������������

�ޥ饽��ȥȥ쥤����Ȼ�����ǭ������

20250318a


����ġ�����Х��ǥ������ĤΡ�Flow�٤�ȴ���ˤ���������ä��Ǥ���ǭ�������ʿͤˤ��äˤ������ᤷ�ޤ������졢��ȥӥ��Dz褬������������ȻפäƤ�����ʤ��λ����Ǥ˥�����ǥ󥰥����־ޥ��˥�Dz�ޤ���ޤ��Ƥ����Ϥ��ˡ�����褢���Ȥ����ޤ˥����ǥߡ���Ĺ�ԥ��˥᡼�����ޤ���ޤ��Ƥ��ޤ�����

����ä��ѻ������ä��ΤDz������Τ��礦�ϸ��Ⱦ�٤�Ȥꡢ13��50ʬ�β�򸫤ޤ�����ʿ���Dz�򸫤뤳�Ȥ��ۤܤʤ��Τǡ����ʤ������Ƥ��ƿ����Ǥ��������Ƥ褫�ä���

20250318b


20250318c


�ʾ�Ǥ�2��μ̿���TOHO���ͥޥ����ɤδ۳��Υ�˥�����ή��Ƥ���ͽ���Ԥ��ʤˤ��򻣱Ƥ�����ΤǤ�����
mixi�����å�

����������ξ���ȤⱫͽ��ǡ��������Τ��礦�����椫�鱫�ȤΤ��Ȥ��ä��Τǡ������Ҥɤ��ʤä��餤�ĤǤ��ż֤˾��륳�����Ǽ��𤫤���ֶᤤ����ı��Ի����ܺ����20km�����ˤȾ��ĵ޹���������ֱء�41km�����ˤ��Ӥޤ��������𤫤�ε�Υ��ޤ��30km�Ȥʤ�ޤ����������ߤäƤ������ޤ���߻���Ф����⤭�������黱�򤿤��������η����֤��Ǥʤ�Ȥ���ɸ�βս������ޤ�����

�����Фƹ����ƻϩ�򤯤��ꡢ���Ե�������������̤�����ä���ܺ��裲����ˤ֤Ĥ���ޤ�������������ʹ������򸫤��Ȥ����Ǥ���

20250315a


���±ؤ��餯���äƹ�ƻ246��ˤ֤Ĥ��ä��Ȥ����ˤ��뤪��¢���󡣺�����Ƥ����������ޤ��������͡���Ͻ����˵���ܤǷ�Ω������¢�򡢤��λ���Ω�����ͤλ�¹�����ܤ�³���Ƥ���ȡ�

20250315b


20250315c


���������������Ǥ�������ͤϤ��Τޤް���ǤϤ���ʤ�Ǥ��͡�

20250315d


20250315e


�绳���������Ҹ�ʬ��ҤǤ���

20250315f


���޿��Ҥμ����ˤ�������Ǥ��������������������ԡ����̡��컳��ƻ�פȤ���ޤ����������ϸ����ǤϤʤ��Ի�ϩ���컳��ƻ���ɤ��̤äƤ����Τ��������ͥåȤǸ�������ȳ��Ҥζ�����Ȭ���Ҥ��컳�����Ǥ����餷�����ȤϤ狼��ޤ���

20250315g


�ޤ���߻��Ǥ��Τ������٤α��ǺѤߡ����塼���Τʤ���Ӥ���Ӥ���ˤʤä��ꤻ�������Τ��ˤϤޤ��ޤ������Ǥ�����

�ڥ������Ȼ��֡�

20250315h


����(12:18)������ı��Ի����ܺ���ؤΤ���(13:45)�����ĵ޹���������ֱ�(17:48)

��ư���֡�5����30ʬ�ʵٷƤ�ޤ��
���Ե�Υ��29.86km��Runkeeper�ˤ���¬��
����ɸ�⡧528m��Runkeeper�ˤ���¬��
���Ե�Υ��31.00km��Strava�ˤ���¬��
����ɸ�⡧452m��Strava�ˤ���¬��

��롧����ı��Ի������ıؤ���������ޥ��ȥ�
�饤���������ʤ�
mixi�����å�

���������Ϲ���ͽ���ð���λ��Ϥ��ʤ����ˤʤ�Ȼפ�줿�Τǡ���˼����Į��Į�ĻԤ��㻳��ͷ�Ӥޤ�����

3��8�����ڡ˱����㡢13.56km

�����λ��Ѥ����ؼ��̻���72m�ˡ����ؤϡ֤ߤ�פǤ�������λ��Ѥϵ���ƻ�ˤ�ä���������ԤΤ��ñۤ�����79m�ˡ�

20250310a


��ë�ͼ�������Ȥ�������Τʤ��˻�������Τ��ȻפäƤ��ޤ������¤Ͼ�Ǥ��Ͽޤ������Ӥ�Ⱦʬ�ϻ�ͭ�Ϥǡ����ؼ��̻��ϻ�ͭ�Ϥλ��Ǥ������Τ������ԲĤȤ���ޤ�������2�ͤ��ä��ΤǤϤ���ޤ�����

20250310b


��ĺ�Ǥ����Ť��ʤ꤫�����ä��ΤǤ��ޤ꤭�줤�˼̿���Ȥ�ʤ��ä��Ǥ������뤤���ˤޤ��Ԥ������ʡ�

20250310c


3��9�����������졢26.02km

���夬��������71m�ˤǡ��������Ĥ������»���52m�ˡ�

20250310d


�������������

20250310e


��ĺ���ڤ�Ž�äƤ��뾮������ɸ���ˡ��������פȤ���ޤ�����

20250310f


����ۤ�Ĺ���Ϥʤ���ΤΤ��������Υȥ쥤�롣

20250310g


�Ĥ������»��˸���������Ǹ������ޤ������ͥåȸ������������������פȸƤ�Ǥ���ͤ��������������̾�ΤʤΤ����������֥����Ȥ��Ƥ�����ʤ�����ɡ��٥�����Ȥ�����¤륹�ڡ��������ʬ�ʤ��ʤäƤ�����̯�ʶ�С�

