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体力作りの検索結果1 - 9 件 / 9件

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体力作りに関するエントリは9件あります。 音楽、 music などが関連タグです。 人気エントリには 『70代からのフジロック〜前夜祭からフルに楽しむための装備・体力作り〜』などがあります。

体力作りの関連エントリー

  • 70代からのフジロック〜前夜祭からフルに楽しむための装備・体力作り〜

    先日のコラム「フジロックに行かなくなった理由」読んで頂けました？子供連れのフジロッカーズが増えてきたものの、子育て世代としては夏休みに何を優先させるか頭を悩ませますよね、わかります。一方、子育てを終えた世代が我が子に誘われてフジロックに足を運ぶようになる事例もあるんです。矢沢永吉の第4弾追加発表には、同世代のフジロッカーズが色めき立ったのではないでしょうか？今回インタビューを行った三浦さんご夫妻はYAZAWAと同世代。ORGライターの息子さんに誘われて2017年からの皆勤賞です。前回のインタビューを経て70代になったフジロッカーズに根掘り葉掘り聞いてみました。 ─ フジロック初参加は、2017年にフジロッカーの息子さんから誘われたのがきっかけとお聞きしました。 お父様：2017年に苗場プリンスホテルに泊まれることになり、泊まるところがあるんなら行ってみようかと。そこからキャンセルになった年

      70代からのフジロック〜前夜祭からフルに楽しむための装備・体力作り〜

    • ウォーキングは体力作り？ - 急ぐなってゆっくり逝こうぜ??

      ウォーキングは体力作り？ 仕事を辞めた時、自分の肉体を改めてジ～ッと見ると全身ブヨブヨのぽっちゃりさんになっているのに気づいたのだった(*´Д｀) 続きは.... ゆっくり逝こうぜ　で、検索お願いしますｗ 面倒な方は下記から yazikun.site

        ウォーキングは体力作り？ - 急ぐなってゆっくり逝こうぜ??

      • ウォーキングは体力作り？ | ゆっくり逝こうぜw

        入院対策？ 仕事を辞めた時、自分の肉体を改めてジ～ッと見ると全身ブヨブヨのぽっちゃりさんになっているのに気づいたのだった(*´Д｀) それからダイエットというか１日１６００Calの食事制限を始めると共に、散歩というイベントを日常に加えた訳だ。 そうして1年経った頃…、体重は１０Kg以上減ったが、お腹周りのポッコリだけは消滅しなかったのは知っての通りだｗ なので、散歩の他に筋トレ等をしばらくの間加えてみたが、やらない日が多かった所為なのか、お腹の脂肪は健在し続けのであった(*´Д｀) まあ腹水に気付かず、何もせずに食っちゃ寝しているよりはマシだろう？ このウォーキングの効果だが、ネットで見ると有酸素運動で体脂肪の燃焼に役立ち、筋肉の衰え迄防いでくれるという魔法の言葉が散乱している。 この間、散歩を続けて思ったのは、確かにダイエット効果はあるという事で、めでたいのだが、成果が大きかったのは始め

          ウォーキングは体力作り？ | ゆっくり逝こうぜw

        • 宅トレで 体力作り・美ボディに♪ - 木瓜のぽんより備忘録

          朝のテレビ番組で 【体力アップ＆美ボディ作り】という特集を放送していました。 番組で紹介されていたのは 中高年向けの、キツくない 自宅で出来る簡単な運動と 骨盤を整える体操でした♪ うろ覚えの部分もありますが 忘れないようにメモしておきます。 参考にした番組 なないろ日和＠テレビ東京 体力アップ＆美ボディ作り 60歳から身体を鍛えたい 体力作り 脚の前面を鍛える 脚の後面を鍛える ウォーキングが最適かも 美ボディ作り 骨盤を整えるメリット 骨盤の歪みcheck 美ボディ作り① 美ボディ作り② 美ボディ作り③ 美ボディ作り④ 内転筋も鍛えたいわ おわりに 体力アップ＆美ボディ作り 体力と体型を保つのに大事なのは ・足腰を鍛える ・骨盤を整える 60歳から身体を鍛えたい 【体力アップ＆美ボディ作り】という特集には もうひとつ 【60歳から身体を鍛えたい】という タイトルが付いていました。 わた

