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起業家にとって大切なのが睡眠の質。寝ずに頑張るというのが努力の証明であり、美徳という見方も一部で... 起業家にとって大切なのが睡眠の質。寝ずに頑張るというのが努力の証明であり、美徳という見方も一部ではありますが、最近では「寝ずに頑張る」が否定されつつあります。 例えば大谷翔平は12時間睡眠。海外の起業家でもジェフベゾスなどは8時間寝ると公表しています。 ということで、最近買って驚いたのがTENTIALの寝巻きです。 一見普通のトレーナーなんですが、朝起きたときのダルさがほぼなくなりました。 眠るときに着るものを変えるだけで、ここまで目覚めが変わるのか…と驚きです。 なぜか医療機器としての認証がおりているというのも納得の着心地感でした。 ※寝ている間に遠赤外線で疲労軽減、コリなどをほぐす効果があるそうです。 引用:TENTIAL Amazonリンクを貼っておきますので、質の高い睡眠を求める起業家の方、ぜひ。 TENTIALの寝巻き (※:Amazon アソシエイトリンクとなっております。)