長生きをする為には運動は必要なの？

長生きをする為には運動は必要なの？

介護で知りたい事って多いですよね～？ 介護の問題は、高齢者社会に向けて避けては通れない大きな問題で...概要を表示 介護で知りたい事って多いですよね～？ 介護の問題は、高齢者社会に向けて避けては通れない大きな問題ですよね。 その介護に関連し、介護保険や介護サービス、介護施設、そして、 介護用品など介護に関連した事をお話していますが、 楽しく介護が出来、笑顔で高齢者と一緒に暮らせたら良いですよね♪ 長生きをする為には運動は必要なの？って、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。私達は、現代社会で生きていく中で、多少の個人差は有るでしょうが、精神的や肉体的なストレスを受けているのでは・・・。同じ出来事でもそれをストレスと感じる方と感じない方がいるでしょうが、全く何のストレスも受けないという方はいないのでは・・・。時には、刺激が無く、単調な毎日でさえ、人間はストレスだと感じる事があるそうですね。 いずれにしても、長期的にストレスを感じたり、過度のストレスを感じていると、心身共に悪い影響を及ぼす事になるよ