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最近この言葉にハマってます。 自分自身はかなり高性能なネガティブエンジンを搭載しています。 一度走... 最近この言葉にハマってます。 自分自身はかなり高性能なネガティブエンジンを搭載しています。 一度走り出すと止まらなくなるくらい。 直近では、仕事の更新がされるかされないかを考えている時に ネガティブエンジン全開でした。 これはもう一生治らないものだと考えており とどまることを知らないネガティブ思考は、解決しようと思わず 放置するようにしています。 つまり風船のようにフワフワと漂わせている感じ。 悩みのほとんどは時間が解決してくれると思っているので どうにかしようとせず、ただ時間が過ぎるのを待つ。 あと様々な環境において、逃げ道を作るようにしている。 例えばこの仕事が無くなっても大丈夫なように資格を取るとか 極端な話、無一文になっても生活保護があるとか。 こういう思考をしていると悩みが消えて、余裕が生まれる。 ちょっとしたことなんだけれども、この余裕が大事だったりする。 根拠のない余裕が一番
2021/03/04 リンク