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避難所に持って行くもの スイング - 素振り文武両道
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皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【100】バットを振りました。 避難所に持って行くもの。 産経新... 皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【100】バットを振りました。 避難所に持って行くもの。 産経新聞1/13朝刊より引用。 飲料水, 食品, （カップ麺、缶詰、板チョコなど） 下着、衣類, 現金、通帳、印鑑など貴重品, 絆創膏や包帯など救急用品, 常備薬, 毛布、タオル, ヘルメット、防災頭巾, 携帯ラジオ、予備電池, 軍手、懐中電灯, 避難所に行ったことがない方は、 参考にして頂ければと思います。 素振りはピンクの10行を3回ずつ、 【言って振る】を繰り返しました。 本日の素振り文武両道の概要。 2025/01/13 素振りの本数 : 100 本, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【10】本, ツボスイング, 足三里🦵,手三里👋, 5スイングずつ, 【10】本, 「優しい」連呼スイング, ☺️, 文武両道スイング, 【40】本, 避難所に持って行くもの
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2025/01/16 リンク