サイクリングニュース : CYCLINGTIME.com多ãã®ã‚µã‚¤ã‚¯ãƒªã‚¹ãƒˆãŒã€ä¸Šã‚ŠãŒè‹¦æ‰‹ã ã¨ã„ã†ã€‚ãªãœï¼Ÿç”ãˆã¯ç°¡å˜ã§ã‚る。ãã¤ã„ã‹ã‚‰ã§ã‚ã‚‹ï¼ã—ã‹ã—上りåŒæ§˜ã«ã€å¹³å¦ã§ã„ã‹ã«é€Ÿãèµ°ã‚‹ã‹ã€ã“れもサイクリストã¨ã—ã¦ã€ç‰¹ã«ãƒ¬ãƒ¼ã‚¹ã«å‡ºå ´ã—ã¦ã„る皆ã«ã¨ã£ã¦ã¯é‡è¦ãªã“ã¨ã 。ã“ã®æ”¹å–„ãŒã§ãã‚‹ã‹ã©ã†ã‹ã«ã‚ˆã£ã¦ã€å…ˆé 集団ã§èµ°ã‚‹å´ã«ãªã‚‹ã‹ã€ãã‚Œã¨ã‚‚å…ˆé 集団ã‹ã‚‰è„±è½ã™ã‚‹ç«‹å ´ã«ãªã‚‹ã‹ãŒå¤‰ã‚ã£ã¦ãる。 ファビアン・カンãƒã‚§ãƒ©ãƒ¼ãƒ©ãŒãƒ‘リ〜ルーベã§é›†å›£ã‚’ç½®ã去りã«ã—ãŸã‚·ãƒ¼ãƒ³ã€ã¾ãŸã¯ãƒ„アー・オブ・フランダースã§ãƒˆãƒ ・ボーãƒãƒ³ãŒé€ƒã’ãŸã‚·ãƒ¼ãƒ³ã‚’æ€ã„èµ·ã“ã—ã¦æ¬²ã—ã„。彼らã¯ãƒ‘ワーをé‡ç‚¹çš„ã«å¼·åŒ–ã—ã€ãã‚Œã«ã‚ˆã‚Šå¹³å¦åŸºèª¿ã®ãƒ¬ãƒ¼ã‚¹ã§ä»•æŽ›ã‘る力をã¿ã«ã¤ã‘ãŸã®ã§ã‚る。 ã§ã¯ã©ã†ã—ãŸã‚‰ãã®ãƒ‘ワーを手ã«å…¥ã‚Œã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã‚‹ã®ã ã‚ã†ã€‚ãã‚Œã¯ç°¡å˜ãªé“ã®ã‚Šã§ã¯ãªã„。ã§ã‚‚ã§ãã‚‹ã“ã¨ãŒã‚ã‚‹ã€ã¾ãšã¯ãã“ã‹ã‚‰å§‹ã‚ã¦ã¿ã‚ˆã†ã€‚ アウターリングトレーニング 個人的ã«ã¯ã‚ã¾ã‚Šå¥½ãã§ã¯ãªã„トレーニングã 。ã§ã‚‚勘é•ã„ã—ãªã„
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