20250310h


�Ĥ������»���̱�ο��ˤĤ�����ĺ���ϡ�

20250310i


��ĺ�Ǥ���

20250310j


�ɤλ����ʬ������Ф���㻳�Ǥ����������黳�ذ�ư���뤢�����Υ��祮�󥰤�ޤ�Ƴڤ����ΤǤ��衣
mixi�����å�

ð�����ϤǤޤ��Фä����Ȥ��ʤ���������ؤǹԤäƤ��ޤ������դ���Ȥ�2015ǯ����ð�����ɥ٥���㡼���Ȥ����ȥ쥤����˥󥰥졼����������̲ᤷ�Ƥ����ΤǤ�������ĺ���̤äƤ��ʤ��ä��褦�Ǥ���

JR���¾���ë��ʤ䤬�˱ؤ�̵�ͱؤǤ���

20250301a


������ʤ���������ˤ�������������ޤ������ϿޤǸ�������ˡ־뻳�פ�����ޤ����ޤ��Ϥ����ιԤ����Ȥˤ��ޤ���������Ū���������줿��ƻ������ƻ�Ǥ�������֤��Ϥ���ʤ��褦�˺���ĥ�äƤ���Ȥ��������ꡢ����Ϥ����Ʒڥȥ������Ƥ�������˻�ĺ�ؤϤ���ƻ���Ҥͤ��Ȥ������֥ϥ����������߼ΤƤ򤹤뤫�������϶ػߤʤΤ��פȤ��ä����Ȥ�����ޤ������桹�Ϥ����������Ȥ򤷤ʤ��ݤ�Ĥ��ƹ����㤯�����б������Ȥ����֤���ʤ�ԤäƤ�褤�פȸ����ƻ��ʤߤޤ��������Ȥǥͥåȸ��������Ȥ�������¼�����סʤ����餷�󤸤礦���ȡˤ˴ؤ������ջ��ब����ޤ������ޤ��ˤ��λ���Į�θ��������Ȥξ�꤬���κ��ξ��Ǥ�����

����Į����¼������

�����ƻ�ĺ�����塣�ֲ�¼�����ספδ��ĤΤۤ��ˡ־���١ʤ��礦���ܤ�ˡפȤ������פβ���δ��Ĥ�����ޤ�����

20250301b


�뻳����Τ�����Ǥμ̿��Ǥ�������λ�ĺ�ϤϤ����ߤ����Ǥ���������ζ��Ͽ���̾��®ƻϩ�Ρֲ�����ʲ��Ρˡפ�2027ǯ�γ��Ȥ˸�����̾�����罸��ȤΤ��ȡ�

20250301c


���ä���ë��ؤΤ�������Φ���ޤ����JR���¾�����ޤ���������ظ������ޤ������������줿�ʤ��ʤ��⤭�䤹��ƻ�Ǥ�����

20250301d


����������ϩ�ȸ�������ꤷ�ʤ��黳ĺ�ؿʤߤޤ���������ϩ�ϻ�ĺ�ޤ��̤��Ƥ��ޤ����뻳�Τ�����������ĺ�ϤϤ������Ȼפä��ΤǤ������ºݤϥ������䥵���������ФäƤ��ޤ�����

20250301e


��ĺ������ٻλ��Фä���Ǥ�����15���᤮���ä��Τǵո��ǥ��륨�åȤ��������ޤ���Ǥ�������������ʤ鴧�㤷���ٻλ��μ̿������줿�Ȼפ��ޤ���

20250301f


��¢�䥳�����򤯤��ä�JR���¾������̱ؤ��ܻؤ��ޤ������������ޯ�����ʤ��㤹���Τ����ˤ򸫤Ƥ��ޤ���������ä�ƻ���¤äƤ����������ޤ����������뤤�����˹Ԥ��Ƥ褫�ä��Ǥ�����������ֶ��ΤȤ�������į��뤳�Ȥ⡢225�ʤ��餤�������ʤ��Фäƴվ��Ѥ����į��뤳�Ȥ��ǽ�Ǥ���

20250301g


���̱ؤˤĤ��Ƥ����ż֤λ��֤ޤ�30ʬ����ޤ�������������am/pm�����������ޤ����͡�

�ڥ������Ȼ��֡�

20250301h


JR���¾���ë���(12:41)���뻳���¼�����ס�(13:19)��ë���Φ��(13:51)�����(15:12���ٷơ�15:26)����¢�䥳������ޯ�����(17:30)��JR���¾������̱�(18:19)
���̱�18:48���ż֤Ǿ��ıؤء�

��ư���֡�5����38ʬ�ʵٷƻ��֤�ޤ��

���Ե�Υ��21.81km��Runkeeper�ˤ���¬��
����ɸ�⡧1,112m��Runkeeper�ˤ���¬��
���Ե�Υ��22.97km��Strava�ˤ���¬��
����ɸ�⡧930m��Strava�ˤ���¬��
���Ե�Υ��20.9km��YAMAP�ˤ���¬��
����ɸ�⡧���1,098m ����1,156m��YAMAP�ˤ���¬��

��롧�ʤ�
�饤��������18�����������ʻ��̱ؤΤ��Фǡ�
mixi�����å�

���ޤ�������ʤΤǤ���������ȸ������Ȥ�����ޤ���Ǥ�������ä�������Τ�������͡�

20250227a


20250227b


20250227c


20250227d


���ơ�2024ǯ2��24��(���)
mixi�����å�

Ω��ξ��µ�ǰ����dz��Ť��줿�ޥ饽�����α���˹ԤäƤ��ޤ��������ĵ���������̱�λ䤬Ω��˹Ԥ���ˡ�Ͼ��ĵ����иͱؤ���JR�������˾�뤫�����ĵ���¿�ॻ�󥿡��ؤ���¿���Υ졼��˾�뤫�Ǥ����������Ҥ����֤��¿��Υ�Υ졼��Ȥ������Ȥ���������勞�勞��

