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逆転の発想！わい、心が疲れたから、さらに体も疲れさせる。 - ブロケツ
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最近数ヶ月、ジムをサボってた。再開する！ 自分のモチベ上げるためにも、筋トレがおよぼす精神効果につ... 最近数ヶ月、ジムをサボってた。再開する！ 自分のモチベ上げるためにも、筋トレがおよぼす精神効果についての記事書くよん。 ストレス溜まってるから筋トレする？ふむ、なるほどわからん。 体の仕組みを理解し、意識的に使いこなす 長時間「気をそらす」ことが可能な方法 どれぐらい体を疲れさせればいいのかは、その人次第。 人間は、心より体にストレスがかかっている状態のほうが健全 本日のケツ論。 ストレス溜まってるから筋トレする？ふむ、なるほどわからん。 朝はラッシュの満員電車で毎日他人に揉まれ... 会社に着いたら隣の席のババアがうるさくて気が散り... 午後はクレーム対応で取引先にペコペコ謝罪し... どうにこうにも馬が合わない上司の言動に我慢し... 夜は家に帰れば奥さんが不機嫌で口論が絶えない... 夜中にヤケ酒をしこたま飲んで睡眠不足になり... そしてまた朝の満員電車に乗る... 結果...
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2019/11/26 リンク