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休日にじっと動かずにいて、やりたい、したいという気持ちがわきあがってくるのを見つめてみたらいいんじゃない。森田療法的だが、強迫観念的なものにも効くのかな。
ueshin のブックマーク 2022/11/21 06:19
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anond.hatelabo.jp2022/11/20
なんかたまの休みの私生活でも「～～しなければならない」ってことばかりで気持ちが休まる日がない。 掃除をしなければならない 平日にたまったゴミをまとめなければならない 洗濯をしなければならない まともな...
333 人がブックマーク・133 件のコメント
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休日にじっと動かずにいて、やりたい、したいという気持ちがわきあがってくるのを見つめてみたらいいんじゃない。森田療法的だが、強迫観念的なものにも効くのかな。
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