癌細胞は味噌が嫌い！
みそ汁１日3杯で乳がん40%減！
原爆・放射能にも勝った味噌！
胃がん、前立腺ガン、肝臓癌など
ガン予防、再発防止にも「みそスープ」
ダイエット、便秘、美肌にも有効！
そして「緑茶」
国立がん研究センター発表
緑茶1日5杯で死亡リスク低くなる。
『癌は味噌がきらい』発がん抑制効果、死亡率も減！放射能対策にも！胃癌、乳癌、肝臓癌、肺癌、大腸癌、前立腺癌など…長崎原爆、味噌で原爆症にならず！
【みそによって、原爆後遺症が少なくて済んだ】タケヤみそ｜みそ健康レポート
緊急重要メッセージ！原発事故による放射能汚染から、身を守る可能性を高めるために、すぐにできることを実行しよう！ : 大塚晃志郎の、経営者とその家族のための健康管理と自然治癒力を生かした「命もうけ」の知恵
体質と食物―健康への道 | 秋月 辰一郎 | 本-通販 | Amazon.co.jp
長崎の原爆で自らも被爆しながらも
医師として治療にあたったが、
原爆症にならなかったのは
『わかめの味噌汁』だとしている。
幼少の頃から多病虚弱であったため
自ら克服したいと医学を志し、
一生を医師として従事したが、
結局のところ医学には限界があることに気づき、
原因療法に道を求めた結果、食物即体質であり、
とにかく何よりも『味噌汁』に尽きるとしている。
玄米食を続ければ健康になれるというのは、
若い頃から実践してきて知っていたが、
最近はそうもいかなくなった。
玄米と野菜ばかりに焦点を絞ってしまい、
味噌汁の重要性を忘れていたのです。
玄米は極度に弱った胃腸には少し酷なようだ。
大豆を消化のよい形に変えた日本人の
知恵の産物である『味噌汁』をいっしょに食すことで、
胃腸の健康を取り戻し、
消化能力を高めることが重要だとしている。
乳酸菌もアミノ酸もミネラルも
豊富な『味噌』が体質改善に良い。
腸内細菌のバランスを整えることなのでしょう。
あとは味噌汁にわかめと油揚げを入れることで、
日本食で少し不足するミネラルと脂肪を補う。
それだけで良い。
本来、人が健康になるということは、
とてもシンプルなんだという見解に共感しました。
1週間で痩せる！ 『脂肪燃焼味噌スープダイエット』 [食事ダイエット] All About
庶民の味が救世主？味噌汁ダイエットの凄い７つの効果とやり方｜ ダイエットで痩せる方法ならヤセコレ！
日本人にとって安価で簡単に
飲める健康ドリンク「みそスープ」
味噌と、お湯あれば「みそスープ」
水でもオッケー。
朝から先ず「みそスープ」
乾燥ワカメ、豆腐、根菜、野菜、
凍豆腐、納豆など具沢山の「味噌汁」
で、さらに効果的です。
フリーズドライの味噌汁も人気。
癌の原因の１つに、糖、炭水化物の過剰摂取、
血糖値の急上昇、という研究もあります。
また、乳製品の過剰摂取も
乳ガンの原因の研究もあります。
食事の最初に「みそスープ」で
血糖値の急上昇を防ぎやすく出来ます。
適度な運動と共に。
会報 No.16
みその効用 | みそ健康づくり委員会/ 味噌の公式サイト
がん細胞はみそが嫌い
なぜ、みそにがん予防効果があるのか／タケヤみそ｜みそ健康レポート
詳細は下記に…
●おすすめ…
簡単「味噌タマゴスープ」
生卵をよく溶いてから、
お湯をそそぎ、味噌を入て
「味噌タマゴスープ」
お好みでかつお節、生姜などで
朝のパワー、風邪ひきの時に。
健康 - みんなが知るべき情報／今日の物語
クリックよろしくお願い致します
癌の大きな原因、糖（炭水化物）の過剰摂取！低体温、高血糖、酸性体質！そして原発放射能…
乳ガンの原因の一つも、砂糖、白米、パン、麺類、スイーツ等、血糖値を急激に上げる食習慣！晩婚、少子化… そして放射能…！⇒食べる順食事で血糖値の急激な上昇を和らげられます。南雲吉則・乳腺専門、ナグモクリニック総院長
健康 - みんなが知るべき情報／今日の物語
なぜ、みそにがん予防効果があるのか
みその効用 | みそ健康づくり委員会/ 味噌の公式サイト
なぜ、みそにがん予防効果があるのか
３．みその効用に関する研究や論文
現在では、みそと健康についての研究は多角的に行われています。みその機能性を明らかにした論文の主なものは以下のとおりです。
①みそはがんのリスクを下げる
●1日3杯以上のみそ汁で乳がんの発生率が40％減少（厚生労働省研究班 2003年）
●みその塩分は胃がんを促進しない（広島大学・渡邊敦光名誉教授 2006年）
●喫煙者が毎日みそ汁を飲むと死亡率は低下する（国立がんセンター・故平山雄博士 1981年）
②みそは生活習慣病のリスクを下げる
●みそは脳卒中、痴呆症、心臓疾患などの発症を低下させる（大妻女子大学・青木宏教授 1994年）
●みそ汁のある食事パターンが骨粗鬆症に効果（㈶癌研究会付属病院・陳瑞東医長 1994年）
●糖尿病の改善が期待される、みその褐色色素（女子栄養大学・五明紀春教授 1999年）
③みそは老化を防止
●発酵によってみそに老化制御機能が生まれる（東京農業大学・小泉武夫教授 1995年）
●みそは熟成過程で抗酸化力を高める物質が生まれる
（東京大学名誉教授・大妻女子大学・加藤博通教授 1994年）
④その他の研究
●みそには血圧低下作用をもつ物質がある（食品総合研究所・河村幸雄室長 1993年）
●みそには美白効果がある（食品総合研究所・新本洋士主任研究官 1997年）
味噌汁は食事全体の塩分を減らす！がん、糖尿病、脳卒中、心臓疾患、痴呆症、高血圧などのリスクを下げる！食事の塩分量を減らすには味噌汁を飲め、実は万能な栄養源だった！
クリックよろしくお願い致します
なぜ、みそにがん予防効果があるのか／タケヤみそ｜みそ健康レポート
なぜ、みそにがん予防効果があるのか
みその中には、酵素や酵母の働きにより、脂肪酸エチルという物質ができています。この脂肪酸エチルが、がんを引き起こす物質（変異原）の力を失わせるのです。
このほかにも、みそ中の酵母、乳酸菌、麹菌に、変異原性物質を除去する効果があることがわかっています。また、大豆からの蛋白質やフラボノイドががんに有効なのではないかという意見もあります。
