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ishikawa-kz リラクゼーションにはこんなんもありますね。

2010/10/27 リンク

Cruise ストレス撃退の自律訓練

2009/04/11 リンク

utaq-999 7公式から消去動作まで網羅

2008/08/15 リンク

mind 能動的な注意行動を受動的にしなさい、というところに自律訓練法のポイント。手に注意するのではなく、手のほうに注意がいっている状態。そこはかとなく手に注意がいっている状態 ――手の境界が無くなる? 全身が手??

2007/05/04 リンク

palsy これ「人格改造マニュアル」に載ってたやつだよね。寝られない時とかたまにやる。

2005/05/23 リンク

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o-simism2011/02/19
osimism2011/02/19
keira_risinstar2011/02/04
sen59a2011/01/28
ishikawa-kz2010/10/27

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