���¹���돢�½���³��������������������������������������������������������·������
������µ���\���\���\½\���2011

����½�̏����ҏ��¹�������������������ď�������¡����ď����������ӏ��������������������������������ޏ�����������
����򏪢�������̡������������������������������������«���������폢����»�ߏ��������������·������
Nike + iPod
�����������ӏ�����������µ�����\������µ­�����ď��·���������������·�����ď�¡�
�������������������ӏ�����������µ�����\���������³�����я������������������������¹��¡�

08

��������������������ď�����������������������������ӏ�����������
��돪����¹µ�����\������»³���������Ð���¼��Џ��돢�������������������·�����ď���������
30km�����������������Ï���������¼«����̏��������̏����������������������������������ď�����
����¼�����돪�20km�����ҏ����ӏ�������������¡�»���������10km���������������������������������·�����ď��̏�¡�¡�¡���

������������

30km������\���\���\���������4»��С����22����̏�����
\¹\��ď��¼\���������������������������������»��С���ӏ�����¹�����𡯏�����������
������µ���\���\���\½\��я������­�����⏢����������\���\���\���\��������������������ď��������·���������¹��¡�
����30km=4:30����
½�����ġ�¼��ԏ���\���\���\���\���\½\��я����ҡ��돪���ӏ��¹�����������ď�����������\���\���\��\���\���\�������������


��돢���������̏��������������������������������������������������·�����ď���
��돪���������������½�����я����������������������Ώ�����½Ð���������³�����������������������������ď����������Ï�����µ������̏��·���������¹��¡�
���돪���ӏ�����»������·��������������\���������������¹��¡�

����������������������
��������\�������������������������������ޏ�����������
���»���������«�����������ӏ����쏢�·�����ď����я��������·
������µ���\���\���\½\��я����ҏ���³��⏢�·�����������Ï��쏢¡�
������������


»²¹���\���\���\���
NIKE RUN CLUB