みそは発酵食品です。微生物の働きで発酵させることにより、このような効果が出てきたのでしょう。こうした効果を持っているみそに、もっと注目してみませんか。
参考文献
● 伊藤明弘「動物実験でわかった、みそのがん予防効果」みそ健康づくり委員会『みそサイエンス最前線』1999年、pp.6-10。
● みそ健康づくり委員会『みその話』
● 全国味噌工業協同組合連合会『みそあっての日本人 増補編』
（注）みそ健康づくり委員会『みそサイエンス最前線』については、1999年2月に改訂版が発行されました。ここでは改訂版にのっとって表示します。
クリックよろしくお願い致します
がん細胞はみそが嫌い
「がん細胞はみそが嫌い」
山陰中央新報社 台所でできるがん予防
鳥取大学医学部教授 井藤久雄著より
みそ汁を飲む人に胃がんが少ない。1981年、当時の国立がんセンター研究所、平山雄疫学部長が二十六万人もの食生活を十七年間追跡調査し、結果を発表しました。
みそ汁を毎日飲む人の胃がん死亡率は、ほとんど飲まない人の約50％だったのです。
この研究にはいろいろな見方ができます。
まず、みそに含まれているある成分が胃がんの発生を抑える可能性です。第二として、みそ汁を飲む食事は和食であり、しかも、具に使った野菜を食べるので栄養のバランスが良く、がんになりにくいとも考えられます。
みその有効性については科学的に解析する必要があります。それに取り組んでいる研究者が広島大学原爆放射能医学研究所の伊藤明弘教授と渡辺敦光助教授のグループ。伊藤教授は生活環境中の身近な物質の発がん性を研究しています。
漂白剤として使用されていた過酸化水素の発がん性を世界で初めて証明した研究者です。この時は、うどんやかまぼこ製造業者から随分と恨まれたようですが、今回は全国みそ製造組合から激励されているそうです。
まず、動物実験。ネズミに放射線を照射して肝がんをつくります。みそを10％含んだ飼料と含まない飼料を与えた群を比較すると、みそを食べた群では肝がんの発生率が三分の一に減少しました。発がん物質を投与する胃がんの実験でも、みそは抑制効果を示しました。みそ自体に発がん抑制効果がある、と結論してよさそうです。
一口にみそと言っても、含まれる有効成分は多種、多彩。みそは大豆を発酵（細菌が炭水化物を分解する現象）させた食品で、その過程ではいろいろなタンパクや酵素が産生されます。伊藤教授はみその有効成分を約千種類程度と推定しています。
伊藤教授はレモンなどの植物にも含まれている高分子化合物のフラボノイドに注目しました。フラボノイドの一種であるバイオカイニンAという物質をネズミに投与すると、肝がんの発生率が低下しました。
共同研究者の柳原五吉博士は、バイオカイニンAやゲニステインといったフラボノイドを試験管内で培養されている胃がん細胞に投与してみました。興味あることに胃がんの中でも極めて悪性度の高いスキルス胃がん細胞だけが死んでしまったのです。タレントの逸見政孝さんを死に追いやった胃がんです。
研究は始まったばかりですが、さしあたって、みそのがん抑制効果は科学的に証明されました。みそのある種の成分が有効であり、加えて、みそ汁を飲む食習慣がいいようです。
しかし、みそを過信することは禁物。みそはがんができにくい体質作りにある程度有効と考えて下さい。みそ汁を飲んでいてもがんの発生する人は少なくありません。まして、転移を起こすようながんにみそは全く無力なのです。
みそは、がん予防効果のほか、放射性物質の排せつ作用、放射線障害に対する防御効果も動物実験で証明されています。
［メモ］
スキルス胃がん：進行胃がんの特殊なタイプで、胃がん全体の三－四％程度です。スキルスの意味は"硬い"。がん細胞とがん細胞の間にある結合組織が増えるため硬くなるのです。
がん細胞数は少なく、バラバラになって胃を侵します。胃がんは男性に多いのですが、スキルス胃がんに性差はありません。治療が難しく、五年生存は期待できません。胃がんの治療成績が向上した現在、"残された胃がん"と言っていいでしょう。
クリックよろしくお願い致します
味噌で原爆（放射能）に勝った！原爆後遺症が少なくて済んだ！
【みそによって、原爆後遺症が少なくて済んだ】タケヤみそ｜みそ健康レポート
【1】みそによって、原爆後遺症が少なくて済んだ
1945年、広島と長崎に世界初の原子爆弾が投下されました。その爆弾は強大な爆発力で数多くの人命を奪い、都市を破壊したのみならず、それによって発生した放射線によって多くの人が後遺症で苦しむことになりました。
その後も冷戦体制の中で、地球を何回も破壊することができるほどの核兵器が製造され、原爆実験による被ばく事故が発生しました。一方、原子力の平和利用が進むなかで、不幸にして起こった放射能漏れ事故により、被ばくした人もいるのが実情です。
ところで、広島での原爆後遺症の調査の中に「みそを食べていたので、原爆後遺症が軽症で済んだ」という報告があります。この結果はヨーロッパでも知られており、1986年のチェルノブイリ原発事故の際には、ヨーロッパへのみそ輸出が急増しました。
さて、みそには本当に体から放射性物質を取り除く効果があるのでしょうか。広島大学の伊藤明弘教授は、マウスを使った実験で、この効果を確かめています。
まず、マウスを4グループに分け、それぞれに次のような餌を1週間与えます。
1.乾燥赤みそを10％混合した餌
2.しょうゆを10％混合した餌
3.みそ入り餌と同じ塩分になるように食塩を入れた餌
4.普通の餌
その後Ｘ線（放射線）をマウスに照射し、その後の小腸粘膜幹細胞の生存率を調べます。これは、放射線障害の一つとして、小腸の内側の粘膜がはがれ落ち、強い消化管出血を起こして下痢・貧血を引き起こすということがわかっていたためです。
放射線照射の3日後の小腸粘膜幹細胞の生存率をまとめたのが下のグラフです。 X線の照射量が多いほど、小腸粘膜幹細胞は死滅していますが、みそ餌を与えたグループは最も細胞生存率が高いという結果が得られています。しょうゆ餌に関しても同様の傾向があります。