¿�ॻ�󥿡��ؤǤϤ��ޤ��Ҥ����ʤ��Ƽ�ξ�ΰ��������ʡʼ̿��ˤϼ̤äƤ��ޤ���ˤϤ����Ƥ����ΤǤ������Ҥɤ⤬��äƤ��������Фˤ����˺¤ꤿ���������ʤȱ�θ���Ƥ�������Ω���ޤ�������ȯ�ʹԡ�

20250225a


����αؤǻҤɤ⤬��äƤ��ƺ¤�ޤ���������������Ϥ��餤�ʤ�����Υ졼�뵰ƻ�Τ����Ѷʤ����ޤ�ʤ���

20250225b


�����¿���Υ졼���̤�����뤳�Ȥˤ��ޤ���������̡ˤθ޳ѷ���Ω���̱ؤǡ�������ˤθ޳ѷ���¿�ॻ�󥿡��ؤǤ�����Ĺ16km�Τ��������ζ�֤�10.6km�Ǥ���

20250225c


Ω�����ʤ��äԤФ��ˤξ���̤�¿���Υ졼�롣��������

20250225d


�����������ż֤���äƤ��ޤ����������

20250225e


�ý���ƻ�ؤǤ���¿���Υ졼��αؤ������ޤ�ʤ��λ��줷���ʤ���ͱؤǤ���ξ�Ƥ˳��ʤϤ���ޤ���������ϱ����Τη�ʪ��٤��Ƥ���櫓�ǤϤʤ�������

20250225f


�����Ѷʤˤ��äȤꤹ���Ǥ��衣

20250225g


¿���Υ졼��β���ƻϩ�����뤳�Ȥ�ǧ�����Ƥ��ޤ������������ء�������رؤΤȤ����ϻ���������äƤ���ƻϩ���ʤ��Τ��ʤȻפäƤ����顢¿���Υ졼�뤬�ȥ�ͥ�ǡ�����ξ�Ƥˤ�ƻϩ�Υȥ�ͥ뤬���äƤ��ޤ������Τ�ʤ��ä���

20250225h


���٤������̤������äƤߤ����Ǥ���

���ơ�2024ǯ2��22��(��)
mixi�����å�

������������ޥ饽�����о��ͧ�����α����2�ܤ���ޤ������Ȥϸ��äƤ⡢�������ȤϤ������ե��˥å���ˤޤˤ���ʤ��ä���Τ⤢��ΤǤ����ʶ�С�

2025ǯ2��9��������
����35�󥹥ݡ��ĥᥤ�ȥ������¿��������ƻ�ޥ饽���

���𤫤�10km�ε�Υ�ʤΤ����äƹԤä����ʤΥ�����3�͡ʥե�ޥ饽��1�ͤȥϡ��եޥ饽��2�͡ˤα���򤹤�Ĥ����ä��ΤǤ�������������47km�������ǵ�����줺�����äƤ⥹�ԡ��ɤ��Ф���

������������β������Ǥ�����äȸ����Ƥ�����

20250223a


���줬�ե��˥å��奲���ȡ����夷�����ˤ�ͧ����3�ͤϤ��Ǥ�ű�ष�����ȤǤ�����

20250223b


���ä��ɤ����������������ξ���ɤ��Ĥ��ޤ��������ŷ��������ǵ�̡ʤȤ��Τ����ɤ�ˤǤޤä��ꤷ�ޤ�����

20250223c


�⤦��͹�ή���Ƹ޿ͤ�Ĵ�ۤˤ����������켡��Ǥ����ޤ餺�󼡲�ʤ��줳�ߤޤ�����

20250223d


2025ǯ2��22�����ڡ�
��Ω����˥󥰥ե����� in ��ľ��µ�ǰ���� 2025��

��Ҥμ�Ԥ򤽤��Τ����ƽ�졼���ǥϡ��եޥ饽���ĩ�蘆���ޤ�������������������ޤ��Ĥ��Ǥ�������¿���Υ졼���Ω���̱ؤ���ε�Υ��ͽ�۰ʾ�ˤ��ꡢ�������˥������Ȼ��֤ȤʤäƤ��ޤ��ޤ������Ǥ⸫�Ĥ��뤳�Ȥ��Ǥ�����

20250223e


���Ĥ����äƤ���Ȥ����ϻ��֤��᤿�ڡ�����������Ȥ�����¿���ä��Ǥ���

20250223f


�ե��˥å��奲���ȡ�

20250223g


�ߤ��ȴ����������ȡ���Ω�������Фƥ쥹�ȥ��ǿ����򤷤ޤ������ӡ���������衣�����ȿ���ײ��Υ졼���ε�������2���Ǥ��ޤ����������Ͽޤ�Ω���̱ؤ���쥹�ȥ��ޤǤΥȥ졼���Ǥ���

20250223h


�ɤ��������ꤴ���Ǥ��������Ǥ����������μ�Ť����������ǧ���Ȥϰ㤦�����̵������ߤ��ʤ��������Ǥβ����ߤ��������Ѥ��Ƥ�̱�ֻ��ȼԤ�����ڤ����Ǥ��͡�
mixi�����å�

�ʤˤ��ͤ��Ƥ���Τ��ʡ�

20250220a


20250220b


���ơ�2024ǯ2��11��(�С���)
mixi�����å�

���ؤ��绳��33���ܡ��������Ȥ�13���������ä��Τǡ��绳�ξ�Τۤ��ǤϤۤȤ�ɿͤ˲񤤤ޤ���Ǥ����������椫��Τ�����ʥ饤�������ˤǥȥ쥤����ʡ���ȴ���줿�Τȡ�����Τ�����ǥϥ�������ȴ�������餤��

