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眠くなったら寝る、眠くなくなったら起きるで良くない？
ikeyasan のブックマーク 2020/08/18 07:07
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gigazine.net2011/06/12
「大人は1日7～8時間の睡眠を必要とし、人よりも短い睡眠しかとらないショートスリーパーは不眠症やうつに悩まされている」とこれまでは考えられてきましたが、最新の研究では「遺伝子変異によってそもそも多くの...
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