また、みそ餌、しょうゆ餌を与えられたマウスの腸粘膜を見てみると、傷んだはずの粘膜細胞が再生している様子が観察されたそうです。
さらに、マウスに直接アイソトープ（放射性同位元素）のヨウ素131とセシウム134を投与し、体内から排出されるか、という実験も行われました。その結果、あらかじめみそ餌を食べていたマウスでは、普通の餌を食べていたマウスよりもヨウ素をより多く排泄し、筋肉中のアイソトープ量も少なかったという結果が得られました。
ここから、みそ・しょうゆには、放射線から体を守る作用があることがわかりました。
● 伊藤明弘「放射性物質を除去するみその効用」みそ健康づくり委員会『みそサイエンス最前線』1999年、pp.1-5。
● 渡邊敦光「放射線や発がん物質が消化管におよぼす障害作用を、みそはどこまで防げるか」みそ健康づくり委員会『みそサイエンス最前線』1999年、pp.99-110。
（注）みそ健康づくり委員会『みそサイエンス最前線』については、1999年2月に改訂版が発行されました。ここでは改訂版にのっとって表示します。
石井味噌の味噌の科学健康情報～放射能除去効果まで
クリックよろしくお願い致します
原爆（放射能）に勝った玄米と味噌汁|自然食レシピ カラダのための「ケアごはん」
ME >原爆（放射能）に勝った玄米と味噌汁
NPO法人日本綜合医学会理事である井上明さん（株式会社玄米酵素講師）が、「原爆（放射能）に勝った玄米と味噌汁」という記事を発表されました。
「玄米」、「発酵食品」という伝統的な日本食の底力を感じずにはいられない内容です。ぜひご一読いただければと思います。
長崎の原爆投下直後から、献身的に被災者の救護・治療に活躍された、聖フランシスコ病院の秋月辰一郎医師は、「昭和２０年８月９日の原子爆弾は長崎市内を大半灰燼にし、数万の人々を殺した。爆心地より１．８キロメートルの私の病院は、死の灰の中に廃墟として残った。私と私の病院の仲間は、焼け出された患者を治療しながら働きつづけた。私たちの病院は、長崎市内の味噌・醤油の倉庫にもなっていた。玄米と味噌は豊富であった。さらに、わかめもたくさん保存していたのである。その時私といっしょに、患者の救助、付近の人びとの治療に当たった従業員に、いわゆる原爆症が出なかった原因の一つは、「わかめの味噌汁」であったと、私は確信している。」と、著書「体質と食物」（クリエー出版）に書かれている。
「わかめの味噌汁と玄米食」で自分の結核を克服したと信じていた秋月医師は、スタッフ全員に「わかめの味噌汁と玄米食」を勧めていた。また砂糖（甘い物）は避けるように指示した。そのおかげで、医師・看護師らは獅子奮迅の働きで多くの命を救い、原爆症を発症したスタッフは一人もいなかったという。味噌（大豆）のたんぱく質やビタミン・ミネラル、わかめのミネラル（ヨウ素やカルシウムなど）・繊維、玄米のビタミン・ミネラル・ファイトケミカル（フィチン酸・フェルラ酸など）等々の総合力によって放射能の害を抑えたとしか考えられない。
広島の原爆では、９歳で被爆した少女が玄米食で奇跡的に回復し、その後結婚されて７人もの子宝に恵まれた。佐和子さんは外で遊んでいる時にピカドンの爆風で飛ばされ、屋根から転がり落ちて我に帰った。足の裏まで焼けた全身やけど（髪の毛も眉毛も黒こげ）のなか、必死の思いで母親を見つけ出した。全身に水をかけられ病院に運ばれ即入院。奇跡的に一命を取りとめたものの、ケロイド（やけどの傷跡）は切っても切っても盛り上がり、夏場はその傷口からウジがわいて、そのウジを取って暮らすのが辛かったという。高校生になるまで、母親は佐和子さんに鏡は一切使わせなかった。こんな醜い顔では結婚もできない。原爆症で白血球も肝機能も低下し、生きる支えはただ一つ、勉強して研究者になり原爆・放射能の研究をしようという思いだった。
彼女は猛勉強をして広島大学工学部に入学、放射能の研究一筋の生活に入った。そして玄米食をしていた平賀先生と巡り合う。先生は暇さえあれば佐和子さんを山へ連れ出し、山菜や薬草を取りに行き、「玄米を食べて治らない病気はない。身体の浄化作用をするのは玄米の働きだから、玄米を食べれば原爆症だって治る」と言って玄米食を勧めた。その言葉を信じて玄米食を始めた佐和子さんの身体に、数カ月で変化が起きた。あの焼けただれたケロイドの皮膚がポロポロと剥がれ落ちてきたのだ。髪の毛も眉毛も元通りに戻った。そして平賀先生と結婚、なんと７人の子供を生み育てたのだ。これも命ある玄米や野菜・海藻の総合力以外の何物でもない。
最後に秋月医師の著書より。「日本人は米・麦が主食で、副食として何が一番優れているかを考察すべきである。米・麦飯には、やはり何といっても、油揚、わかめの味噌汁が傑作である。」 食生活は種々の食物の総合力であることは明らかだ。普段から野菜・海藻多めの日本食で主食は玄米に努めることは勿論だが、原発の事故により放射能が放出されている非常事態の今こそ、玄米・大豆（味噌など）・野菜・海藻の総合力によって多くの人々が何としても自らの生命と健康を守っていただきたいと思う。
なぜ、“味噌”が放射能被曝に効果があるのか？ - るいネット
クリックよろしくお願い致します
癌を治す／１日に人参ジュース１０杯とお風呂に３回【末期の子宮がん】その「1錠」が脳をダメにする／宇多川 久美子著／薬剤師が教える薬の害がわかる本(SB新書) 電子書籍／キャリアウーマンとして40年活躍した女性が、子宮がん末期、医師から手の施しようがないと宣言された。彼女は田舎に帰り、懸命に勉強して、抗癌剤治療はせず、１日にお風呂３回、人参ジュース１０杯を飲み、３ヶ月で治した。３年後も再発していない。／降圧剤は、脳卒中、痴呆症を引き起こす！