��ʻ���ȴ���ƹ�ˡ����³���ȥ쥤��ǤϿ�¿���Υϥ������ȼ㴳�Υ��ʡ��˲񤤤ޤ�����

20250215a


�������ˤϤ��äƺǽ�λ���ǰʩ������ĺɸ�����忩���Ʒ����Ƥ��ޤ�����

20250215b


�Ӥ��������Ƥ��ơ��л�ƻ����ƻ���Ӥ��Ƥ�����֤Ǥ�����ƻ�ˤϤ��ꤳ�ޤʤ��褦���л�ƻ��ξ�Ƥ��ڤ�Ф����ڤǤ�����Ƥ��ޤ�����

20250215c


����ʴ������ں�񸻳�����Ǥ�����

20250215d


�绳��ĺ�ʾ�ҡˤˤĤ����饬���äƤ��ơ���Ϥ���äȤ����ĤäƤ��ޤ�����

20250215e


�ڥ������Ȼ��֡�

20250215f


���ĵ����ᴬ������(13:23)������ƽʬ��(14:06)����軳(15:08)���绳(17:10)��������(18:08)�����Ҥ���Ź(18:30)�����䢪�绳�����֥�Х���(19:04)
������19:32ȯ�ΥХ����ԤĤ�������������ʤɤ��⤷����

��ư���֡�5����41ʬ�ʵٷƻ��֤�ޤ��

���Ե�Υ��16.65km��Runkeeper�ˤ���¬��
����ɸ�⡧1,493m��Runkeeper�ˤ���¬��
���Ե�Υ��17.73km��Strava�ˤ���¬��
����ɸ�⡧1,515m��Strava�ˤ���¬��
���Ե�Υ��15.9km��YAMAP�ˤ���¬��
����ɸ�⡧���1,639m ����1,350m��YAMAP�ˤ���¬��

��롧�ʤ�
�饤��������17:44�ʸ�����ظ����������
mixi�����å�

������2��11���Ͽ��Ӹ��ര���ޥ饽��ʥϡ��եޥ饽��ˤ˽Ф�Τ�������ä��ΤǤ�����2021ǯ�ʹߤϿ��������ʥ����륹���������ߤˤʤä��ꤷ�ơ����ä���­����Τ��Ƥ��ޤ��ޤ������Ȥ����櫓����γ٤ء����ؤ���γ٤�79���ܤǤ������㤬�ĤäƤ���Ȥ����ʤǤ⤹�٤äƴ����ʤΤϤ�����ʤȻפ��ʤ���Ԥä��ΤǤ������л�ƻ��ξ�Ƥ��㤬����äȤ������뤰�餤�ξ����Ǥ�����

���ʤ�¿���Ǥ���

20250211a


��Ÿ˾�˸�����������ڤ�����Ƥ��Ƥ��������줿�ս�򸫤��顢�礭�ʼ��ڤ��ʤ�����Ƥ����Τǡ��ޤ��ɤ�ɤ�ʹԤ�������ͽ�������ޤ�����

20250211b


����äȤ����㡣

20250211c


��ĺ�Ǥ���

20250211d


��ĺ���夬16���᤮�ǡ��չԵ�̣���ä����ᡢ�ٻλ�������򤤷ʿ��ȤϤʤ�ޤ���Ǥ�����

20250211e


�ڥ������Ȼ��֡�

20250211f


���ĵ���������(12:40)������(13:23)����γ�(16:08��ºʩ����ǵٷơ�16:32)������(18:26)
����18:38�ΥХ��ǽ����ؤ����ޤ�����

��ư���֡�5����46ʬ�ʵٷƤ�ޤ��
���Ե�Υ��18.38km��Runkeeper�ˤ���¬��
����ɸ�⡧1,407m��Runkeeper�ˤ���¬��
���Ե�Υ��19.23km��Strava�ˤ���¬��
����ɸ�⡧1,389m��Strava�ˤ���¬��
���Ե�Υ��17.9km��YAMAP�ˤ���¬��
����ɸ�⡧�Τܤ�1,458��������1,338m��YAMAP�ˤ���¬��

��롧ºʩ����Ƿڿ�
�饤��������17:40
mixi�����å�

��˼�Ȥλ�����7���ܡ�JR���¾���­���ؤ���ŷ���������֡���ޤǡʤ��θ�JR�쳤ƻ�����ؤޤǡˡ�
7��Τ���1���Ʊ�������ä��ΤǼ¼�6���160km�ι��������ˤ������Ȥˤʤ�ޤ���1��40km���Ĥ���4��ǽ����ȷײ�򤿤Ƥޤ��������ʤ��ʤ������Ϥ����ޤ���

���äƤ���PASMO���������餺���ؤ��龮�ĸ��ؤޤǤ�������㤤�ޤ��������ĸ��Ǿ��ĵޤ˾�����Ȥ����Ȥ������顼��­���ؤνи��ǥ��å��˼��Ԥ����褦�Ǥ���JR����ä�­�������Υޡ�����Ĥ��Ƥ�餤�ޤ�������­���ؤǹߤꤿ���ȤϤɤ�����ޤ������פȿҤͤ�줿�Τǡ����ؤޤ����äƤ��Τ��Ȥ�������ä��ȸ��ä��鿮���Ƥ�館�ޤ������ޡ����̤Ϥ��ꤨ�ʤ��ż֤ξ�����Ǥ���͡�

­���ؤζ���Ϻ�ȷ���

20250208a


���¾�ԤˤϤ��äƤ��Ȥ����˸����������ġ����������̤�פβ��ˡֳ��ҳ�ƻ��­����ƻ�פȤ���ޤ���

20250208b


�ٻλ��ɡ���

20250208c


��������ۤˤơ����˸�����Ƽ�������͸�����º���������Ǥϡ��������̤�פβ��ˡֹý���ƻ��Ȣ��΢��ƻ�פȤ���ޤ������졢������ý���ƻ�ʤΡ��������ʤΤǤ������Ȥ�Ĵ�٤Ƥߤޤ���

