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“たとえば、呼吸中の鼻先の感覚や、歩いているときの足の感覚に意識を向ける”
kwms のブックマーク 2016/02/01 13:55
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next.rikunabi.com2016/01/30
いつも生活に追われていて心にゆとりがない、家庭や職場で人間関係のストレスがある、失敗が続いて落ち込んでいるなど、私たちが日頃抱える悩みは多種多様だ。また、インターネットを通じてありとあらゆる情報の...
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