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おすすめの味噌汁の具

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    greipoo
    greipoo きのこ。具材決めるのに「あと何入れよう」となった時に便利。旨味と栄養もある。うちでは石づき取って適当に切ったのを冷凍保存してる

    2023/01/22 リンク

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    mazmot
    mazmot 乾燥わかめと油揚げ（冷凍庫に入れとく）もしくは麩を基本にすると、ほぼインスタント味噌汁を作るのと手間が変わらない。プランターに種蒔いとくと、彩りに緑色のものが入れられる。

    2023/01/22 リンク

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    n_vermillion
    n_vermillion ネギがあれば後は何とかなるということに気が付いてからが本番。豚汁みたいに具沢山（根菜ベース）にすると野菜たっぷりでおかずとして機能する。けんちん汁セット的なの使うと楽だぞ。後は季節物で安いのぶっこめ。

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    madooka
    madooka あさり。大根はイチョウ切りではなく厚めの短冊で油揚げと共に

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    kou-qana
    kou-qana (野菜＋蛋白質＋海藻＋葱＋きのこ)のうち1〜5種。だいたい何でも合う。今の季節なら大根人参白菜ほうれん草、ブロッコリーも安い。季節の味噌汁が沢山載ってるレシピ本を買うのが頭使わなくてラクよ。/葱は薬味枠

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    sugimurasaburo
    sugimurasaburo 絹ごし豆腐と長ねぎ。

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    opnihc
    opnihc 生活習慣病で味噌汁飲めっていう食事指導あるのか。塩分抑えるために逆は聞くけど

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    nekokujira
    nekokujira なめこと豆腐、三つ葉入れると最高。

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    atoshimatsu
    atoshimatsu あおさ。乾燥したものはもどさず、そのまま汁に入れればいいので楽

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    pgohannote
    pgohannote これは皆さん、もう騙されたと思って買ってみてください。もずくです。下関市彦島、もずくセンターの生もずく。1回分ずつが個包装になってるの！関西のスーパーでは10個入り298円とかで売ってます。腸が元気になるよ

    2023/01/22 リンク

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    letra
    letra 油揚げ。うまい。（全てを台無しにする）

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    godmiso
    godmiso 新じゃがと玉ねぎ。油揚げと長ネギも好き

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    CavalleriaRusticana
    CavalleriaRusticana 　好きなのは茄子。　健康野菜摂取系なら、ブロコリ・ニンジン・玉ねぎベース（アレンジ）なんかがいいんじゃない??

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    akehonomurasaki
    akehonomurasaki アボカド

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    Ayrtonism
    Ayrtonism スーパーの野菜の棚でも、季節って何となく感じられるものよな。そのときどきの旬の野菜をぶち込むのが一番では。今ならカブ、大根、白菜。春菊なんてのもオツ。

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    Pinon3s
    Pinon3s 「かぼちゃ」　亡くなった祖母が入れてくれた思い出

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    hizakabu
    hizakabu 手間かけたくないなら油揚げ。刻んであって常温保存できるやつあるからそれ買ってる。手間かけて栄養取りたいなら他のものの方がいいかも。

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    Hate6752na774
    Hate6752na774 にんじんとたまねぎは絶対に入れたい派。この二つを抜くと甘さが足りない気がするので。

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    hossyusa
    hossyusa まじで食べてみてほしいんだけど、「南関あげ」https://www.shioyamasyokuhin.co.jp/　めちゃくちゃ美味しくなる。あと一緒に「ふしめん」https://ayataseimen.com/?pid=31193408　入れると最高。

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    tome_zoh
    tome_zoh ネギと油揚げとキノコを大量に刻んでそれぞれ冷凍庫に入れておけば味噌汁でも炒め物でも対応可能で便利だよ。

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    circled
    circled 油揚げと豆腐（全部大豆）

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    momizikeiko
    momizikeiko 根菜+葉物+タンパク質

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    kaishaku01
    kaishaku01 鯖の水煮缶を汁ごといれて大根と人参とネギで作るのハマってます

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    warulaw
    warulaw 結構冷蔵庫の余りなんでも行ける。トマト、納豆、玉ねぎ、卵、などなど賞味期限やばくなってきたらとりあえず味噌汁にしてる。

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    inazuma2073
    inazuma2073 キャベツ。騙す気はないが騙されたと思ってやってみてほしい。

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    choayov
    choayov きゃべつを細目に切ったやつと油揚げ。独特の甘味があって美味しい/何かと溶き卵も合う。たんぱく質も摂れるし/なめことオクラと乾燥わかめでねばねば味噌汁もうまー/きのこは1パック使い切りで突っ込めばいいので便

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    yoichiyamazaki
    yoichiyamazaki 最近だとネットで見つけた鯖缶と長ネギの味噌汁が、ごはん抜きでも満足度高くて良かった。長ネギはざっくり適当切りで。 味噌汁自体に飽きてきたら、ごま油とかラー油をちょっぴり垂らすと風味変わって良い。

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    tokidokidj
    tokidokidj これが意外とブロッコリー

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    repon
    repon 汁物は、野菜1種でOK。野菜1だけでもOK。野菜はもやしとか、冷凍ネギ冷凍玉ねぎとかコンビニで売っているものでOK。きのこを1種追加すればモアベター。舞茸もしめじも冷凍保存可能なので、使わない分は冷凍してしまおう

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    sslazio0824
    sslazio0824 細かく切った野菜の方が個人的に好みなのでコンビニの千切りキャベツ、大根、コールスロー用をその日の気分で＋キノコ。たまに出汁を鶏ガラスープに変えると飽きない。

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    Ingunial
    Ingunial ベーコンと牛乳。油分を補うことで味噌汁はもう一段階旨くなる。医者の味噌汁＝健康という固定観念も崩せる。

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    booobooo
    booobooo トマト入れる。土井善晴先生ありがとう

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    hamigakiniku
    hamigakiniku 茗荷と茄子　で赤だし　こんなに美味しい味噌汁があるのかと感動した

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    yarukimedesu
    yarukimedesu 土井善晴先生は、煮干し、大根、人参、玉ねぎ、ベーコンとなんでも入れてた。

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    gcyn
    gcyn 冷凍のささがきごぼうとか里芋とかあったら目先も変わっておいしいのでは（里芋は火が通るのに時間かかるかもですが）。冷凍ついでにグリーンピースとかさやえんどうとかもいかが。それと別件でもずくとかも。

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    Hagalaz
    Hagalaz アブラゲもちろん生がおいしいけど、最近は乾燥のもあって便利　最近味噌汁は豆腐とアブラゲとネギのやつが一番おいしく感じる　ネギは鍋みたく大きめにナナメに切る　あとカブもいい

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    bodibod 豆腐とあおさ。

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    aox かりんとう

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    cxal
    cxal 乾燥させた味噌汁の具は、包丁使うのが面倒な時に良いよ。あと、乾燥油揚げも追加する。

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    cateiru
    cateiru 個人的には、豆腐、わかめ、ネギ、油揚げ、なめこのうち2つ以上の組み合わせが最強。他はほうれん草とか大根、ごぼうとかも良い。豚肉入れるときは大根にんじんは入れたいね

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