「足クサã€ãªã‚“ã¦è¨€ã‚ã›ãªã„ï¼ å®¶åºç”¨å“を使ã£ãŸã‚«ãƒ³ã‚¿ãƒ³è¶³ã®è‡ã„å¯¾ç– | ライフãƒãƒƒã‚«ãƒ¼ãƒ»ã‚¸ãƒ£ãƒ‘ンã“ã‚“ã«ã¡ã¯ã€ç¾Žå®¹ç ”究家ã®å¢ƒè²´åã§ã™ã€‚ 日々気温ãŒä¸ŠãŒã‚Šã€é›»è»Šã®ä¸ã¯å†·æˆ¿ãŒå…¥ã‚Šå§‹ã‚ã¾ã—ãŸã€‚ã“ã‚Œã‹ã‚‰æ¹¿æ°—ãŒå¢—ãˆã€æ°—ã«ãªã£ã¦ãã‚‹ã®ãŒã€Œè‡ã„ã€ã§ã™ã€‚ä¸ã§ã‚‚特ã«æ°—ã‚’ã¤ã‘ãŸã„ã®ãŒè¶³ã®è‡ã„。最近ã®æ¶ˆè‡ã‚°ãƒƒã‚ºã¯é€²åŒ–ã—ã¦ã„ã¦ã€ã‹ãªã‚Šé«˜æ©Ÿèƒ½ãªã‚‚ã®ãŒç›®ç«‹ã¡ã¾ã™ã€‚ã—ã‹ã—ã€å¿™ã—ã™ãŽã¦è²·ã„ã«è¡Œã‘ãªã„方も多ã„よã†ã§ã™ã®ã§ã€å®¶åºç”¨å“を使ã£ãŸã€Œè¶³ã®è‡ã„対ç–ã€ã‚’ã”紹介ã—ã¾ã™ã€‚ 1. 洗ㆠ家ã«å¸°ã£ãŸã‚‰ã€ã™ãã«çŸ³é¹¸ã§è¶³ã‚’æ´—ã†ç¿’慣をã¤ã‘ã¦ä¸‹ã•ã„。手洗ã„ã¨ã†ãŒã„ã®å¾Œã§çµæ§‹ã§ã™ã€‚足汗をãã®ã¾ã¾æ”¾ç½®ã™ã‚‹ã¨ã€é›‘èŒãŒç¹æ®–ã—ã¦è‡ã„ã®å…ƒã¨ãªã‚Šã¾ã™ã€‚ã¾ãŸã€ç™½ç™¬èŒã‚‚ã€24時間以内ã§ã‚ã‚Œã°æ´—ã„æµã™ã ã‘ã§æ»æ»…ã—ã¾ã™ã€‚水虫予防ã®ãŸã‚ã«ã‚‚ã€æŒ‡ã®é–“ã¾ã§ä¸å¯§ã«çŸ³é¹¸ã§æ´—ã„æµã—ã¦ä¸‹ã•ã„。 2. ã¤ã‘ã‚‹ 足表é¢ã‚’ã‚レイã«æ´—ã„æµã—ãŸã‚‰ã€ä»Šåº¦ã¯ãŠé…¢ã§æ¶ˆæ¯’ã—ã¾ã—ょã†ã€‚皮膚ã®å¸¸åœ¨èŒã¯é…¸æ€§ã«ã¨ã¦ã‚‚å¼±ãã€ãŠé…¢ã‚„クエン酸ãªã©ã§æ¶ˆæ¯’ã™ã‚‹ã¨æ»æ»…ã—ã¾ã™ã€‚æ´—é¢å™¨ã«ã¬ã‚‹ã‚ã®ãŠæ¹¯ã‚’入れã€å¤§
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