20250208d


������졣�������Τʤ��ˤ�����������줫�ȻפäƤ����鰾�����ϲ�����ʤ�������ˤβ��ˤ��äơ����β��������Ǥ������̿������ޤ��Ȥ�Ƥ��ʤ���������Ϥ�����ޤ�����

20250208e


���ȳ��߱褤������ޤ����������Ѥ��ٻλ���

20250208f


���������Υե��˥å��������Ǥ���

20250208g


���¾�ο������ֿ��ҤȤ����ƻ�����ꤷ�Ƴڤ����ä��Ǥ����Ǵ��ؤ˸���6��55ʬ���ż֤˾�뤿���5���������ޤ���������Фä��ʾС�

�ڥ������Ȼ��֡�

20250208h


JR���¾���­����(8:48)��JR�쳤ƻ������(16:59)

��ư���֡�8����11ʬ�ʵٷƤ�ޤ��
���Ե�Υ��46.23km��Runkeeper�ˤ���¬��
����ɸ�⡧392m��Runkeeper�ˤ���¬��
���Ե�Υ��46.57km��Strava�ˤ���¬��
����ɸ�⡧196m��Strava�ˤ���¬��

��롧­���ؤ������Υ�ޥ����ǥ��꡼���ȥ������ŵ����Τ����Ƥ�
�饤���������ʤ�
mixi�����å�

����ë����򥹥����������Ȥ���6����Ϥä�JR���¾���­���ؤޤǹԤ��Ĥ������������ε�Υ�Ǥ���Ĺ160km�Τ�����117km���餤�ˤǤ���������Ϥ���³���Ϥ����ʤ鷺����ֱء�42km���餤�������ˤȴݻ���Ԯ�����60km���餤�������ˤ��������Ȥ��ޤ��������ؤǿ�˷�������Ȥȡ���κ�­����Υ�줬�������Ƥ��ʤ��ä����ᡢ����Ǥ����������ƤȤ����ɤ�����æ�����ޤ�����

��ֱؤ����ƻ246�������˸���������Ǹ���������򲰡ֻ������פγ��ѡ����졼������ʤ�Ź���ä��ä���

20250201a


���������Ԥε�ǰ��Ǥ���

20250201b


����ä�æ�����ơ�����������Ϸ򹯥��󥿡��פ����ä��Ȥ����ԤäƤߤޤ������Τ����ޤ����äƤ���Ϥ�ˤϤ��ꡢ�ޤ��Ԥ����ȻפäƤ����ΤǤ�����2021ǯ1�����Ź�ȤʤäƤ��ޤ��ޤ���������Ϻ�ᤷ�פȤ�����Ź�ˤʤäƤ�����Ǥ��͡�

20250201c


��Ϸ̾�ؤΤ������Ǥޤ�æ���������Ϲ�ʬ���ספ򸫳ؤ��Ƥ��ޤ�����

20250201d


���̤�ο����ƻ601������äȤ����Ϥ����Ȥ��������ꡢ�����ˤ��륢�ѡ��Ȥ�̾������������Ȥ����������бĤʤΤ��������Τ���äȤ����Ϥ������ͳ��������

20250201e


���ˡ����ڹ���ΤȤ����ǿ����ƻ601�椫����٤Ϥ���ޤ������Τ����ä���ǰ��Ǥ����ֵ�ʿ�ͳ�ƻ�פ��ɤߤޤ�����ʿ�פ����줹���Ƥ��Ƥ狼��ʤ��ä�������żԤϤ��ε�ƻ���̤������ΤǤ��͡�

20250201f


�ݻ���Ԯ��������夷������ƻ�ˤ������Фι��������Ҥ˻��Ҥ��ޤ�����

20250201g


���Τޤް������ؤޤ����ä���꽪���Ȥ��ޤ�����

�ڥ������Ȼ��֡�

20250201h


���ĵ�����ֱ�(13:32)�����ĵ�����������(17:52)

��ư���֡�4����20ʬ�ʵٷƤ�ޤ��
���Ե�Υ��22.81km��Runkeeper�ˤ���¬��
����ɸ�⡧253m��Runkeeper�ˤ���¬��
���Ե�Υ��23.67km��Strava�ˤ���¬��
����ɸ�⡧133m��Strava�ˤ���¬��

��롧�����ƻ601��Υե��ߥ꡼�ޡ���
�饤��������17:30�ʹ��������Ҥ˻��Ҹ�˰������ؤ˸���������ǡ�
mixi�����å�

�������4����55ʬ58�äǤ�����F�֥��å��������Ȥǥ������Ȥޤ�6ʬ21�ä����ä��Τ�ޤ᤿������������Ǥ����Ҥɤ�������Ǥ�������ľ�����Ǥ���ȤϻפäƤ��ʤ��ä��Ǥ���

1��13���ʷ�ˡˤ˥��祮����˺�­���ˤߤ򴶤������λ��Ϥʤ�Ȥ����褷�ƥꥹ�����Ȥ����ΤǤ�����1��15���ʿ�ˤ˵�����22km���������Ȥ���1km�⤷�ʤ������˷��ˤ˽�����⤯�Τ��äȤʾ��֤ˡ���Υ��Ǥ������Τ��Ȥϥ��˥󥰤��������Ƥ֤äĤ����֤Ǥξ��ĤǤ�����������­��ĥ�ä������ǽŤ����ޥ饽��κ���˻ߤޤäƤ��ޤ�����Ȼפ��ޤʤ��餽����������ޤ�����������ϤҤɤ�����������ڤ����­�Ǥ���

