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3分インターバル、背筋伸ばす、だけでも覚えるだけで良さそう
shoh8 のブックマーク 2024/06/26 07:56
「1日1万歩」は意味がない? 長く健康でいるための効果的なウォーキング方法を、専門家に聞いた|tayorini by LIFULL介護[健康][運動]3分インターバル、背筋伸ばす、だけでも覚えるだけで良さそう2024/06/26 07:56
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kaigo.homes.co.jp2024/06/25
「1日1万歩」は意味がない? 長く健康でいるための効果的なウォーキング方法を、専門家に聞いた #ヘルスケア 公開日 | 2024/06/25 更新日 | 2025/02/18 ウォーキングというものがある。簡単に言ってしまえば歩く...
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