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股関節が多少は柔らかくはなるけど開脚が楽になった試しは一度もない,ギルティ
nvs のブックマーク 2022/11/05 12:15
【3か所揺らすだけ!】みるみる股関節が柔らかくなって開脚前屈が楽になるコツ | ヨガジャーナルオンライン[生活]股関節が多少は柔らかくはなるけど開脚が楽になった試しは一度もない,ギルティ2022/11/05 12:15
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yogajournal.jp2022/11/03
脚を開いてぺたーっと身体を前に傾ける開脚前屈、憧れますよね。でも、頑張って身体を傾けようとしてもなかなか前に倒せないという方も多いのではないでしょうか。 身体の柔らかさの象徴の一つとも言える開脚前屈...
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股関節が多少は柔らかくはなるけど開脚が楽になった試しは一度もない,ギルティ
nvs のブックマーク 2022/11/05 12:15
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