疲労回復できる休日の過ごし方

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疲労回復できる休日の過ごし方

疲労回復できる休日の過ごし方今週は疲れた。朝起きて、「体が重い」って感じた。こういう疲れってど... 疲労回復できる休日の過ごし方今週は疲れた。朝起きて、「体が重い」って感じた。こういう疲れってどういう風に取ればいい？・　俺は釣り。歩いて五分のところに海があるから、そこでぼ～っと糸たらしてる。・　天気の良い日なら寝具をとにかく干しまくる。そしてシーツとか洗えるものは全て洗って干す。そんな寝具で昼寝したらマジで天国だった。お勧め。・　高温サウナ10分～15分、水風呂２～３分を３セットくらいすると、体がスーっとなってダルさがなくなるよ！・　土日寝てばっかで、ようやく疲れがとれてきたけど、今頃元気になったってもう休みは終わり。もう何もできないんだよね。生きているのがむなしく感じちゃう。・　ビール飲みながら糸たらしボ～ッと海を眺める休日ってのもいいな。・　疲労回復って気分転換も必要なんだよね。早起きして部屋の掃除してから本でも読みなが

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yokoyamen2009/08/06
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tori08122009/07/31
moncafe85232009/07/30
happymercus2009/07/30
neko-yohei2009/07/29
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dairaku2009/07/27
hase08312009/07/27
sora-tobu2009/07/27

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