            宅トレで 体力作り・美ボディに♪ - 木瓜のぽんより備忘録

            • 体力作りの関連エントリー

          • 仕事に向けて体力作り - 日々の雑感！他愛のない内容のブログ

            いよいよ『緊急事態宣言』が解除されそうな感じになってきました。 その判断が決して『オリンピック』のためでないことを期待しています。 ワーキングウェア小売No.1 スポーツもアウトドアも！ ワークマンがいい！ 『緊急事態宣言』の期間は6月20日までですので、解除されれば21日から出社することになります。 ゴールデンウィーク明けから『在宅勤務』という形で、自宅内にほぼいましたので、体力がかなり落ちています。 また『在宅勤務』になってから、めまいや腰痛により、あまり動けずにいましたので、気温が上昇するにつれ体力が下降するという、反比例の関係になっています。 そこで、来週からの出社に備えて、せめて通勤する際の体力くらいはつけておきたい、と昨日からウォーキングを始めました。（一週間限定とはなりますが） 昨日は、なるべく自重して坂が少なくて、少なめの距離のコースを歩きました。 ウォーキングコースは以前

            • 体力作り - まめのきブログ

              ヨガをやりたいと思いネットで調べていた。 でも予算、スケジュール的に中々見つからないが、何とかやってみたいと思う。 そう言えば昔だったらヒップホップダンスをやりたかった。昔はエアロビクスぐらいしかなかった(笑) それにしても今の若い人はすごい。 ダンスネイティブというかTVのオーディション番組とか見ると若年が特に凄いことになっている。 とにかく今の私としては心身を鍛えるためにもヨガに興味を持った次第である。 通わないフィットネススタジオSOELU mamenokies.com

                体力作り - まめのきブログ

              • 【コロナ禍】体力低下。懐かしのWii Fitで体力作り。 - 日々りんご録

                Wii Fitで体力作りを始めました。Wiiは2013年に生産が終了しています。ちょっと懐かしのゲーム機ですが、なかなか良い仕事をしてくれそうです！ コロナ禍で外出減少、体力が低下 体力低下を実感した出来事 Wii Fitで体力作り まとめ コロナ禍で外出減少、体力が低下 コロナ禍で自宅で過ごす時間が増えました。 もともとインドア派ですが、巣ごもり力のレベルがアップしています。 用事がなければ家から出ません。 体力が落ちるわけです。 体力って、筋力・肺活量とあと何か1つ（←忘れてしまいした）が決め手だそうです。 この1年、体の衰えを自覚しつつ見て見ぬふり…。 これと言った対策はナシ。 でも、さすがにマズいって自覚する出来事がありました。 体力低下を実感した出来事 長女の入学準備で買い物に出掛けた時のことです。 お店を何軒かはしごして、歩きまわること数時間。 疲れた…。 どれくらい歩いたので

                  【コロナ禍】体力低下。懐かしのWii Fitで体力作り。 - 日々りんご録

                • 体力作りについて、ふたたび - まめのきブログ

                  心と身体に、いいことをしたい。 さらに姿勢も正したい。 整体等で体をほぐして、ヨガ等で鍛えるというのはどうか？ ただ最近、ある所の体験でヨガをやってみたのだが、かなり、きつかった(アクロバティックで)。 最後の「屍のポーズ」でやっとほっとした。 ヨガの本でヨガとは何ぞやを調べてみた。 「身体は魂の目覚める器」とお釈迦様が言い、ヨガ的には「身体は魂が宿る神殿」と言うのだそう。 そしてヨガとは、身体という神殿の内側に鎮座する『至福』を確立することだと言う。 その為のメソッドが、ヨガのアーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想、哲学の4つである、ということである。 身体だけでなく、心にも働きかけるところが面白いと思った。 いつでも、どこでも、よりソエル。オンラインヨガ ソエル

                    体力作りについて、ふたたび - まめのきブログ

                  • 体力作りこそ全ての基礎

                    前提条件筆者はADHDで興味のない事に集中出来なさ過ぎて、小学5,6年生頃には普通の人生を諦めており、趣味だった創作活動で稼ぐ事を一時は夢見たが、近年にはそのための作業すらもあまり手を付けられなくなっていた。なぜやってよかったのか一年のうちに数える程度の日数だけ、やけに頭が回り気分の良い日があったが、思い返してみるとその前日は早めに寝たか精の付く食べ物を食べていた子供の頃よく「基礎が出来てないのに変なことをしようとするな」とよく言われていて、よく食べ寝る事が基礎だと思ったため「せめて自分の好きな事くらいは本気で取り組まないと」という意識があり、集中力は無いので進行は遅く、キリのいい所まで進める為に食事を後回しにしたり夜更かしをしてそれが翌日に響き、悪循環になっている事に気付いたためやらなかったらどうなっていたか身体を壊して家族に余計な迷惑をかけていたかもしれない備考スポーツ競技で高度なプレ

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