Fire-TV-Soundbar-Plus%EF%BC%8D2024%E5%B9%B4%E7%99%BA%E5%A3%B2%EF%BC%8D%E8%87%A8%E5%A0%B4%E6%84%9F%E3%81%AE%E3%81%82%E3%82%8B%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%89%EF%BC%8D%E8%A8%80%E8%91%89%E3%81%8C%E8%81%9E%E3%81%8D%E5%8F%96%E3%82%8A%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84/dp/B0D21…
ぐだぐだ30km走（→30km、↑136m、3H） 今朝も晴れて、氷点下４℃くらいまで冷えたようだ。 先週は坂道ジョグったので、今日は苦手な平地オンリー30km走をやることにする。 ９時前に走り始めて、小市橋を渡って南へ向かう。 先々週は30km走ろうと思いながら26kmでやめてしまったので、キロ6分くらいの無理のないペースで行く。 瀬原田の住宅街を抜けて、千曲橋へ向かう。 千曲橋まで走り、15km弱走った。ゆっくり走ってきたはずなのに、もう脚が重い。 千曲橋からサイクリングロードで篠ノ井橋の方へ向かう。 だんだん脚が前に出なくなってきたけど、我慢して走る。 まったりペースで走ってきたはずなの…
マラソン後になぜか腕が筋肉痛になる。移動の時にキャリーを引っ張ってるのが原因と思ってた。みえ松阪マラソンは日帰りでリュックで行ったのに、猛烈に腕が筋肉痛…走ってる時に上半身が力みまくりなの？！ みえ松阪マラソン続きメモメモ。 中間地点の田んぼ道を抜けて、次に目指すのは松阪牛エイド。右手に人だかりとのぼりが見えて、24kmの松阪牛エイド到着。 焼き上がりを待つ人が押し寄せていて、殺気立ってる(笑)牛争奪戦の人だかりの中に入って待ってるとすぐに20個くらい出てきたけど、ゲットできず…後ろから押されてもみくちゃになりながら、次出てきたのを1つゲットできた！ 思ったよりでっかい！食べ応えあり。ジューシ…
晴れ。13度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・ミカン、サラダ（サニーレタス・トマト・キャベツ・大根・大豆煮・ベビーリーフ・バジル・ツナ）、大根の皮と人参のきんぴら、里芋の煮物、味噌汁（白菜・サツマイモ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐・大根の葉）、鍋の汁で作った卵雑炊。食後にコーヒー。ジョギング、9.93キロメートル。最大心拍数133bpm、最高速度9.2kph。ローバッテリーになってからのGarminの挙動がますます不安定に。立ち止まって再起動を繰り返す。高校生くらいのランナーとすれ違う。トムソンガゼルのように、あるいはマサイ族の若者のように走っていく。昼餉は、小豆餡のサンドイ…
通勤・飲み会ジョグ（→13km） 朝から晴れて、氷点下４℃くらいまで冷え込んだ。きのう中途半端に雪が降ったので、路面が凍結していそうだし、どっちにしも忘年会だったので自転車通勤はなしにして、ジョグで出勤して、会社から駅前までジョグして、忘年会が終わってから自宅までジョグした。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 13.3 獲得標高(m) 77 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 6:40 移動時間 1:28 平均心拍 129 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ridewithgps.com ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のジョグ履歴＞ …
2024年12月20日に、QYResearchは「トレーニングショックカラー―グローバル市場シェアとランキング、全体の売上と需要予測、2024～2030」の調査資料を発行しました。本報告書は、トレーニングショックカラーの世界市場を分析し、主要企業の総売上高、収益、価格、市場シェア、ランキングなどを掲載しています。また、地域別、国別、製品タイプ別、用途別に市場を分析しています。2019年から2030年までのトレーニングショックカラーの市場規模を販売量と売上高に基づいて推計と予測しています。企業が事業成長戦略を策定し、競合状況を評価し、市場ポジションを分析し、トレーニングショックカラーに関連する情…
【はじめに】スマートウォッチとは？ みなさんこんにちは！小林海です。 近年、スマートウォッチは健康管理や通知機能を備え、日常生活に欠かせないアイテムとして注目されています。スマートフォンと連携し、便利な機能を手元で操作できるこのガジェットは、もはや「時計」の枠を超えた存在です。 この記事では、今更人に聞けないスマートウォッチの基本機能を解説した後、用途や特徴に応じたおすすめのモデルをご紹介します。この記事を読めば、どのスマートウォッチが自分に合っているのかがわかるはずです！ 【スマートウォッチの基本機能】これだけは知っておきたいポイント 1. 通知機能 スマートフォンと連携し、着信やメッセージ…
主に一般向け製品やサービスを提供している企業等からのリリース、お知らせを不定期に収集しています。対象企業は徐々に数を増やしていく予定です。キャンペーン情報、イベント情報等の関連する情報も掲載しています。※決算情報、メンテナンスのお知らせ等も含まれています。 ランキング参加中インターネット Hamee ゲーミングアクセサリーブランド「Pixio（ピクシオ）」 2024年12月19日（木）メルカリ店をオープン。アウトレット品の限定販売も実施 ＬＩＮＥヤフー 広告サービス品質に関する透明性レポートを公開 PayPayへのPayPay銀行の株式譲渡について 当社完全子会社であるZフィナンシャル株式会社…
2024年12月19日に、QYResearchは「弓狩猟距離計―グローバル市場シェアとランキング、全体の売上と需要予測、2024～2030」の調査資料を発行しました。本報告書は、弓狩猟距離計の世界市場を分析し、主要企業の総売上高、収益、価格、市場シェア、ランキングなどを掲載しています。また、地域別、国別、製品タイプ別、用途別に市場を分析しています。2019年から2030年までの弓狩猟距離計の市場規模を販売量と売上高に基づいて推計と予測しています。企業が事業成長戦略を策定し、競合状況を評価し、市場ポジションを分析し、弓狩猟距離計に関連する情報に基づいてビジネス上の意思決定を行うのに役立つ定量的・…
Black Fridayシーズンに買った2つのアイテム、そのうち一つがオムロンの低周波ですが、もう一つがOura Ring 4でした。これを買うのはすごく悩みました。 きっかけ 悩んだ点 今のところの結論 きっかけ きっかけは、サッカー日本代表の森保監督がインタビューでOura Ring 4を選手の体調管理に使っているということを話していたことです。 日本代表を率いる森保一監督は、前回のオーストラリア代表戦で主将MF遠藤航の体調不良を発見できた要因を明かした。 10月15日に2026年ワールドカップ（W杯）アジア最終予選（3次予選）第4戦でオーストラリアと対戦し、1-1の引き分けに終わった森保…
scene at 2400-0700 睡眠中だ。昨夜2100ごろは、完全に嗅覚が死亡していた。芋焼酎お湯割りを飲んだのだが、エタノールお湯割りにしか感じられなかった。市販の茶碗蒸しをアテに食べていたのだが、卵の香りなど解るはずもなかったし、味覚では旨味が死亡しており、ただ塩辛いだけであった。 喉のイガイガからくる咳込みで頻繁に目が覚める。GARMINの涼月ちゃんによると、7回覚醒と記録されている。 scene at 0700-1200 連続11時間の睡眠から復帰。涼月ちゃんによる睡眠スコアは過去最低の15点であり「体力が回復していません!!」と怒られる。ボティバッテリは21までしか回復していな…
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