���񼰤Ǽ����������ݡ���ģĹ������ν˼�����ǯ����72��ǡ��Ҥ����ʤ���30��ǯ�Ȥ������Ȥ����¦�����������ΤǤ��礦����72��Ϥ������Ǥ��衣�ʤ����Ҥ����ʤ��ԤϾ��Ļԡʤ��Ĥ��������̫�ԡʤʤ��ߤʤȤ��ˤ���ʻ���ƤǤ�����ΤǤ�������̾�ΤˤϹ�ʻ���λ�Į¼̾���Ĥä����Ȥˤʤ�ޤ���

20250126a


�͡�72��Ǥ��硣

20250126b


�ե��˥å���饤��

20250126c


������η��ʡ���ǯ�ϥΥ󥢥륳����ӡ��뤬��館���Τ��Ӥä���Ǥ�����

20250126d


������ס�
�����̾���Ҥ����ʤ�������30��ǯ��ǰ��������ޥ饽��
����������2025ǯ1��26��������
�������ϡ���븩�Ҥ����ʤ��ԡ����ư����
�����żԡ��Ҥ����ʤ��ԡ�����Φ�嶥����
�����̡�JR���������ıؤ�������10ʬ
�����ܡ��ޥ饽��10km
�����»��֡��ޥ饽���6����
�����������Ҥ����ʤ��Ԥ��쳤¼��ޤॳ����
����Υɽ����1km���ȤȻĤ�5km����1km��ߡ���¬��5km���Ȥ������
����塧¿�������Τ�ΤΤۤ����ϸ���ȡ����ΤΤ�Τ������
����¬�����ʡ������åס��ֵ����ס�
����Ͽ�ڡ��ͥåȤǥ����������
�����üԿ������Τ�1��4��ͤ��餤��
�����������ޥ饽���8,000�ߡʤ���¾���ʪ�¤����100�ߤʤɡ�
�����þޡ�ŵ�ԥ���Ĥȴ����ԤˤϤ���������ʸ���ȡ�
�����URL��https://katsutamarathon.jp/
mixi�����å�

­��ƽ��ۤ�������̤�ƻ�ˤ���֥��Ǥ��������ʤ��ࡣ

1ɤ�ܤǤ���

20250123a


20250123b


2ɤ�ܤǤ���

20250123c


20250123d


���ơ�2024ǯ1��11��(��)
mixi�����å�

1��15���ʿ�ˤε�����򥹥����Ȥ����᡹����Υ��򤪤����Ƥ��ޤ������뤳�Ȥ��Ǥ��ʤ��ʤäƤ��ޤ�����ä����⤯ʬ�ˤϤ������ʤ��ΤǤ���äȻ���򤷤��Ȥ�������Ϥ�ڤ��ˤߤ�����Τ�24km�λ����ͽ���������ڤꤢ���ơ�����԰��ԤΡ֤��꤬�����פβ���뻡���뤳�Ȥˤ��ޤ�����

���꤬�����ؤ�ƻ���ĺ�����Ƥ�����ؿʤ�ʤ��ä��ΤǤ��������礦�������ĺ��ɤ�����ë��������ƻϩ������Ƥ��ޤ�����

20250118a


��μ̿��ξ�꤫��褯���Ƹ���ȡ�̯�л������ϤϻĤäƤ��Ƥ��軲�ꤷ�Ƥ���Τ��Ȼפ���ͤ������ޤ������Ȥ������Ȥ���ϩ������Τ��ʤȤ狼��ޤ��������꤬�����ؤΥ����������������ĺ�����Ƥ����櫓�ǤϤʤ�������ϩ�ʤȤ���������Ϥ����餬������ƻ�ˤϤ����äȤ��ä��褦�Ǥ���

20250118b


���꤬������̵��ʩ��

20250118c


��ĺ���ܻؤ��ޤ�����

20250118d


��ĺ�����塣

20250118e


��ĺ���ܤ����Ϸ�����������ͷ���2�����Ǥ���

20250118f


���Τ��꤬�����ˤʤ����������Τ��꤬������ĺ�ˤ��ä���Τ��ư�����Ȼפ������㡣5�ܡ������ˤ�Ω������ϤǤ��ޤ���Ǥ��������椯�椯�ϲ��������Τ��⤷��ޤ���

20250118g


���Ѱ�����ĺ�Ǥ�����Ȥ�ȤΥ������ʡ߰��ˤ�ƻϩ������줿����ˤʤ��ʤäƤ��ޤä��롼�ȡ��⤦�ҤȤĤΥ�����������ϩ�Ǥ���

20250118h


�ͥåȾ�ǤϤʤ��ʤäƤ��ޤ�����Ȥ����񤭹��ߤ⤢�ä����λ��Ǥ����������̵��ʤ��ȤϤ��ʤ��褦�Ǥ��͡�

2024ǯ06��18�������������꤬�����Ϥ�Ϥ�ʤ��ʤäƤ��ޤ��ΤǤ��礦����
2022ǯ12��18�������������꤬�����ϻ�ĺ���ʤ��ʤ긽�ߤ������δ����餷��������԰��ԡ�
mixi�����å�

���������Ԥλ������˼�ȡ��������ξ��ĵ��������ؤ��顣���礦�����Ȥ�����������Ǥ��ˤ����������Ǥ�������ƦȢ��Ŵƻ����ͺ���ؤ�᤮�Ƥ��ޤ���­��ƽ��ۤ����Ų���JR���¾���­���ؤˤ����뤷���ʤ��ʤ롣�������Ȥ��٤��ä��Τ�­��ƽ�ۤ�����ˤʤ�ͽ�ۤǤ��ΤȤ���ˤʤ�ޤ�����

���ĵ��������ؤ���������ͤ��ܻؤ��ޤ�����

20250111a


�ٻθ��ͤζ᤯�ν���ʼķ��ᤷ�Τ��ܡˤǤϤɤ�ȾƤ��򤷤Ƥ��ޤ��������Τ��Ȥ�­�����ҤΤ��ФǤ��äƤ���Τ򸫤ޤ�����

20250111b


­�����ҤǤ���

20250111c


­�����Ҥβ��ˤ���Ѳ�Ʋ��­�����Ҥ����������Ԥ��̤�ƻ�Ǥ�����֤ˤʤ�ΤǤ��ޤ�褯���������Ѳ�Ʋ�ϥ��������龯���Ϥ����Τǵ����Ĥ��ʤ����Ǥ���

