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いいこと書いてあると思うけど、体そのものへの配慮がないのはなんでだろう。うつに限らない話だけど、バランスのよい食事・質のよい睡眠・適度な運動、が一番効く。一番軽視されるんだけどね。
hanes25 のブックマーク 2011/12/26 11:39
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www.wakatta-blog.com2011/12/26
New office / Phillie Casablanca 誰でも仕事で落ち込むことはあるでしょう。リセットする間もなく、次々と降りかかる無理難題をクリアし続ける必要がある現代のビジネスシーンでは、うつ病はどんなに強そうな人...
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いいこと書いてあると思うけど、体そのものへの配慮がないのはなんでだろう。うつに限らない話だけど、バランスのよい食事・質のよい睡眠・適度な運動、が一番効く。一番軽視されるんだけどね。
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