そばかすに効果のある食べ物や栄養素？

そばかすに効果のある食べ物や栄養素？

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌で...概要を表示 肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 そばかすに効果のある食べ物や栄養素？ これって、気になる方もいらっしゃるかも・・・。 そばかすを予防する為には、 やはり紫外線対策は大事なんですが、 体の外からの予防だけではなくって、 体の内側からアプローチしていくことも 考えなくてはいけませんよね。 そばかす対策だけではなくって、 美肌を手に入れる為に必要な栄養素と言えば、 ビタミンCですよね。 そばかす対策としてビタミンCの摂取は、 基本中の基本だと言えるかも・・・。 ビタミンCは、そばかすの原因となる メラニンの生成を抑制してくれたり、 メラニン色素を還元する というような働きを持っているようです。 ですが、それだけではなく、 活性酸素の発生の防止も期待できるようですね。