『抗がん』万能の薬効スパイス 『ターメリック』生活習慣病、抗腫瘍、抗潰瘍、消炎作用、肝臓、胆嚢、腎臓、心臓、糖尿病、認知症、動脈硬化、老化防止、美肌、便秘、冷え性、貧血…二日酔い、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎不全 、血栓予防、アレルギー、血液浄化、ピロリ菌除菌など
米政府／抗がん剤・放射線・手術は、無効かつ危険！と発表 『三大がん治療効果なし』日本のがん治療は３０年遅れ！代替療法を進めた米国では、がんによる死亡率減少！
“朝カレー生活”が〈がんに効く〉漢方学の権威語る…カレー粉スープ／体温代謝上昇！ダイエット、冷え性
毎日納豆を食べると発ガン物質も消える/全国納豆協同組合連合会 納豆PRセンター
長寿食・納豆パワーに新発見「がん抑制にも効果アリ」(健康) - 女性自身［光文社女性週刊誌］
クリックよろしくお願い致します
トマトとブロッコリーの組み合わせが抗ガン効果を増加させる：食品安全情報
『きな粉』がん予防！きなこの栄養｜食べる蛋白質『きなこ』サプリ以上の効能7選 | healthy7
その7：がん予防
きなこには強力な抗酸化作用をもつサポニンやビタミンＥ、そしてイソフラボンといった成分が含まれています。これらは、身体全体の状態を向上させ、活性酸素を除去します。それによってがん細胞の発生をも抑制することができます。
がん細胞は正常な細胞の遺伝子が傷つき、変異したものです。その原因となるのが、活性酸素です。きなこを食べることによって、活性酸素の発生が抑えられると同時に、免疫機能も上がります。日本人のがんにかかる割合は50％です。この恐ろしい病気に少しでも備えるために、きなこを食生活に取り入れることは、賢い選択と言えるでしょう。
クリックよろしくお願い致します
緑茶のがん予防効果
『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある？！腎臓病・胃潰瘍・痛風など…コップ一杯分の水に小さじ半分程度を溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ！
緑茶はストロンチウムの吸収を防ぐ！日本の緑茶には放射線に対する防護作用がある！味噌と緑茶の癌、放射能対策！
1週間で痩せる！ 『脂肪燃焼味噌スープダイエット』 [食事ダイエット] All About
庶民の味が救世主？味噌汁ダイエットの凄い７つの効果とやり方｜ ダイエットで痩せる方法ならヤセコレ！
がん予防に〈ブロッコリー〉変異した細胞を元に戻す可能性が！生でスムージーが効果的。細胞ががんになろうとするのをブッロク。がんになりかけている細胞を元に、元気にもどす。
ゴーヤが癌細胞の９８％を強制終了させる！糖尿病をストップさせる！
カレーで動脈硬化の予防！血管内皮機能を改善する効果をハウス食品が確認＝カレー粉のスパイス
健康とダイエットの秘策「食べる順番」ガン、糖尿病、痴呆症など生活習慣病「血糖値太り」秘策…
きなこがダイエットに良い４つの理由とは？効果的な食べ方も紹介！
がん細胞〜牛乳の功罪「がん細胞を活性化」牛乳は本当に、よくがんを育ててくれる！乳癌と乳製品と糖質の乳癌と乳製品と糖質の過剰摂取…そして放射能と原発再稼働！
減塩食は「ヘルシー」ではない！減塩のほうが健康に良い！などという根拠は医学的には皆無です！武田邦彦氏
減塩の嘘“高血圧説も根拠なく”減塩すべきは化学塩の食塩！自然塩で健康維持！…頻尿、冷え性など改善！
免疫力アップ、発芽玄米酵素水！植物性乳酸菌、多種栄養素！プラス発芽玄米ジュースで癌、放射能対策！腸内環境改善、便秘、風邪、眼精疲労、ダイエット、肩こり、腰痛改善など…。
アルツハイマー病・認知症は【脳の糖尿病？】砂糖、炭水化ー血糖値急上昇～食べる順番で予防～モーニングＢ
炭水化物、糖質の食べすぎが 老化、肥満、うつなどの原因。らしい・・！！
砂糖の害について「まんが」で分かりやすく！子育て、両親に砂糖の害を伝える為に描いた漫画です！著作権フリーです…
食べる順、「まず野菜」がおすすめ 血糖値抑制に効果。ダイエット！！
いつものパンが、あなたを殺す！パンが危ない！パンは脳に悪い！糖・炭水化物が癌、糖尿病、認知症… ／神経科医のデイビッド・パールマター氏はこう言う。炭水化物は〈脳を破壊している〉と。なかでも、パンにはその危険性をさらにアップさせる物質が含まれているのだという。
周富徳氏、佐野実氏を蝕んだ「糖尿病」“ラーメン、牛丼の食べ方にもコツ”食べる順番で予防する！
アルツハイマー病・認知症は【脳の糖尿病？】砂糖、炭水化ー血糖値急上昇～食べる順番で予防～モーニングＢ
楽天・三木谷氏 、副作用なし『がん治療』の米企業の取締役会長に！近赤外線照射『光免疫療法』日本での実用化早まる可能性も！相当量の癌、転移した癌、末期癌でも治せる！がん治療に新たな光！小林久隆主任研究員・米国国立保健研究所、がんの3大療法、外科手術、抗がん剤、放射線治療の弱点、すべてクリア！実用化、早ければ米国で２０２２年前後か？ - みんなが知るべき情報／今日の物語
卵のウソホント、1日2個以上はNG？＝コレステロールを気にして＝「卵を控えるのは間違い」コレステロールは、生命の根幹をなす人体の細胞膜の材料として、不可欠でホルモンの材料にもなる栄養素。
コレステロールの制限で『ガン・心臓障害』の死亡率２倍以上！厚生省の制限値は「死亡させるため」武田邦彦 - みんなが知るべき情報／今日の物語
肉・タマゴを食べる人は長生きする【体を作るアルブミンタンパク質】筋肉、血管、免疫細胞、体温上昇
暮れ正月の運動不足解消【簡単・腸腰筋体操・９０度もも上げその場足踏み】腰痛、姿勢、ダイエット。
早死にしたくなければ『タバコはやめないほうがいい』禁煙すると肺がんが増える！武田邦彦著
健康 - みんなが知るべき情報／今日の物語
地震カテゴリー・一覧 - みんなが知るべき情報／今日の物語
災害 - みんなが知るべき情報／今日の物語
政治 - みんなが知るべき情報／今日の物語
健康 - みんなが知るべき情報／今日の物語
sohnandae Twitter→復活Twitter
