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成人病治療/予防に効果がありそうで、これならできそう。
hikari3200 のブックマーク 2009/06/11 15:54
脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命! : ためしてガッテン - NHK[健康]成人病治療/予防に効果がありそうで、これならできそう。2009/06/11 15:54
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cgi2.nhk.or.jp2009/06/10
ジョギングは「キツイ」「続かない」 と思っている人がほとんど。 ところが、ラク~に走れちゃうのに、 血糖、血圧、尿酸値などの数値を下げ 生活習慣病改善効果が絶大! しかも、脳までイキイキさせちゃうと言う...
142 人がブックマーク・21 件のコメント
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成人病治療/予防に効果がありそうで、これならできそう。
hikari3200 のブックマーク 2009/06/11 15:54
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