『脳トレ』やべぇ、「実は頭にも体にも負担がかかって寿命が縮む」 らしい : オレ的ゲーム速報＠刃

『脳トレ』やべぇ、「実は頭にも体にも負担がかかって寿命が縮む」 らしい : オレ的ゲーム速報＠刃

【注意】ゲームの脳トレじゃなくて一般的な脳トレーニングの話です 間違いだらけの脳トレに騙されるな！...概要を表示 【注意】ゲームの脳トレじゃなくて一般的な脳トレーニングの話です 間違いだらけの脳トレに騙されるな！(日刊SPA!) - livedoor ニュース http://news.livedoor.com/article/detail/6687127/ ゲームの流行を機に広まった脳力アップ法。だが、それらのほとんどに根拠がない、と脳科学者の澤口俊之氏は一蹴する。 ◆脳トレのこれが間違い！ 【誤】短時間睡眠で頭の回転が速くなる 【正】実は頭にも体にも負担がかかって寿命が縮む！ 「適切な睡眠時間には個人差がありますから、短い睡眠で足りない人にとっては害でしかない。このように、一時期だけ流行って消えていく“トンデモ脳科学”はたくさんあります」（澤口氏） 【誤】脳力UPサプリで頭に栄養補給 【正】心臓への負担や統合失調症を招く恐れすらある!? 「サプリには、例えば血流を上げるものや、脳内ホルモンをいじるも

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