みそ汁１日3杯で乳がん40%減！
原爆・放射能にも勝った味噌！
胃がん、前立腺ガン、肝臓癌など
ガン予防、再発防止にも「みそスープ」
ダイエット、便秘、美肌にも有効！
そして「緑茶」
国立がん研究センター発表
緑茶1日5杯で死亡リスク低くなる。
『癌は味噌がきらい』発がん抑制効果、死亡率も減！放射能対策にも！胃癌、乳癌、肝臓癌、肺癌、大腸癌、前立腺癌など…長崎原爆、味噌で原爆症にならず！
【みそによって、原爆後遺症が少なくて済んだ】タケヤみそ｜みそ健康レポート
緊急重要メッセージ！原発事故による放射能汚染から、身を守る可能性を高めるために、すぐにできることを実行しよう！ : 大塚晃志郎の、経営者とその家族のための健康管理と自然治癒力を生かした「命もうけ」の知恵
体質と食物―健康への道 | 秋月 辰一郎 | 本-通販 | Amazon.co.jp
長崎の原爆で自らも被爆しながらも
医師として治療にあたったが、
原爆症にならなかったのは
『わかめの味噌汁』だとしている。
幼少の頃から多病虚弱であったため
自ら克服したいと医学を志し、
一生を医師として従事したが、
結局のところ医学には限界があることに気づき、
原因療法に道を求めた結果、食物即体質であり、
とにかく何よりも『味噌汁』に尽きるとしている。
玄米食を続ければ健康になれるというのは、
若い頃から実践してきて知っていたが、
最近はそうもいかなくなった。
玄米と野菜ばかりに焦点を絞ってしまい、
味噌汁の重要性を忘れていたのです。
玄米は極度に弱った胃腸には少し酷なようだ。
大豆を消化のよい形に変えた日本人の
知恵の産物である『味噌汁』をいっしょに食すことで、
胃腸の健康を取り戻し、
消化能力を高めることが重要だとしている。
乳酸菌もアミノ酸もミネラルも
豊富な『味噌』が体質改善に良い。
腸内細菌のバランスを整えることなのでしょう。
あとは味噌汁にわかめと油揚げを入れることで、
日本食で少し不足するミネラルと脂肪を補う。
それだけで良い。
本来、人が健康になるということは、
とてもシンプルなんだという見解に共感しました。
1週間で痩せる！ 『脂肪燃焼味噌スープダイエット』 [食事ダイエット] All About
庶民の味が救世主？味噌汁ダイエットの凄い７つの効果とやり方｜ ダイエットで痩せる方法ならヤセコレ！
日本人にとって安価で簡単に
飲める健康ドリンク「みそスープ」
味噌と、お湯あれば「みそスープ」
水でもオッケー。
朝から先ず「みそスープ」
乾燥ワカメ、豆腐、根菜、野菜、
凍豆腐、納豆など具沢山の「味噌汁」
で、さらに効果的です。
フリーズドライの味噌汁も人気。
癌の原因の１つに、糖、炭水化物の過剰摂取、
血糖値の急上昇、という研究もあります。
また、乳製品の過剰摂取も
乳ガンの原因の研究もあります。
食事の最初に「みそスープ」で
血糖値の急上昇を防ぎやすく出来ます。
適度な運動と共に。
会報 No.16
みその効用 | みそ健康づくり委員会/ 味噌の公式サイト
がん細胞はみそが嫌い
なぜ、みそにがん予防効果があるのか／タケヤみそ｜みそ健康レポート
詳細は下記に…
●おすすめ…
簡単「味噌タマゴスープ」
生卵をよく溶いてから、
お湯をそそぎ、味噌を入て
「味噌タマゴスープ」
お好みでかつお節、生姜などで
朝のパワー、風邪ひきの時に。
健康 - みんなが知るべき情報／今日の物語
クリックよろしくお願い致します癌の大きな原因、糖（炭水化物）の過剰摂取！低体温、高血糖、酸性体質！そして原発放射能…
乳ガンの原因の一つも、砂糖、白米、パン、麺類、スイーツ等、血糖値を急激に上げる食習慣！晩婚、少子化… そして放射能…！⇒食べる順食事で血糖値の急激な上昇を和らげられます。南雲吉則・乳腺専門、ナグモクリニック総院長
健康 - みんなが知るべき情報／今日の物語
なぜ、みそにがん予防効果があるのか
みその効用 | みそ健康づくり委員会/ 味噌の公式サイト
なぜ、みそにがん予防効果があるのか
３．みその効用に関する研究や論文
現在では、みそと健康についての研究は多角的に行われています。みその機能性を明らかにした論文の主なものは以下のとおりです。
①みそはがんのリスクを下げる
●1日3杯以上のみそ汁で乳がんの発生率が40％減少（厚生労働省研究班 2003年）
●みその塩分は胃がんを促進しない（広島大学・渡邊敦光名誉教授 2006年）
●喫煙者が毎日みそ汁を飲むと死亡率は低下する（国立がんセンター・故平山雄博士 1981年）
②みそは生活習慣病のリスクを下げる
●みそは脳卒中、痴呆症、心臓疾患などの発症を低下させる（大妻女子大学・青木宏教授 1994年）
●みそ汁のある食事パターンが骨粗鬆症に効果（㈶癌研究会付属病院・陳瑞東医長 1994年）
●糖尿病の改善が期待される、みその褐色色素（女子栄養大学・五明紀春教授 1999年）
③みそは老化を防止
●発酵によってみそに老化制御機能が生まれる（東京農業大学・小泉武夫教授 1995年）
●みそは熟成過程で抗酸化力を高める物質が生まれる
（東京大学名誉教授・大妻女子大学・加藤博通教授 1994年）
④その他の研究
●みそには血圧低下作用をもつ物質がある（食品総合研究所・河村幸雄室長 1993年）
●みそには美白効果がある（食品総合研究所・新本洋士主任研究官 1997年）
味噌汁は食事全体の塩分を減らす！がん、糖尿病、脳卒中、心臓疾患、痴呆症、高血圧などのリスクを下げる！食事の塩分量を減らすには味噌汁を飲め、実は万能な栄養源だった！
クリックよろしくお願い致しますなぜ、みそにがん予防効果があるのか／タケヤみそ｜みそ健康レポート
なぜ、みそにがん予防効果があるのか
みその中には、酵素や酵母の働きにより、脂肪酸エチルという物質ができています。この脂肪酸エチルが、がんを引き起こす物質（変異原）の力を失わせるのです。
このほかにも、みそ中の酵母、乳酸菌、麹菌に、変異原性物質を除去する効果があることがわかっています。また、大豆からの蛋白質やフラボノイドががんに有効なのではないかという意見もあります。
