小さい頃の自分（インナーチャイルド）を救い出す方法―まとめ

小さい頃の自分（インナーチャイルド）を救い出す方法―まとめ

【小さい頃の自分を救い出す方法】⑩ ★小さい頃の自分を救い出す方法----------------------------------...概要を表示 【小さい頃の自分を救い出す方法】⑩ ★小さい頃の自分を救い出す方法----------------------------------- 過去の感情を吐き出す方法（＝小さい頃の自分を救い出す方法）をちょっとまとめてみましょう。 １、自分を救う決意をする（＝人のせいにしない決意をする） ２、事実を知る覚悟を持つ（＝事実から目を背けない覚悟） ３、親がなぜそうだったのかを知る（＝親の謎を解き、本質を知る） ４、自分がなぜそうだったのかを知る（＝世代間連鎖＆人生脚本を知る） ５、自分が大変な思いをしていたことを自覚する ６、自分が頑張ってきたことを認める（自己肯定） ７、その頑張りの下で抑えてきた感情があることを認識する ８、気持ちが安心して出てくるように断捨離＆結界崩し ９、脳内中継でＩＰの癖を知る。文章にして口に出す 10、考えではなく気持ちで動く（＝感情を受け止める背骨作り） 11、自分の