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さっきの習慣の逆バージョン、この悪習慣をなくすこと
gabuchan のブックマーク 2012/09/05 10:01
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hiroki.jp2011/01/18
食事を抜く、おざなりにする 朝食、昼食、夕食を熱中しすぎて抜いてしまう。ブドウ糖は蓄えておくことができません。定期的に栄養を取らないと脳がエネルギー不足となって、生産性の低下を招きます。凡ミスが多く...
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