みそは発酵食品です。微生物の働きで発酵させることにより、このような効果が出てきたのでしょう。こうした効果を持っているみそに、もっと注目してみませんか。
参考文献
● 伊藤明弘「動物実験でわかった、みそのがん予防効果」みそ健康づくり委員会『みそサイエンス最前線』1999年、pp.6-10。
● みそ健康づくり委員会『みその話』
● 全国味噌工業協同組合連合会『みそあっての日本人 増補編』
（注）みそ健康づくり委員会『みそサイエンス最前線』については、1999年2月に改訂版が発行されました。ここでは改訂版にのっとって表示します。
クリックよろしくお願い致しますがん細胞はみそが嫌い
「がん細胞はみそが嫌い」
山陰中央新報社 台所でできるがん予防
鳥取大学医学部教授 井藤久雄著より
みそ汁を飲む人に胃がんが少ない。1981年、当時の国立がんセンター研究所、平山雄疫学部長が二十六万人もの食生活を十七年間追跡調査し、結果を発表しました。
みそ汁を毎日飲む人の胃がん死亡率は、ほとんど飲まない人の約50％だったのです。
この研究にはいろいろな見方ができます。
まず、みそに含まれているある成分が胃がんの発生を抑える可能性です。第二として、みそ汁を飲む食事は和食であり、しかも、具に使った野菜を食べるので栄養のバランスが良く、がんになりにくいとも考えられます。
みその有効性については科学的に解析する必要があります。それに取り組んでいる研究者が広島大学原爆放射能医学研究所の伊藤明弘教授と渡辺敦光助教授のグループ。伊藤教授は生活環境中の身近な物質の発がん性を研究しています。
漂白剤として使用されていた過酸化水素の発がん性を世界で初めて証明した研究者です。この時は、うどんやかまぼこ製造業者から随分と恨まれたようですが、今回は全国みそ製造組合から激励されているそうです。
まず、動物実験。ネズミに放射線を照射して肝がんをつくります。みそを10％含んだ飼料と含まない飼料を与えた群を比較すると、みそを食べた群では肝がんの発生率が三分の一に減少しました。発がん物質を投与する胃がんの実験でも、みそは抑制効果を示しました。みそ自体に発がん抑制効果がある、と結論してよさそうです。
一口にみそと言っても、含まれる有効成分は多種、多彩。みそは大豆を発酵（細菌が炭水化物を分解する現象）させた食品で、その過程ではいろいろなタンパクや酵素が産生されます。伊藤教授はみその有効成分を約千種類程度と推定しています。
伊藤教授はレモンなどの植物にも含まれている高分子化合物のフラボノイドに注目しました。フラボノイドの一種であるバイオカイニンAという物質をネズミに投与すると、肝がんの発生率が低下しました。
共同研究者の柳原五吉博士は、バイオカイニンAやゲニステインといったフラボノイドを試験管内で培養されている胃がん細胞に投与してみました。興味あることに胃がんの中でも極めて悪性度の高いスキルス胃がん細胞だけが死んでしまったのです。タレントの逸見政孝さんを死に追いやった胃がんです。
研究は始まったばかりですが、さしあたって、みそのがん抑制効果は科学的に証明されました。みそのある種の成分が有効であり、加えて、みそ汁を飲む食習慣がいいようです。
しかし、みそを過信することは禁物。みそはがんができにくい体質作りにある程度有効と考えて下さい。みそ汁を飲んでいてもがんの発生する人は少なくありません。まして、転移を起こすようながんにみそは全く無力なのです。
みそは、がん予防効果のほか、放射性物質の排せつ作用、放射線障害に対する防御効果も動物実験で証明されています。
［メモ］
スキルス胃がん：進行胃がんの特殊なタイプで、胃がん全体の三－四％程度です。スキルスの意味は"硬い"。がん細胞とがん細胞の間にある結合組織が増えるため硬くなるのです。
がん細胞数は少なく、バラバラになって胃を侵します。胃がんは男性に多いのですが、スキルス胃がんに性差はありません。治療が難しく、五年生存は期待できません。胃がんの治療成績が向上した現在、"残された胃がん"と言っていいでしょう。
クリックよろしくお願い致します味噌で原爆（放射能）に勝った！原爆後遺症が少なくて済んだ！
【みそによって、原爆後遺症が少なくて済んだ】タケヤみそ｜みそ健康レポート
【1】みそによって、原爆後遺症が少なくて済んだ
1945年、広島と長崎に世界初の原子爆弾が投下されました。その爆弾は強大な爆発力で数多くの人命を奪い、都市を破壊したのみならず、それによって発生した放射線によって多くの人が後遺症で苦しむことになりました。
その後も冷戦体制の中で、地球を何回も破壊することができるほどの核兵器が製造され、原爆実験による被ばく事故が発生しました。一方、原子力の平和利用が進むなかで、不幸にして起こった放射能漏れ事故により、被ばくした人もいるのが実情です。
ところで、広島での原爆後遺症の調査の中に「みそを食べていたので、原爆後遺症が軽症で済んだ」という報告があります。この結果はヨーロッパでも知られており、1986年のチェルノブイリ原発事故の際には、ヨーロッパへのみそ輸出が急増しました。
さて、みそには本当に体から放射性物質を取り除く効果があるのでしょうか。広島大学の伊藤明弘教授は、マウスを使った実験で、この効果を確かめています。
まず、マウスを4グループに分け、それぞれに次のような餌を1週間与えます。
1.乾燥赤みそを10％混合した餌
2.しょうゆを10％混合した餌
3.みそ入り餌と同じ塩分になるように食塩を入れた餌
4.普通の餌
その後Ｘ線（放射線）をマウスに照射し、その後の小腸粘膜幹細胞の生存率を調べます。これは、放射線障害の一つとして、小腸の内側の粘膜がはがれ落ち、強い消化管出血を起こして下痢・貧血を引き起こすということがわかっていたためです。
放射線照射の3日後の小腸粘膜幹細胞の生存率をまとめたのが下のグラフです。 X線の照射量が多いほど、小腸粘膜幹細胞は死滅していますが、みそ餌を与えたグループは最も細胞生存率が高いという結果が得られています。しょうゆ餌に関しても同様の傾向があります。
