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回復にも3つくらいあってHP(体力)MP(メンタル)TP(好奇心、学び)をトータルで回復させてこそよね。つまり週に3日は休み欲しい。
warulaw のブックマーク 2024/06/04 13:29
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president.jp2024/06/04
「休養する」といえば、普通は「家でゴロゴロして過ごす」といったように、心身を安静にすることを思い浮かべるでしょう。 もちろん、そうした行為も休養なのですが、数ある休養法の一部でしかありません。長時間...
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