ストレスã‹ã‚‰è§£æ”¾ã•ã‚Œã‚‹ã«ã¯å®Œç’§ä¸»ç¾©ã‚’ã‚„ã‚ã‚‹ã“ã¨ï¼ˆï¼‹å®Œç’§ä¸»ç¾©è€…ã«é«ªã‚’ã‹ãã‚€ã—ã‚ŠãŸããªã‚‹ã»ã©ã®ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã‚’与ãˆã‚‹19ã®æ–¹æ³•ï¼‰ | ライフãƒãƒƒã‚«ãƒ¼ãƒ»ã‚¸ãƒ£ãƒ‘ンストレス管ç†æ³•ã‚’å¦ã¶ã®ã¯ã€ä»•äº‹ãŒä¸€æ®µè½ã—ã¦ã‹ã‚‰ã«ã™ã‚‹ã¤ã‚‚ã‚Šã æ„›ã™ã‚‹äººãŸã¡ã¨ä¸€ç·’ã«éŽã”ã™ã®ã¯ã€ã‚‚ã†å°‘ã—暇ã«ãªã‚‹ã¾ã§ãŠé ã‘ã«ã™ã‚‹ã¤ã‚‚ã‚Šã 生活ã®è³ªã‚’改善ã™ã‚‹ã®ã¯ã€å¿™ã—ã„時期ãŒçµ‚ã‚ã‚‹ã®ã‚’å¾…ã£ã¦ã‹ã‚‰ã«ã™ã‚‹ã¤ã‚‚ã‚Šã 『ストレスフリーã®æ™‚é–“è¡“ ──イライラã€ãƒ˜ãƒˆãƒ˜ãƒˆã‚’元気ã„ã£ã±ã„ã«å¤‰ãˆã‚‹æ³•ã€ï¼ˆãƒªã‚¿ãƒ»ã‚¨ãƒ¡ãƒƒãƒˆè‘—ã€æ¡‘å真弓訳ã€æ—¥æœ¬çµŒæ¸ˆæ–°èžå‡ºç‰ˆç¤¾ï¼‰ã®è‘—者ã¯ã€ä¸Šè¨˜ã®è³ªå•ã«ã²ã¨ã¤ã§ã‚‚「ã¯ã„ã€ã¨ç”ãˆãŸã‚‰ã€ãã®äººã¯æ¥½ã—ã生ãã‚‹ã“ã¨ã‚’ããšããšã¨å¾Œå›žã—ã«ã—ã¦ã„ã‚‹ã¨æ–言ã—ã¾ã™ã€‚ã—ã‹ã—ã€ãã†ã¯ã„ã£ã¦ã‚‚時間を見ã¤ã‘ã‚‹ã“ã¨ã¯ãã‚Œã»ã©æ¥½ã§ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。 ã ã‹ã‚‰ã“ãã€æœ¬æ›¸ã§ã¯ã•ã¾ã–ã¾ãªè¦³ç‚¹ã‹ã‚‰ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹è§£æ¶ˆæ³•ãŒç´¹ä»‹ã•ã‚Œã¦ã„ã‚‹ã‚ã‘ã§ã™ã€‚ãã—ã¦ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã¯ã€ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹è»½æ¸›ã«å¯¾ã—ã¦å¤§ããªå½±éŸ¿åŠ›ã‚’åŠã¼ã—ã¦ã„る「ã‚ãªãŸãªã‚Šã®æ™‚間管ç†è¡“ã‚’ã„ã‹ã«æ”¹å–„ã™ã‚‹ã‹ã€ã«ç„¦ç‚¹ã‚’åˆã‚ã›ã¦ã„る点。 第3ç« ã€Œå®Œç’§ä¸»ç¾©ã‚’ã‚„ã‚よã†ã€ã‹ã‚‰ã„ãã¤ã‹ã‚’引ã出ã—ã¦ã¿ã¾ã™ã€‚100
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}