また、みそ餌、しょうゆ餌を与えられたマウスの腸粘膜を見てみると、傷んだはずの粘膜細胞が再生している様子が観察されたそうです。
さらに、マウスに直接アイソトープ（放射性同位元素）のヨウ素131とセシウム134を投与し、体内から排出されるか、という実験も行われました。その結果、あらかじめみそ餌を食べていたマウスでは、普通の餌を食べていたマウスよりもヨウ素をより多く排泄し、筋肉中のアイソトープ量も少なかったという結果が得られました。
ここから、みそ・しょうゆには、放射線から体を守る作用があることがわかりました。
● 伊藤明弘「放射性物質を除去するみその効用」みそ健康づくり委員会『みそサイエンス最前線』1999年、pp.1-5。
● 渡邊敦光「放射線や発がん物質が消化管におよぼす障害作用を、みそはどこまで防げるか」みそ健康づくり委員会『みそサイエンス最前線』1999年、pp.99-110。
（注）みそ健康づくり委員会『みそサイエンス最前線』については、1999年2月に改訂版が発行されました。ここでは改訂版にのっとって表示します。
石井味噌の味噌の科学健康情報～放射能除去効果まで
クリックよろしくお願い致します原爆（放射能）に勝った玄米と味噌汁|自然食レシピ カラダのための「ケアごはん」
ME >原爆（放射能）に勝った玄米と味噌汁
NPO法人日本綜合医学会理事である井上明さん（株式会社玄米酵素講師）が、「原爆（放射能）に勝った玄米と味噌汁」という記事を発表されました。
「玄米」、「発酵食品」という伝統的な日本食の底力を感じずにはいられない内容です。ぜひご一読いただければと思います。
長崎の原爆投下直後から、献身的に被災者の救護・治療に活躍された、聖フランシスコ病院の秋月辰一郎医師は、「昭和２０年８月９日の原子爆弾は長崎市内を大半灰燼にし、数万の人々を殺した。爆心地より１．８キロメートルの私の病院は、死の灰の中に廃墟として残った。私と私の病院の仲間は、焼け出された患者を治療しながら働きつづけた。私たちの病院は、長崎市内の味噌・醤油の倉庫にもなっていた。玄米と味噌は豊富であった。さらに、わかめもたくさん保存していたのである。その時私といっしょに、患者の救助、付近の人びとの治療に当たった従業員に、いわゆる原爆症が出なかった原因の一つは、「わかめの味噌汁」であったと、私は確信している。」と、著書「体質と食物」（クリエー出版）に書かれている。
「わかめの味噌汁と玄米食」で自分の結核を克服したと信じていた秋月医師は、スタッフ全員に「わかめの味噌汁と玄米食」を勧めていた。また砂糖（甘い物）は避けるように指示した。そのおかげで、医師・看護師らは獅子奮迅の働きで多くの命を救い、原爆症を発症したスタッフは一人もいなかったという。味噌（大豆）のたんぱく質やビタミン・ミネラル、わかめのミネラル（ヨウ素やカルシウムなど）・繊維、玄米のビタミン・ミネラル・ファイトケミカル（フィチン酸・フェルラ酸など）等々の総合力によって放射能の害を抑えたとしか考えられない。
広島の原爆では、９歳で被爆した少女が玄米食で奇跡的に回復し、その後結婚されて７人もの子宝に恵まれた。佐和子さんは外で遊んでいる時にピカドンの爆風で飛ばされ、屋根から転がり落ちて我に帰った。足の裏まで焼けた全身やけど（髪の毛も眉毛も黒こげ）のなか、必死の思いで母親を見つけ出した。全身に水をかけられ病院に運ばれ即入院。奇跡的に一命を取りとめたものの、ケロイド（やけどの傷跡）は切っても切っても盛り上がり、夏場はその傷口からウジがわいて、そのウジを取って暮らすのが辛かったという。高校生になるまで、母親は佐和子さんに鏡は一切使わせなかった。こんな醜い顔では結婚もできない。原爆症で白血球も肝機能も低下し、生きる支えはただ一つ、勉強して研究者になり原爆・放射能の研究をしようという思いだった。
彼女は猛勉強をして広島大学工学部に入学、放射能の研究一筋の生活に入った。そして玄米食をしていた平賀先生と巡り合う。先生は暇さえあれば佐和子さんを山へ連れ出し、山菜や薬草を取りに行き、「玄米を食べて治らない病気はない。身体の浄化作用をするのは玄米の働きだから、玄米を食べれば原爆症だって治る」と言って玄米食を勧めた。その言葉を信じて玄米食を始めた佐和子さんの身体に、数カ月で変化が起きた。あの焼けただれたケロイドの皮膚がポロポロと剥がれ落ちてきたのだ。髪の毛も眉毛も元通りに戻った。そして平賀先生と結婚、なんと７人の子供を生み育てたのだ。これも命ある玄米や野菜・海藻の総合力以外の何物でもない。
最後に秋月医師の著書より。「日本人は米・麦が主食で、副食として何が一番優れているかを考察すべきである。米・麦飯には、やはり何といっても、油揚、わかめの味噌汁が傑作である。」 食生活は種々の食物の総合力であることは明らかだ。普段から野菜・海藻多めの日本食で主食は玄米に努めることは勿論だが、原発の事故により放射能が放出されている非常事態の今こそ、玄米・大豆（味噌など）・野菜・海藻の総合力によって多くの人々が何としても自らの生命と健康を守っていただきたいと思う。
なぜ、“味噌”が放射能被曝に効果があるのか？ - るいネット
クリックよろしくお願い致します癌を治す／１日に人参ジュース１０杯とお風呂に３回【末期の子宮がん】その「1錠」が脳をダメにする／宇多川 久美子著／薬剤師が教える薬の害がわかる本(SB新書) 電子書籍／キャリアウーマンとして40年活躍した女性が、子宮がん末期、医師から手の施しようがないと宣言された。彼女は田舎に帰り、懸命に勉強して、抗癌剤治療はせず、１日にお風呂３回、人参ジュース１０杯を飲み、３ヶ月で治した。３年後も再発していない。／降圧剤は、脳卒中、痴呆症を引き起こす！