20250111d


�ʤ����̤����ϩ�˸����ޤ���������դ��Ѥ�äƤ������������������ϩ��

20250111e


�׸�����ƻ�򤯤��äƤ�����˥ȥ쥤�뤬���줬Ω�äƤ���褦�Ǥ����������������ΤǤ�������ƻ���֤����ޤǽФ�����äƤ���Ȥ����⤢��ޤ������ɤ���Ǵ����ä��櫓�Ǥ���

20250111f


­���ؤζ���Ϻ�ȷ����������˸����ޤ����ʾС�

20250111g


�ڥ������Ȼ��֡�

20250111h


���ĵ���������(12:35)��JR���¾���­����(19:12)

��ư���֡�6����37ʬ�ʵٷƤ�ޤ��
���Ե�Υ��30.95km��Runkeeper�ˤ���¬��
����ɸ�⡧1.091m��Runkeeper�ˤ���¬��
���Ե�Υ��32.44km��Strava�ˤ���¬��
����ɸ�⡧999m��Strava�ˤ���¬��

��롧��ͺ���ؤΤ��ФΥ�������
�饤��������17:25��­��ƽ�˸������������¢Ʋ�μ����նᤫ���
mixi�����å�

��ǯ�ϱ�������ƻ����ʤ��ä�¿����Τ��ޥ�С�50K��53km�ˡ��Ҥ��Ӥ��ˤ�äơ����ؤǤ��ޥ�С���42���ܤȤʤ�ޤ�����

�����ˤ��������ġ�

20250104a


��������������ɸ����Ž���ؤ����Ƥ��ޤ�����

20250104b


����ο�����������Φ���ˤ�����Ǥ�������ȤΤ�Ȥζ���2019ǯ�������Ƕ��Ӥ�����Ƕ����Ǥ��ܤ��ˤʤä��Τ��̹Իߤ�ˤ���ľ�����ΤǤ������������Ǥ��뤳�ȤǤ�����Ȥˤʤ�Τ��ɤ�������������Ȥ�Ȥζ��β��򤯤��뤫�����Ǥ��ޥ�С������֤���Ƥ����ΤǤ���������äȸ��Ƥΰ��ݤǤϿ����β��Ϥ�����ʤ������ʴ����Ǥ�����

20250104c


����ԤΥƥ�Ⱦ줫�鸫��¿�����ή���̤���¢����Φ�����䶯�����Τ��ᤫ���̤����ϱ��ߤΤۤ��ر��󤵤����Ƥ��ơ����줬�����Ƥ��ޤ�������ͳ�Ϥ狼��ޤ��󤬡����������֥�ɡ����������Ϥ��Ƥ���ޤ�����

20250104d


26km���餤���������⤦��������¿��������Φ����

20250104e


�Ť��ʤäƤ���ϼ̿��ϤۤȤ�ɻ��餺�������������Ƥ��뤦���˽��������夷�ޤ�����

20250104f


����ӥˤ˴�ä����ޤ󡿥ԥ��ޤ�򿩤٤Ƥ����ݤ���ظ������ޤ�����2ǯ����500�ߤ�550�ߤ��;夬�ꤷ�Ƥ��ޤ�����

20250104g


������ż֤ϤǤ�������¤äƤ��ޤ����������ؤȤ�ˤ�̲�Ǥ�����

�ڽ��ѻ��֤ʤɡ�

20250104h


0.0km����(10:55)��53.0km����(19:12)

��ư���֡�8����17ʬ�ʵٷƻ��֤�ޤ��
���Ե�Υ��52.93km��Runkeeper�ˤ���¬��
����ɸ�⡧864m��Runkeeper�ˤ���¬������Ϥ����餫�˸���¬��
���Ե�Υ��53.35km��Strava�ˤ���¬��
����ɸ�⡧65m��Strava�ˤ���¬��
���Ե�Υ��52.4km��YAMAP�ˤ���¬��
����ɸ�⡧�Τܤ� 104m�������� 230m��YAMAP�ˤ���¬��

�饤��������17:25
��롧����ӥ�2����20km�����Υ��������
mixi�����å�

��˼�Ȱ��˻����ء���ä�Ĺ������ͽ��Ǥ���������ö����γ٤��ä������ʬ���ٵ����Τ��ᤫ�ʤ�û��Υ��˥󥰤Ȥʤ�ޤ�����

�������ؤ�Ф��绳��ƻ���绳���̤ء����Ҷ��������ꥹ�����������Ǥ��������ˤ����в�����ζ�ε��

20250102a


���Ҷ������Τ������Фˤ������ꡣ���绳��ƻ���̵�ǰ�Ǥ���

20250102b


��ʻ�����ˡ���ȥ쥤�����¦����������ƻ�Υ�������20�᡼�ȥ�ۤ�Υ��ơ���Ϻ�Τ������Сפ򸫳ء�������Ϻ�Ȥ�����²�����̤Ǵ��Ƨ������Ȥ��ĤäƤ���Ȥ���

20250102c


�ȥ쥤���ɤ�ɤ�ʤ���餢�졢����Ƥ��롩���ºݤϱ�¦�˱���ϩ���Ǥ��Ƥ��ޤ�����

20250102d


������ʬ���ս�DZ��عԤ��ΤǤ��������������꤬�Ѥ�äƤ��ޤ�����

20250102e


�����餬�����ξ��֡�2023ǯ1��13�����ơˡ�������Ȥ���ƻɸ�����ꡢ��¦�ˤ��Ф�������ɸ�������ꡢ��¦����ƻ�ϹԤ��ߤޤ�Ǥ���ݤδ��Ĥ��ꡣƻɸ��΢�ˤ����ڤ�����ޤ�����

