新型コロナウイルスに関する情報は、厚生労働省の情報発信サイトを参考にしてください。情報を見る

仕事や生活の疲れは休めば取れる、なんてない。｜川野泰周

暮らしカテゴリーの変更を依頼記事元:

media.lifull.com

462 usersがブックマークコメント

仕事や生活の疲れは休めば取れる、なんてない。｜川野泰周

川野泰周さんは、1416年に創建された禅寺の19代目住職だ。日々、寺務をこなしながら禅の教えを伝える一... 川野泰周さんは、1416年に創建された禅寺の19代目住職だ。日々、寺務をこなしながら禅の教えを伝える一方で、精神科医として心の悩みを抱える人たちの診療に当たっている。近年、川野さんが普及のための活動に取り組んでいるのが「マインドフルネス」だ。書籍を何冊も著し、講演活動も精力的に行っている。「マインドフルネス」とは何か。禅僧と精神科医の“二足のわらじ”を履きながら、なぜ「マインドフルネス」を人々に勧めているのか、話を伺った。激化する競争社会で、ストレスを抱えながら生きる人が増加している。「過労死」「うつ病」「燃えつき症候群」など、さまざまな問題が取り沙汰され、最近ではコロナ禍によって人々の不安が高まっている。そんな現代社会で暮らす人々の心をケアする方法として注目されている「マインドフルネス」。問題解決の“処方箋”となる理由とは？現代社会で「自分の価値」を見いだすのは難しい東洋の宗教者で

PikaCycling 真面目な話、ロードバイクに乗って何時間もペダルを漕いでるときって座禅に近い無心の境地に陥るんだよなあ。メンタルヘルス的にも体にいいのかもしれない。

2021/12/16 リンク