『抗がん』万能の薬効スパイス 『ターメリック』生活習慣病、抗腫瘍、抗潰瘍、消炎作用、肝臓、胆嚢、腎臓、心臓、糖尿病、認知症、動脈硬化、老化防止、美肌、便秘、冷え性、貧血…二日酔い、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎不全 、血栓予防、アレルギー、血液浄化、ピロリ菌除菌など
米政府／抗がん剤・放射線・手術は、無効かつ危険！と発表 『三大がん治療効果なし』日本のがん治療は３０年遅れ！代替療法を進めた米国では、がんによる死亡率減少！
“朝カレー生活”が〈がんに効く〉漢方学の権威語る…カレー粉スープ／体温代謝上昇！ダイエット、冷え性
毎日納豆を食べると発ガン物質も消える/全国納豆協同組合連合会 納豆PRセンター
長寿食・納豆パワーに新発見「がん抑制にも効果アリ」(健康) - 女性自身［光文社女性週刊誌］
クリックよろしくお願い致しますトマトとブロッコリーの組み合わせが抗ガン効果を増加させる：食品安全情報
『きな粉』がん予防！きなこの栄養｜食べる蛋白質『きなこ』サプリ以上の効能7選 | healthy7
その7：がん予防
きなこには強力な抗酸化作用をもつサポニンやビタミンＥ、そしてイソフラボンといった成分が含まれています。これらは、身体全体の状態を向上させ、活性酸素を除去します。それによってがん細胞の発生をも抑制することができます。
がん細胞は正常な細胞の遺伝子が傷つき、変異したものです。その原因となるのが、活性酸素です。きなこを食べることによって、活性酸素の発生が抑えられると同時に、免疫機能も上がります。日本人のがんにかかる割合は50％です。この恐ろしい病気に少しでも備えるために、きなこを食生活に取り入れることは、賢い選択と言えるでしょう。
クリックよろしくお願い致します緑茶のがん予防効果
『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある？！腎臓病・胃潰瘍・痛風など…コップ一杯分の水に小さじ半分程度を溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ！
緑茶はストロンチウムの吸収を防ぐ！日本の緑茶には放射線に対する防護作用がある！味噌と緑茶の癌、放射能対策！
1週間で痩せる！ 『脂肪燃焼味噌スープダイエット』 [食事ダイエット] All About
庶民の味が救世主？味噌汁ダイエットの凄い７つの効果とやり方｜ ダイエットで痩せる方法ならヤセコレ！
がん予防に〈ブロッコリー〉変異した細胞を元に戻す可能性が！生でスムージーが効果的。細胞ががんになろうとするのをブッロク。がんになりかけている細胞を元に、元気にもどす。
ゴーヤが癌細胞の９８％を強制終了させる！糖尿病をストップさせる！
カレーで動脈硬化の予防！血管内皮機能を改善する効果をハウス食品が確認＝カレー粉のスパイス
健康とダイエットの秘策「食べる順番」ガン、糖尿病、痴呆症など生活習慣病「血糖値太り」秘策…
きなこがダイエットに良い４つの理由とは？効果的な食べ方も紹介！
がん細胞〜牛乳の功罪「がん細胞を活性化」牛乳は本当に、よくがんを育ててくれる！乳癌と乳製品と糖質の乳癌と乳製品と糖質の過剰摂取…そして放射能と原発再稼働！
減塩食は「ヘルシー」ではない！減塩のほうが健康に良い！などという根拠は医学的には皆無です！武田邦彦氏
減塩の嘘“高血圧説も根拠なく”減塩すべきは化学塩の食塩！自然塩で健康維持！…頻尿、冷え性など改善！
免疫力アップ、発芽玄米酵素水！植物性乳酸菌、多種栄養素！プラス発芽玄米ジュースで癌、放射能対策！腸内環境改善、便秘、風邪、眼精疲労、ダイエット、肩こり、腰痛改善など…。
アルツハイマー病・認知症は【脳の糖尿病？】砂糖、炭水化ー血糖値急上昇～食べる順番で予防～モーニングＢ
炭水化物、糖質の食べすぎが 老化、肥満、うつなどの原因。らしい・・！！
砂糖の害について「まんが」で分かりやすく！子育て、両親に砂糖の害を伝える為に描いた漫画です！著作権フリーです…
食べる順、「まず野菜」がおすすめ 血糖値抑制に効果。ダイエット！！
いつものパンが、あなたを殺す！パンが危ない！パンは脳に悪い！糖・炭水化物が癌、糖尿病、認知症… ／神経科医のデイビッド・パールマター氏はこう言う。炭水化物は〈脳を破壊している〉と。なかでも、パンにはその危険性をさらにアップさせる物質が含まれているのだという。
周富徳氏、佐野実氏を蝕んだ「糖尿病」“ラーメン、牛丼の食べ方にもコツ”食べる順番で予防する！
アルツハイマー病・認知症は【脳の糖尿病？】砂糖、炭水化ー血糖値急上昇～食べる順番で予防～モーニングＢ
楽天・三木谷氏 、副作用なし『がん治療』の米企業の取締役会長に！近赤外線照射『光免疫療法』日本での実用化早まる可能性も！相当量の癌、転移した癌、末期癌でも治せる！がん治療に新たな光！小林久隆主任研究員・米国国立保健研究所、がんの3大療法、外科手術、抗がん剤、放射線治療の弱点、すべてクリア！実用化、早ければ米国で２０２２年前後か？ - みんなが知るべき情報／今日の物語
卵のウソホント、1日2個以上はNG？＝コレステロールを気にして＝「卵を控えるのは間違い」コレステロールは、生命の根幹をなす人体の細胞膜の材料として、不可欠でホルモンの材料にもなる栄養素。
コレステロールの制限で『ガン・心臓障害』の死亡率２倍以上！厚生省の制限値は「死亡させるため」武田邦彦 - みんなが知るべき情報／今日の物語
肉・タマゴを食べる人は長生きする【体を作るアルブミンタンパク質】筋肉、血管、免疫細胞、体温上昇
暮れ正月の運動不足解消【簡単・腸腰筋体操・９０度もも上げその場足踏み】腰痛、姿勢、ダイエット。
早死にしたくなければ『タバコはやめないほうがいい』禁煙すると肺がんが増える！武田邦彦著
健康 - みんなが知るべき情報／今日の物語
地震カテゴリー・一覧 - みんなが知るべき情報／今日の物語
災害 - みんなが知るべき情報／今日の物語
政治 - みんなが知るべき情報／今日の物語
健康 - みんなが知るべき情報／今日の物語
sohnandae Twitter→復活Twitter