20250102f


��֥ۥƥ볹��ȴ���������ϰŤ��ʤ꤫���Ƥ��ޤ�����

20250102g


����ؤΤ��Ф�Ȥ��äƤ�����������̤ء�Ԣ�ư�ٿ��Ҥˤ�����򤷤Ƥ����ޤ��Ȥ��ޤ�����

�ڥ������Ȼ��֡�

20250102h


���ĵ�����������(14:22)�����ĵ���������(17:42)

��ư���֡�3����20ʬ�ʵٷƤ�ޤ��
���Ե�Υ��16.66km��Runkeeper�ˤ���¬��
����ɸ�⡧379m��Runkeeper�ˤ���¬��
���Ե�Υ��17.03km��Strava�ˤ���¬��
����ɸ�⡧304m��Strava�ˤ���¬��

��롧�ʤ�
�饤�������������������뤫�ä��Τ���������
mixi�����å�

��ǯ����θ�ö����γ١����ؤ���γ٤�78���ܡ���ǯ�ϲȤ�Ф�Τ��٤��ʤä��ط������ҤޤǤϥХ��˾��ޤ������������塣

20250101a


��γٻ�ĺ�����塣

20250101b


����¿���ä�������ٻλ������ޤ�����

20250101c


�ڥ������Ȼ��֡�

20250101d


������11:55ȯ�ΥХ������Ҥ�

����(12:19)����γ�(14:45��ºʩ����ǵٷơ�15:58)������(17:08)�����ĵ���������(17:59)

��ư���֡�5����40ʬ�ʵٷƤ�ޤ��
���Ե�Υ��18.52km��Runkeeper�ˤ���¬��
����ɸ�⡧1,293m��Runkeeper�ˤ���¬��
���Ե�Υ��19.65km��Strava�ˤ���¬��
����ɸ�⡧1,318m��Strava�ˤ���¬��
���Ե�Υ��18.2km��YAMAP�ˤ���¬��
����ɸ�⡧�Τܤ�1,379��������1,498m��YAMAP�ˤ���¬��

��롧ºʩ����Ƿڿ�
�饤��������17:10�ʽ����ؤޤǤΥ����ɡ�
mixi�����å�

��˼�����������Ԥλ��������礦��51.7km�����ǥ����å��ݥ���ȤΡָ��ڤ��Ϥ��פ���75.5km���餤�����������Ҷ������ޤǡ�����Υ��ץ����������ꡢ���ĵ����κǴ��ؤ������ȥ�ΤȤ���Ȥʤ�ޤ�����

���ڤ��Ϥ����������Хå��˻���Τ��褤�Ǥ��͡�1908ǯ������41ǯ�ˤ����϶����Ǥ������ܤ򽪤��������Ǥ����������夬Φϩ�ǤĤʤ��äƤ���ȻפäƤ���Τϸ���ͤκ��Фǡ�¿����ˤ��Ƥ�������ˤ��Ƥ⡢���������Ϥ����ǤĤʤ��äƤ����Ȥ����Τ���ˤο��¡����μ����˸��椬�ʤ���õ���Ƥߤ褦��

20241229a


�������ı������кರ�������϶��ɤ����ФǤ���

20241229b


�ݻ���Ԯ���फ���绳��į��롣

20241229c


�绳��ƻ�ΰ����졣�͹�Ū�˺��줿��ȤΤ��ȤǤ������ʤ������礦�Ͽ��̤ʤ���

20241229d


�绳�ν�����ФäƤ����Ȥʤˤ����롣�褯����ȼ����ʼ̿�����礷�ʤ��Ȥ狼��ޤ��󡣡�

20241229e


�����פ�פ�Ǥ�����

20241229f


�绳���������ҡʲ��ҡˤǻ��ҡ�

20241229g


���Ҷ������Τ��Ȥϥ������˱�ä����ä��ᴬ�����ؤǤ��ˤ��뤫����û�������ΰ������ؤˤ��뤫����ä��¤��ޤ��������⤦�Ť��ä��ΤǸ�Ԥˤ��ޤ�����³���Ϥޤ���

�ڥ������Ȼ��֡�

20241229h


���ĵ������ڱ�(12:24)�����ĵ�����������(18:45)

��ư���֡�6����21ʬ�ʵٷƤ�ޤ��
���Ե�Υ��28.66km��Runkeeper�ˤ���¬��
����ɸ�⡧814m��Runkeeper�ˤ���¬��
���Ե�Υ��29.68km��Strava�ˤ���¬��
����ɸ�⡧751m��Strava�ˤ���¬��

��롧�������ıؤΥե��ߥ꡼�ޡ��ȡ��绳�Х���μ�ư���䵡
�饤��������17:06
mixi�����å�
<% for ( var i = 0; i < 7; i++ ) { %> <% } %>
<%= wdays[i] %>
<% for ( var i = 0; i < cal.length; i++ ) { %> <% for ( var j = 0; j < cal[i].length; j++) { %> <% } %> <% } %>
0) { %> id="calendar-70821-day-<%= cal[i][j]%>"<% } %>><%= cal[i][j] %>
Archives
�ǿ�����

�����Υڡ����Υȥåץ�

'); label.html('\ �饤�֥ɥ��֥����ǤϹ���Υѡ����ʥ饤�������¬��Τ��᥯�å���(cookie)����Ѥ��Ƥ��ޤ���
\ ���ΥХʡ����Ĥ��뤫�������³���뤳�Ȥǥ��å����λ��Ѥ�ǧ������������ΤȤ����Ƥ��������ޤ���
\ �ޤ��������ͤ����ҥѡ��ȥʡ���Ȥˤ��������μ�³���ˤ�ꡢ���å����λ��Ѥ�������뤳�Ȥ�Ǥ��ޤ���
\ �ܺ٤��饤�֥ɥ����ѵ���򤴳�ǧ����������\ '); banner.append(label); var closeButton = $('