「緊張するとIQが下がる」ことご存じですか？｜佐藤謙介（「交換の大原則」研究）

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「緊張するとIQが下がる」ことご存じですか？｜佐藤謙介（「交換の大原則」研究）

いつも記事を読んでいただきありがとうございます。今回は「緊張と脳の働き」について解説します。人... いつも記事を読んでいただきありがとうございます。今回は「緊張と脳の働き」について解説します。人はなぜ緊張するのか？そもそも人はなぜ緊張するのでしょうか？「試験前」「人前でのプレゼン直前」「試合直前」など、様々な場面で皆さんは緊張を感じたことがあると思います。緊張の大きな要因は「不安」から来ています。「失敗したらどうしよう」「思ったような成果が出なかったらどうしよう」「負けたらどうしよう」など自分がやろうとしていることが上手くいかなかったり、失敗して他人から笑われるなど、結果が悪い方向で出てしまうことを恐れて、不安を感じるのです。ちなみに、こういった自分に対して何かしら危害をこうむったり、怪我をしたり、傷つくことを「恐怖」と言います。つまり実際に自分の心身に影響を及ぼすような「ネガティブな結果」に対する恐れのことです。そして未来の「恐怖」をいま感じることが「不安」となり

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turu12024/02/19

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