頭がよくなる、脳が覚醒する「音楽」のすごい聞き方 | ライフハッカー・ジャパン

頭がよくなる、脳が覚醒する「音楽」のすごい聞き方 | ライフハッカー・ジャパン

「手軽」「簡単」「楽しい」が他の脳トレとの違い！音楽の力によって脳の機能を上げると聞けば、すぐに...概要を表示 「手軽」「簡単」「楽しい」が他の脳トレとの違い！音楽の力によって脳の機能を上げると聞けば、すぐに思い出すのは「脳トレ」ではないでしょうか？ 脳トレをすれば脳の機能が上がり、直接トレーニングしていない能力までもがアップするようになるわけです。また脳機能が上がると、勉強もプライベートも充実し、認知症リスク低減の効果も期待できるといいます。 一方、音楽を聴いたり、音楽を使うことにも効果があるようです。脳機能が上がり、生活上の作業効率がよくなるというのです。また、認知機能を向上させ、低下することも予防できるといいます。しかも音楽を使う手法は、手軽で簡単で楽しくもあります。（32ページより） リズムがあると、神経疾患の方でも歩けてしまうパーキンソン病をご存知でしょうか？ 進行すると筋肉がこわばり、歩行障害が起こる病気。小刻みで、前かがみになるため突進歩行が起こり、また、最初の一歩が出にくい「すくみ足