▼　甘党は便秘になる　▼3
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/candy/1304819705/


363 ：無銘菓さん：2012/12/27(木) 02:09:09.92 ID:4ZgnNwzz
血糖値推移（糖尿病患者対象）
1アイス



2スナック



3パン類



１．糖類の塊で血糖値上昇が早く、下がるのも早い。60－90分後には空腹に。（アイスの実など）
２．せんべいなどは上がった後、下がり辛い。じゃがりこは最高240mg/dL付近を記録。
３．左の目盛が違います。メロンパン（280） ドーナツ（250） あんパン（240） クリームパン（280）
食パン（270） mg/dL と最高戦闘力が高い。

パ　ン　パ　ネ　ェ　ッ　ス
パンは太る、糖尿病になる、思い切り糖化-老化する


364 ：無銘菓さん：2012/12/27(木) 23:47:03.04 ID:???
果物


みかん小４つと
バナナ１本が同じ血糖値推移を示す。

果物のカロリー王
バナナは肥満や冷え性のもと
フィリピン人の飢餓も増長しています。輸出用バナナの農園が増え主食が作れない状況です。



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