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『「積極的な休養」を取り入れることで何が得られるのか。それは「活力」です』
TanpoTP のブックマーク 2024/06/05 22:09
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president.jp2024/06/04
「休養する」といえば、普通は「家でゴロゴロして過ごす」といったように、心身を安静にすることを思い浮かべるでしょう。 もちろん、そうした行為も休養なのですが、数ある休養法の一部でしかありません。長時間...
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